Her kadının gururu, sağlıklı ve güzel tırnaklara sahip, bakımlı ellerdir.
Uzun tırnakları hayal ederek, adil cinsellikten birkaçı onları inşa etmeye karar verir.
Bu pahalı prosedür genellikle beklenen sonucu vermez ve kendi tırnaklarınızın sağlığını olumsuz yönde etkiler.
Basit yolları bilerek, çok hızlı bir şekilde mükemmel bir manikürün sahibi olabilirsiniz.
Evde hızlı bir şekilde tırnak büyütmek için: nereden başlamalı?
Tırnaklarını büyütmeye karar veren kadınlar sık sık merak ederler: nereden başlamalı? Uzmanlar, tırnakların uzunluğunun ve genel durumunun büyük ölçüde doğru beslenmeye bağlı olduğunu söylüyor. Vücut gerekli tüm maddeleri alamazsa eller güzel olamaz. Tırnakların hızlı bir şekilde büyümesi için, güçlü ve yoğun olmak, diyetinizi belirli gıdalarla zenginleştirmek.
Biotin (B7 Vitamini)
Bu vitamin yumurta, fasulye, mercimek, somon, yer fıstığı, muz ve karnabaharda bol miktarda bulunur. Eksikliği, kırılganlığa ve tırnakların incelmesine neden olur. Bu ürünleri düzenli olarak kullanırsanız, tırnaklar dökülmeyi bırakacak ve inanılmaz derecede güçlü hale gelecektir.
Omega 3 Yağ Asitleri
İnsan vücudunda çoklu doymamış yağ asitlerinin bulunmaması bağışıklık ve metabolik bozukluklarda bir azalmaya yol açar. Omega-3 bakımından zengin yiyecekleri tüketerek, tırnaklarınıza güzellik ve hızlı bir büyüme sağlayacaktır. Böylece, asitler soya fasulyesi ve keten tohumu yağı, ceviz, ıspanak ve yumurtalarda bulunur. Bunları ayrıca yağlı balık yiyerek de alabilirsiniz - sardalye, somon ve uskumru.
proteinler
Tırnak plağının kalbi keratindir. Bu protein çivileri yeniler ve güçlendirir. Her zaman güçlü olmalarını sağlamak için, protein yönünden zengin besinler beslenmeye dahil edilmelidir: deniz ürünleri, tavuk, yumurta, fındık ve soya fasulyesi.
A vitamini
Bu eleman tırnakların büyümesinden sorumludur. Bu nedenle, A vitamini yönünden zengin yiyeceklerin alımını sağlamak çok önemlidir: havuç, peynir, kavun, yulaf ezmesi, patates, brokoli, tereyağı, şeftali. Alkol ve kafein içmek, büyüme vitaminini yok eder, bu yüzden uzmanlar onları bırakmanızı tavsiye eder.
çinko
Çinko, bağ dokusunun büyümesinden ve oluşumundan sorumludur. Bu eleman tırnak sağlığı için çok önemlidir. Manikür iltihabını hafifletmeye ve tırnak plakalarındaki beyaz lekelerin sayısını azaltmaya yardımcı olacaktır. Yeşil fasulye, kaju, soya, bitter çikolata, yerfıstığı çinko içerir.
Evde tırnak nasıl çabuk büyür: İlaçlar ve vitaminler
Ayrıca, özel eczane ilaçları üzerinde tırnak büyütmek isteyen kadınlara da dikkat etmelisiniz. Manikür uygulamak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek her zaman yeterli değildir. Bazen tırnakların kötü durumunun nedeni vücudun içinde saklanabilir.
Tırnaklar parçalanmaya başlarsa, donuklaşır ve hiç büyümezse, belki de vücutta keratin, A, E, C, D, B grubu, demir, çinko, kalsiyum ve iyot vitaminleri yoktur.
Vitamin eksikliği belirtileri:
1. D, C ve B7 vitaminlerinin bulunmaması, güçlü bir tırnak ve kırılganlık tabakasında ifade edilir.
2. Çok ince ve zayıf tırnaklarda vücutta demir, iyot, selenyum, çinko, silikon veya protein bulunmadığını gösterir.
