Neredeyse her zaman, klinikte zorunlu aylık muayenede, pediatrik doktorları (pediatrist, nörolog, ortopedist) olan herkes, ebeveynlere, çocuklarına bir sağlık masajı kursuna katılmalarını tavsiye eder.
İki tür masaj vardır: şifa ve Well Being. İlk durumda, uygun eğitime sahip uzmanlar olmadan yapmanın bir yolu yoksa, ikincisi, ebeveynler görevle başa çıkabilir.
İnsan sadece bu prosedürün bazı nüanslarını anlamak zorundadır.
Yenidoğan masajı nasıl yapılır: endikasyonları ve kontrendikasyonları
Yaşamın ilk yılında çocuğu ve gelişimini dikkatlice gözlemlemek çok önemlidir. Bir terapötik masaj kursunun atanması için mümkün olan en kısa sürede bir yerel çocuk doktoru ve bir nörologla iletişim kurmak için neyin gerekli olduğuna dair göstergeler olan bazı noktalar vardır:
• 1.5-2 aylıkken, çocuk başını karnına tutmaz veya çok zayıf tutar;
• 4-5 aylıkken, çocuk sırtından midesine ve sırtına dönme girişiminde bulunmaz;
• 6 aylıkken çocuk oturmaya çalışmaz;
• 7-7.5 aylıkken, çocuk desteksiz olarak nasıl güvenle oturacağını bilmez, arkta kuvvetlice bükülür, yan tarafında çöküyor;
• 8-9 aylıkken, denemeyi denemez ve nasıl sürüneceğini bilmez;
• 9 aylıkken, ayağa kalkmaya ve kendi başına ayakta durmaya çalışmaz;
• 12 aylıkken, en azından tutamaktan yürüyemez.
Bu belirtiler en sık ilişkilidir. bozuk kas tonusu ileSonuç olarak, çocuk fiziksel olarak gerekli becerileri zamanında alamaz. İlk masaj seansından sonra her şey normale dönmeye başlar ve çocuk yaşa göre daha da gelişir.
Ek olarak, terapötik masaj endikasyonları çeşitli teşhislerdir: tortikolis, valgus veya varus ayağı, displazi, kulüp ayağı, düz tabanlık, konjenital dislokasyonlar, hiper veya hipotone kasları vb.
Masajın her yaşta bir çocuk için çok faydalı olmasına rağmen, masaj yapan bazı kategoriler vardır. kategorik kontrendikedir! Bunlar çocukları içerir:
• Akut solunum yolu hastalıklarından muzdarip olanlar, özellikle buna yüksek ateş eşlik ediyorsa (37,5'in üzerinde);
• derinin bütünlüğünün bozulduğu (döküntü, sivilceler, yaralar);
• zayıf kan pıhtılaşmasına sahip ve kanamaya eğilimli;
• böbrek, kalp ve diğer iç organların akut hastalık formlarına sahip olmak;
• nörolojik anormalliklere sahip olmak.
Buna ek olarak, herhangi bir masaj türü önce ve hemen sonra gerçekleştirilemez. aşılamaÇocuğun güçlü stresi sırasında, 2-3 seanstan sonra bebek masaja olumsuz tepki vermeye başlar.
Çocuğun özel bir belirtisi veya kontrendikasyonu yoksa, çocuk doktorundan sadece bebeğe zarar vermek için değil, aynı zamanda yararı için yeni doğmuş bebeğe nasıl masaj yapması gerektiğini söylemesini ve göstermesini isteyebilirsiniz. Ya da bağımsız olarak Internet'te bilgi ve eğitim fotoğrafları ve videoları bulun.
Masaj yapmaya başlayabilirsiniz 4-5 hafta arası. Bu zamana kadar, göbek yaraları genellikle büyür ve çocuk nihayet çevre dünyasının yeni koşullarına adapte olur.
Yenidoğan masajı nasıl yapılır: temel eğitim
Bir masaja başlamadan önce, düzenleneceği odayı kontrol etmelisiniz. Sonuç olarak, çocuk masajdan ve hava banyolarının kabulünden çifte kazanç elde eder. Ama hiçbir durumda bunu unutmamalıyız oda sıcaklığı çocuğun donmaması için 22-24 derecenin altında olmamalıdır.
Çocuğun karnı acıkmamalı, aynı zamanda masajdan hemen sonra masaj yapılamaz. Yemekler ve masaj arasında en az bir saat gerekir.
