Ortalama kadının ilk hamileliğini nasıl takip ettiği, ardından ortalama doğum, birçok kitap, makale vb. Yazılmıştır.
Ancak, aynı ortalama veriyi kastediyorsak, herhangi bir basılı öneri, doğası gereği genel olarak tanımlanmıştır ve bu nedenle, örneğin, bölgesel merkezde bile dünyaca ünlü bir doktora (il hakkında hiçbir şey söylememek için!) Tavsiye uygulamak kolay değildir.
Bununla birlikte, kendimi “ilginç” bir pozisyonda bulmaya devam ederken, genel önerileri görmezden gelmeyeceğim ve konuyla ilgili literatürü alarak, hayatımı psikologlar, jinekologlar ve diğer tıp uzmanları tarafından önerilen kurallara göre oluşturmaya başladım.
İpucu 1: Oldukça Gebeliği Onayla
Aslında her şeyi netleştirmenin iki yolu var. Birincisi, bugün herhangi bir eczaneden satın alınabilecek bir evde hamilelik testi kullanmak.
Talimatlara göre “sihirli” karton şeridi (fizyolojik detaylar için üzgünüm ama bu bir alıntı) “10 saniye boyunca idrar içeren bir kaba koyun, sonra testi kuru bir yüzeye yerleştirin ve sonucu 3-5 dakika sonra değerlendirin”: eğer öyleyse belirlenmiş kontrol bölgesinde bir kırmızı çizgi belirdi - yani hamile değilsiniz, eğer iki ise - o zaman, buna bağlı olarak, ülkedeki demografik durumu iyileştirme sırası sizde. Bununla birlikte, böyle bir test genellikle çok garip bir sonuç verir: bir net çizgi belirir ve bir tane tamamen soluk. Bu gibi durumlarda, kadınlar bunu yapar: yine eczaneye giderler ve ilgili soruyu oradaki çalışana sorarlar (ne anlama gelir?).
Çoğunlukla, yanıt olarak, karmaşık müşterilere bu test şeritlerinden birkaç tanesini daha satın almaları önerilmektedir: örneğin, Rus yapımı (daha ucuz) ve Almanca (daha pahalı olmaz). Argüman - ne kadar çok deney olursa, sonuç o kadar güvenilir olur. Ve çok az kişi “korkunç sırrı” ortaya çıkaracak: analizin güvenilirliği hiç çalışma sayısına bağlı değildir, - testlerden birinin talimatlarında belirtildiği gibi (Almanya'da yapılan) “gecikmenin erken aşamalarında doğru bir sonuç elde etmek için, sabaha sabahları yapılmalıdır” denir!
Hayali veya gerçek bir hamileliğiniz olup olmadığını öğrenmenin ikinci yolu, ultrason taraması için doğrudan gitmek. Bu çalışma oldukça bilgilendirici, gebelik yaşını yüksek doğrulukla belirlemeye yardımcı olacak. Doğum öncesi düzenli bir kliniğe gidebilir ya da ticari bir tıp merkezine gidebilirsiniz. Benim durumumda, ilki doğrudan hareket eden bir çizgide, önce doğrudan jinekoloğa, sonra da (birkaç gün sonra!) Ultrason odasındaki uzmana bekleme şansı oldu. Özel bir klinikte, ultrason muayenesi ile istişare için, küçük olmasa da, oldukça "kaldırma" bir miktar ödemek zorunda kaldı ve aynı zamanda benim için uygun bir zamanda aynı gün gelmesi önerildi. Meşgul ve susamış biri olarak hızlıca cevap veren bir sorunun cevabını bulmak için, şüphesiz ikincisini seçtim.
2. İpucu: Doğum öncesi kliniğe oldukça kayıt olun
Bunu 12 haftalık gebelik döneminden önce yapmanız önerilir. Kayıtlı kadınlar, testlerin zamanlaması ile ilgili olanlar da dahil olmak üzere doktorun tavsiyelerine uymalıdır.
Aynı hesabı alma zamanı geldiğinde, yerel kadın danışmanlığımın kayıt defterine gittim. Ruh hali böyle değildi, ancak beklenmedik bir şekilde sicil memurunun penceresindeki bir levha tarafından yükseltildi, bu da diğerleri arasında Büyük Vatanseverlik Savaşı’nın gazilerinin ve geçersizliklerinin istişarede verildiğini belirtti.
Teorik olarak, kadın tarafındaki yaraların yaşlı bir kadına düşebileceğini anlıyorum, ancak yaşlı kadının doğum öncesi kliniğine gelebileceğini hayal bile edemedi, yardım etmek için tüm hayallerini çağırdı. İngilizce "Sigara içilmez!" İşaretini hatırladım. ("Sigara içmeyin!") Bir zamanlar bir akrabasını ziyaret ettiği kırsal hastanelerden birinde. Ve ne? Nitekim, tamamen varsayımsal olarak, orada bir hastane ziyaretçisine ziyaret eden bir İngiliz koymak zor olabilirdi ve eğer hastane personeli Batı Avrupa’dan hasta kabul etmeye istekli olduklarını göstermeseydi ne ayıp olurdu ...