3. Tırnak plağının beyaz alanının büyük olması folik asit, demir ve çinko eksikliğini gösterir.
4. Tırnaklarda çok sayıda beyaz şerit veya lekeler var - bu, demir, kalsiyum ve C, E ve A vitaminleri eksikliğinin bir işareti.
Vitabiotics Perfectil Vitamin Kompleksi
Diyet takviyesi, tırnak sağlığı için gerekli olan vitamin ve mineralleri içerir. Üreticiye göre, kompleks tırnak plağının kırılganlığından tasarruf eder. Biyolojik bir takviyenin sonucunu değerlendirmek için bir ay içerisinde içmelisiniz. Perfectil günde 1 kapsül alın.
Vitaminler Revalid
Bu kombinasyon ilacı, daha iyi keratin sentezini destekleyen zengin bir vitamin ve mineral kompleksi içerir. Gevrek tırnakları tedavi etmek için kullanılır. Tırnak plakalarını eski haline getirmek için vitaminlerin en az 2-3 ay alınması gerekir. İçecek Revalid, yemekler sırasında bir kapsül olmalıdır.
Vitaminler Alfabe Kozmetik
Bu kompleksin kullanımına ilişkin endikasyonlar tırnak hastalıklarının tedavisi hakkında bir şey söylemez, ancak ilaç durumlarını önemli ölçüde iyileştirir. Yararlı bileşenlerin daha iyi sindirilebilirliği için, üretici, birbirleriyle kombinasyona bağlı olarak, içmelerini tavsiye eder. Bu yüzden günde üç farklı tablet almanız gerekiyor. Dozlar arasındaki aralık en az 4 saattir. Tedavi süresi bir ay sürer.
Merz spezial drajeleri
Bu multivitamin kompleksi, vücuttaki hayati vitamin ve mineral eksikliğinden kaynaklanan tırnaklara zarar vermek için yaygın olarak kullanılır. Değerli maya özü içerir ve normal beslenme durumundaki tırnakların durumunu korumak için tasarlanmıştır. Sabahları ve akşamları - bir ay boyunca drajeler alın.
Vivasan'dan Migliorin Kapsülleri
İsviçreli markanın vitaminleri kemik sağlığını korumak için yaratıldı. Kompozisyonlarında soya fasulyesi yağı, lesitin, buğday tohumu yağı görebilirsiniz. Çivileri mükemmel şekilde güçlendirir ve büyümeleri için kendilerini bir ilaç olarak kurdular. İlacın süresi 3 ay veya daha fazladır. Yemek sırasında 2 kapsül içilmelidir.
Evde tırnak nasıl çabuk büyür: halk ilaçları
Çivilerin büyümesini hızlandırmak ve güçlendirmek için, kanıtlanmış basit ev ilaçlarını kullanabilirsiniz.
Besleyici maskeler
1. Maske hazırlamak için ihtiyacınız olacak:
• bal - 1 çay kaşığı;
• nergis yağı - 1 çay kaşığı;
• haşlanmış yumurta sarısı.
Bal ve nergis çiçeği yağını karıştırın ve karışımı biraz ısıtın. Haşlanmış yumurta sarısını ekleyin ve yumuşayana kadar karıştırın. Kitlenin tırnaklarınıza koyun ve pamuklu eldivenler giyin. Maskeyi gece boyunca bırakmak ve sabaha ılık su ile yıkamak daha iyidir. İşlem hafta boyunca tekrarlanmalıdır.
2. Bir sonraki maskeyi hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
• kireç rengi - 2 yemek kaşığı;
• kuru papatya çiçeği - 2 yemek kaşığı;
• zeytinyağı - 1/3 bardak.
Bitkisel yağı bir su banyosunda ısıtın. Kıyılmış şifalı otlar ekleyin. Elde edilen karışımı 15 dakika kaynatın ve sürekli karıştırın.
Tırnaklarınıza ılık sürünme ve pamuklu eldivenler takın. Maskeyi 15 dakika sonra yıkayın.
3. Aşağıdaki maskenin bileşimi aşağıdaki gibidir:
• ısırgan otu - 1 yemek kaşığı;
• karahindiba - 1 yemek kaşığı;
• süzme peynir - 1 yemek kaşığı;
• su - ½ bardak.