Yenidoğana masaj yapmak daha iyidir sabahleyin. Bu zamanda, çocuğun henüz yeni duygularla başa çıkmak için zamanı olmadı, sinir sistemi heyecanlı bir durumda değil ve masaj, heves ve hissiz olmadan, sakin bir şekilde algılanacak.
Masajdan önce, anne çocuğu soğuk dokunuşlarla korkutmamak için ellerini yıkamalı ve ısıtmalıdır.
Annenin veya masaj yapan kişinin ellerinde halka şeklinde mücevher olmamalıdır. Aynı uzun tırnaklar için de geçerli.
Masaj sert bir yüzeyde yapılmalıdır. İdeal olarak, bu değişen masa. Çocuğunuzun daha rahat geçmesini sağlamak için, arka koltuk altına bir çocuk bezi koyarken bir kaç yumuşak çocuk bezi veya bir battaniye ve tek kullanımlık bir çocuk bezi koyabilirsiniz.
Yeni doğmuş bebeğe nasıl masaj yapılır: bir dizi eylem
Yenidoğanın masajı için, bebek kremi, bebek pudrası, zeytinyağı kullanılır veya hiç bir şey yapmadan yapabilirsiniz. İlk masaj seansı sürmeli en fazla 5 dakika. Takip eden her bir zaman ile bu süre günde en fazla 30 dakikaya çıkar. Çocuğun masaj yapmayı sevmediği durumlarda, vücudun bir veya iki parçasına (kulplar, bacaklar, karın, sırt, boyun, kafa) her seferinde, her seferinde günde birkaç yaklaşıma bölünerek kademeli olarak öğretilmesi gerekir. Genellikle, masaj sırasında, çocuk sırtüstü pozisyondadır, ancak sevmediği için hareket etmeye başlarsa, karnı üzerinde ters çevirebilir veya bir oyuncakla dikkatini dağıtabilir.
Çocuğun masaj prensibi tarafından yapılır "Aşağıdan Yukarı". Bu, masajın bebeğin ayaklarından başlatılması ve kademeli olarak başın çıkarılması gerektiği anlamına gelir. Bu prosedür, masajın üç ana aşamasının her birinde sürdürülür ve tekrarlanır.
Böylece, bir yenidoğanın masajı, birbirini açık bir şekilde takip eden birkaç kompleksten oluşur: okşayarak, gıcırdatanları ve titreşim, jimnastik. İhtiyaçlarını anlamak ve yeni doğmuş bir çocuğa nasıl düzgün bir şekilde masaj yapılacağını tam olarak anlamak için bu parçaların her biri ayrı olarak değerlendirilmelidir.
İlk aşama: okşayarak
Her masaj onlarla başlar ve biter. Hafif vuruşlar sinir sistemini yatıştırır, kan dolaşımını iyileştirir, kasları ısıtır ve masaj için hassas ciltler hazırlar.
İlk masaj sadece vuruşlardan ibarettir. Aşağıdaki adımlar zaman içinde kademeli olarak eklenir.
İkinci aşama: öğütme, yoğurma ve titreşim
Hafif vuruşlardan sonra gitmek gerekir daha fazla eylem için. Bu sürtünme, yoğurma ve titreşimdir.
Sürtünme, artan kas tonusunu azaltmaya, kaslardaki kan dolaşımını iyileştirmeye ve sonuç olarak beslenmelerini iyileştirmeye, çocuğun tendonlarını ve bağlarını güçlendirmeye yardımcı olur.
Titreşimlerin özü, çocuğun kollarının ve bacaklarının hafifçe sallanıp sallanmasında yatmaktadır. Titreşimler sayesinde, vücudun metabolizması iyileşir ve sinir sistemi uyarılır. Ek olarak, vücut üzerinde hafif bir tonik etkiye sahiptir ve antispazmodik etki nedeniyle ağrıyı azaltabilirler.
Yoğurma bebeğin ayakları ile başlar - ayağın iç kemeri ve parmaklar. Bu, kuvvetli baskı olmadan hafif hareketlerle yapılır. Bundan sonra, bacak kaslarına masaj yaparak ve gerdirirken bacağın ön yüzeyinde kasıklara doğru yumuşak bir harekete ihtiyacınız vardır. Aynı aksiyonlar ve aynı sırada ikinci ayakla aynı şeyler yap.
Daha sonra ısınma kalemleri geliyor. Başlamanız gerekiyor parmaklarla ve fırça, yavaş yavaş ön kol ve omuz için hareket.