Birkaç ay boyunca “yaşamak zorunda kaldığım” doktorun ofisinde beş kadın vardı. Ancak başka bir şey daha utanç verici oldu: ilk önce, resepsiyonun 10 dakika önce başlaması gerekiyordu ve kabin kapısı hala kilitliydi; İkincisi, daha uzun gebelik süreleri ile çok rahat olmayan kadınların genel kuyruğunda beklemek zorunda kaldı!
... Doktordan, testler için standart bir tavsiye setiyle çıktım. “İlk defa alacak mısın?” - çizgiden gelen sempatik yabancı bana bir soru sordu ve olumlu cevabı duyduktan sonra, “Atış eğitimi alıyor musunuz?” Sonra kıkırdadı. Hamileliğin, genç bayanın ruhu üzerinde biraz garip bir etkisi olduğuna karar verdikten sonra geri çekildim.
Fakat birkaç dakika sonra meraklı kişinin hem ruh hem de mizah anlayışı ile iyi olduğunu fark ettim: ortaya çıktı ki konteynerlerin - yine, spesifik detaylar için özür dilerim - iyi bilinen analizleri geçmek çok dar boyunlu şişeler olduğu ortaya çıktı. , sadece tekrarlanan eğitimden sonra gerçekten alabileceğiniz.
Ayrı bir konu kan testleridir. Olumlu bir hamilelikle bile oldukça sık geçilmeleri gerçeği, zevk vermedi. Fakat bazen damardan kan almak da gerekliydi, çünkü analiz yapılmadı - derler ki, o zaman reaktiflerle veya başka bir şeyle ilgili sorunlar var.
Aynı zamanda, hamile kadınlar sırayla beklemekte, öksürmek ve burunlarını üflemekle birlikte (akut solunum yolu enfeksiyonu ve grip hastalığının görülme sıklığı çok yüksekti) insanları beklemektedir. Analiz sonuçlarının yorumlanması gergin: örneğin, ilkinin sonucu endişe vericiyse, benzer bir incelemeye gönderildiler; ve ikinci normal olduğu ortaya çıktıysa, sorun giderildi. Ancak bu ikincisinin daha doğru olduğunu kim garanti edebilir?
3. İpucu: Diş hekiminizi gördüğünüzden emin olun
Diş hekimi için ücretsiz bir ziyaret seçeneği bile düşünmedim (yine de, uzun süre beklemek umuduyla ve birkaç yıl boyunca bir diş kliniğinde hizmet aldığım için, oldukça kaliteli hizmetlerin fiyatlarının aşırı derecede düşük olduğu). Diş hekimi içimde sadece tek bir sorunlu diş ağrısı buldu ve biraz ihmal ederek, onu özel bir sohbete bıraktı: “Fiyatların yüksek olduğu yerlerde, kesinlikle bir“ kusurlar denizi ”bulmuş olacaktınız.
İlgi uğruna, daha sonra yine de "sevgili bir yer" i ziyaret ettim ve elbette: yerel doktor neredeyse ağladı (derler ki, acilen harekete geçmeniz gerekir, aksi takdirde doğumdan sonra "tüm serpilirsiniz"!). Ne diyebilirim peki? Hizmetlerini reddettim ve doğru olanı yaptım: bu yazı yazıldığı zaman, bebeğimin doğumundan sonra yeterince zaman geçti, ama her şey dişlerimle mükemmel bir düzendeydi, hiçbir şey “düştü” ...
4. İpucu: Daha Fazla Temiz Hava
Hamile kadınların mümkün olduğunca sık açık havada yürümeleri bekleniyor. Kabul ediyorum, büyük bir şehirde temiz havada nefes alma fikri çok saçma görünüyor. Soru şu şekilde daha doğru ortaya çıkıyor: en az kirli köşeleri nerede bulabilirim? Teorik olarak, bunlar her çeşit park yeri, eteklerinde orman tarlaları. Ancak onlara ulaşmanın bir sorun olduğu ortaya çıktı: Hem toplu taşımacılıkta hem de arabamda, hamile kadınların büyük çoğunluğu gibi, hasta olmaya başladım. Sonuç olarak, etrafta dolaşmaya başladım ... kendi balkonum - çünkü dairenin pencereleri nispeten yeşil bir avluya bakmaktadır.
5. İpucu: Kocanızla Genetik Doktoruna gidin
Herkesin sevk edildiği genetik doktorunun gelecekteki her iki ebeveynin durumu hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olması gerekir, bu nedenle kocanızla böyle bir uzmana gelmeniz daha iyi olur.
Görünüşe göre her şey mantıklı: doktorun, ikisine de sağlıkları, akrabalarının sağlığı, daha önce alınan ilaçlar vb. Hakkında mümkün olduğunca çok soru sorması gerekiyor. Bu nedenle, sorumlu kişiler olarak yerel tanı merkezine gittik.