Kıyılmış ısırgan otu ve karahindiba yaprağı, 100 ml kaynamış su dökün. Süzme peynir karışıma ekleyin ve iyice karıştırın. Elde edilen bulamaç, tırnak plakalarına yarım saat süreyle uygulanır. Kalan maske bir pamuk ped ile kaldırılır. Evde çivileri nasıl hızla çıkaracağınızı merak ediyorsanız, bu tarifi denemelisiniz.
Restoratif krem
Kremi hazırlamak için aşağıdaki ürünleri alın:
• Siyah frenk üzümü - 1 yemek kaşığı;
• un - 1 yemek kaşığı;
• krem - ½ yemek kaşığı.
Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve ellerinize masaj hareketleriyle nazikçe uygulayın, tırnaklara dikkat edin. 2 saat pamuklu eldiven kullanın. Eldivenleri çıkarın, kalan kremayı pamuklu bir bezle çıkarın.
Sıkılaştırıcı banyolar
1. Bir kaseye az miktarda ılık kaynar su dökün. Limon, gül ve ylang-ylang esansiyel yağlarını bir damla ekleyin. Böyle bir banyodaki marigoldlar en az 15 dakika bekletilmelidir. Daha sonra bir parmağı peçeteyle kurulayın ve kütikülü besleyici bir kremle nemlendirin.
2. Zayıflamış marigoldların durumu, deniz tuzu banyosunu mükemmel bir şekilde iyileştirir. 200 ml ılık su ve bir çorba kaşığı tuz gerekir. Ayrıca herhangi bir uçucu yağdan birkaç damla ekleyebilirsiniz. Tuz üzerine damlatılmalı ve sonra su dökülmelidir. Parmaklarınızı en az 20 dakika suda tutun.
3. 100 ml bitkisel yağ alıyoruz ve bir su banyosunda ısıtıyoruz. Üzerine 1 çay kaşığı limon suyu ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırın ve çivileri karışıma daldırın. Yağ banyosunun süresi 20 dakikadır.
Tırnak büyümesi için masaj
Yoğun tırnak büyümesi için kendi kendine masaj bağımsız olarak yapılabilir. İşlem yatmadan önce yapılması tavsiye edilir. Masaj için herhangi bir yağı kullanabilirsiniz. Küçük bir miktar alın ve tırnak tırnaklarına ovalayın. Tırnaklar vernikten arındırılmalıdır.
Parafin tedavisi
Tırnak büyümesini artıran bir diğer yöntem parafin tedavisidir. Prosedür, kan dolaşımını hızlandırmanıza ve çivilere oksijen akışını artırmanıza izin verir. Hem kozmetik parafin hem de doğal balmumu kullanabilirsiniz. Su banyosunda ısıtılan bir maddede, parmaklarınızı birkaç saniyeliğine indirmeniz gerekir. Çivilere sertleştiğinde, eldiven giyilmelidir. Gece için bir parafin maskesi bırakmak daha iyidir. Bir hafta içinde sonucu değerlendirebileceksiniz: tırnaklar daha sağlıklı hale gelecektir.
Evde tırnak nasıl çabuk büyür: başarısızlık nedenleri
Güzel tırnaklara giderken başarısız olmamanız için, tırnak bakımı için basit kurallara uymalısınız:
• Her gün, tırnaklara ve kütiküllere E vitamini içeren bir nemlendirici uygulayın;
• Ellerinizi düşük sıcaklıklardan koruyun: Soğuk havalarda, ılık eldiven giymeyi unutmayın;
• ödev sırasında özel lastik eldivenler kullanın;
• Periyodik olarak tırnaklara vernikten dinlenme imkanı verin;
• Bir vernik kullanımı için formaldehit ve aseton içermeyen yumuşak koruyucu araçlar;
• Manikür için sadece yüksek kaliteli steril aletler kullanın.
Doğa size sağlıklı ve güzel tırnaklar vermediyse, onları kendiniz yapabilirsiniz. Artık evde nasıl hızlı bir şekilde tırnak büyütüleceğini biliyorsunuz. Doğru beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzı ve daha önce açıklanan düzenli prosedürler, kısa sürede mükemmel bir manikür sahibi olmanızı sağlayacaktır.