Elleri sorunsuz şekilde ısıtın göğüs masajı. Çok hafif hareketlerle yapılır, hiçbir durumda basınca izin verilmez. İnterkostal boşluklara özel dikkat gösterilmeli ve masajın kendisi “merkezden yanlara” prensibine göre yapılır.
Bir sonraki aşama karın masajı. Masajın bu bölümünün yalnızca ana masaj sırasında değil, aynı zamanda bağırsak kolik atağı sırasında tüm kompleksin ayrı olarak kullanılabileceği belirtilmelidir. Peki, bir yenidoğan için bir karın masajı nasıl yapılır. Hatırlamanız gereken ilk şey, karnın basılması sırasında kuvvetli basıncın kabul edilemez olduğudur, aksi halde çocuğu ağrılı hislere neden olarak durumu ağırlaştırabilirsiniz. Karın masajının kendisi, elin dört parmağının (başparmağım olmadan) saat yönünde dairesel bir hareketle gerçekleştirilir, çünkü kalın bağırsak vücutta bulunur.
Karın masajı
Daha sonra bebeği karnın üzerine çevirip ciğerlerini tutmalısın. sürtünme rahipleri, geri ve boyun ısınmak.
Üçüncü aşama: jimnastik
Jimnastikte temel görev, bir çocuğun eklemlerini germektir.
Yenidoğan için jimnastik masajı nasıl yapılır.
Bacaklarınızla tekrar başlamalısınız veya daha sonra ayak bileği eklemi ile daha hassas olmalısınız. Bir elinizle başparmağı çocuğun bacağına, ikinci el shin'e götürmeniz gerekir. Bundan sonra, ani hareketler olmadan, çocuğun ayağının yumuşak kıvrımları, kıvrımları ve bükülmesi her yöne gerçekleştirilir. İkinci ayağı ile aynı şeyi yapın.
Ayak bileği eklemi masajı sırasında ellerin pozisyonu
Bunu diz jimnastiği takip eder. Bir elinizle, bebeğin inciliğini, ikincisi kalçanızı tutmanız gerekir. Burada büküm çalışmaz, bu yüzden sadece diz bölgesindeki bacağını bükmek ve açmak yeterli olacaktır. İşlemi ve ikinci ayağı tekrarlayın.
Diz jimnastiği sırasında el pozisyonu
Bir sonraki bölüm kalça jimnastiğidir. İki ayak üzerinde aynı anda yapılır. Bunu yapmak için çocuğu alt bacaklarından tutmanız ve kalça ve diz eklemlerinin aktif bir şekilde yer aldığı "bisiklet" egzersizini yapmanız gerekir. Sonra, çocuğu dizlerinden ayırın, bacakları farklı yönlere (her ikisi birlikte ve sonra sırayla) açın, her iki yönde de birkaç dönme hareketi yapın.
Üreme bacaklar
Bir çocuğun kollarının jimnastiği sırasında da benzer hareketler meydana gelir: ellerin, dirseklerin ve omuz eklemlerinin esneme, esneme ve döndürülmesi, kolların yanlara doğru seyreltilmesi ve göğsün üzerinden geçilmesi.
Dördüncü Aşama: Final
Yenidoğanın masajını bitirmek için mutlaka sinir sistemini sakinleştirmek ve rahatlamak için okşayarak gerekir. Sadece şimdi ters sırada hareket etmek gerekir baştan başlayarak ve biten bacaklar.
Yenidoğana nasıl düzgün masaj yapılacağına dair profesyonel tavsiyeler
Ebeveynler masajın hiç kuşkusuz yararlarına ikna olduktan sonra, tamamen mantıklı bir soru ortaya çıkıyor: Yenidoğanın ne sıklıkla masaj yapması? Bir uzman tarafından yapılan terapötik bir masaj ise, kurs 10 günden daha uzun sürmeyecek, ardından yaklaşık bir aylık bir süre boyunca zorunlu bir mola verilecektir. Evde çocuk annesi gevşetici masaj yaparak kesinlikle her gün yapabilir.
Masaj sırasındaki tüm hareketler eklemler boyunca gerçekleştirilir: çevre birimlerden merkeze.
Günlük masaj jimnastiğine dahil olmak, çocuğun 1,5 aydan daha erken olamaz.
Masaj sırasında çocukla psikolojik temas çok önemlidir: onunla konuşmanız, şarkı söylemeniz, gülümsemeniz gerekir. Bu yüzden sadece anne masajı yeni doğmuş bebeği gibi yapmayı ve ona sadece zevk getirmeyi bilir.