İlk şokun, çalışma için on birinci kata çıkmanın gerekli olduğu ortaya çıktığında yaşanması gerekiyordu. Tabii ki, teşhis merkezinde bir asansör var, ama kim oradaydı, “zorunluluğunu” biliyorlardı: eğer zemin kattaki kabinin yukarı çıkmasını beklerseniz, biraz sabrınız varsa, o zaman asansörün üst katlara çıkmasını bekleyin, böylece aşağı inin , her zaman başarılı olmaz ve çok uzun süre bekledikten sonra.
Ve sonra ikinci test. Gelecekte annelerin sadece genetiğe, baba olmadan gelmesi gerektiği ortaya çıktı! Doktor, görünüşe göre iddia edilen tüm erkeklerin bu tür resepsiyonlarda uygun davranmadığı iddiasıyla yukarıdan belirli bir yasağa işaret etti - bu, doktorların işini zorlaştırıyor gibi görünüyor. Bununla birlikte: a) Genç hamile kadınların bu bağlamda bir kereden fazla çok sinir bozucu, hatta ağladığını gördüm (ayrıca sevdikleriyle birlikte ultrasonda ortak yarattıklarını görmeyi hayal ettiler!); b) Tabii ki, eşimin sağlığının farkındayım, ama elbette, genetik bakış açısından önemli olan bütün nüansları bilemiyorum! Neyse ki, “a” noktasıyla ilgili bir çıkış yolu var: ticari kurumlarda, hamile kadınlar genellikle hamile kadınların yalnız değil, ultrason muayenesi için gelme arzusuyla ilgileniyorlar.
6. İpucu: Dikkatli bir şekilde egzersiz yapın
Hamilelikte egzersiz yapmak, yürüyüş kadar faydalıdır; Ancak, onlarla deneyimli profesyonellerin gözetiminde ele almak daha iyidir.
Farklı yayınlarda, hamilelik sırasında izin verilen yük türleriyle ilgili çelişkili bilgiler olduğu gerçeği, ayrıntıya girmeyeceğim. Sadece yansıma sebebi olarak not ediyorum: popüler bir dergide, sabit bir bisiklet üzerinde yapılan egzersiz en uygun şekilde karşılandı ve bir süredir onunla birlikte bile taşındım (evde böyle bir simülatör vardı). Ama sadece başka bir yayında okuyana kadar: Bir egzersiz bisikleti ve hamilelik arkadaş değil! Genel olarak, deneyimli bir eğitmenin gerçekten ihtiyacım olan kişi olduğuna karar verdikten sonra, onu klinikte bulmaya çalıştım. Ancak, hamile kadının önünde durmak, sırasıyla herhangi bir grup veya bireysel beden eğitimini dikkate almadı ve kimse bana talimat vermeyi kabul etmedi. Sonra tanıdığım spor merkezlerini ve kulüpleri aramaya başladım ve “Hamile kadınları alıyor musunuz?” Diye sordum. Almadılar. Doğru, içlerinden birinde, derslerde bayılacak bir şey olmayacak bir sağlık sertifikası getirirsem, beni korumayı kabul ettiler. Bana benzer bir sicile sahip bir belge verecek bir doktor bulmaya çalışmadım bile.
7. İpucu: Hamilelik eğitimi kursları kabul edilir
Doğum için hazırlanmaya yardımcı olmak, kliniklerde sık sık düzenlenen hamile kadınlar için özel kurslara yardımcı olacaktır.
Gerçekte, bu tür kurslar için büyük umutlarım vardı, çünkü annelik devam etmek beni çok kısıtladı, genç bayan iletişimde oldukça arkadaş canlısıydı. Ve her şey için, yerel doğum hastanelerinin çalışmalarının özelliklerini öğrenmek için istekliydim.
İlk ders başlamadan önce bile etkileyiciydi: poliklinikte ilgili ofiste toplanan doğum ölçülü doğumlu yirmi civarında kadın - bu yakındaki sekiz “koltuk”. Ders 20 dakikalık bir gecikmeyle başladı ve bazıları bilinçli bir şekilde önceden geldiklerinden, yaklaşık yarım saat boyunca kapının dibinde, inleme ve nefes nefese kalmak zorunda kaldılar. Ve tüm bunlar, doğumun üç aşaması ve her birinin özellikleri hakkında bir konferans dinlemek ve aynı zamanda yanlış kasılmaları gerçek olanlardan nasıl ayırt edeceğinizi dinlemek için. Dinleyiciler birbirine şaşkınlıkla bakıyorlardı: sonuçta, her aklı başında hamile kadın bu bilgiyi çoktan öğrenmişti! Ancak “sözde obstetrik seti tek kullanımlık gömleklerden, ayakkabı örtülerinden ve diğerlerinden hamile doğum hastanesine götürmek gerekli midir?”, “Ücretli servisler doğum hastanelerimizde çalışıyor mu (artı orada kalması ne kadar?)?” ve "akrabaların doğumlarına katılması mümkün mü?" kapsamlı cevaplar olmadan kaldı.
Aynı sayıda sandalyeyle düzenlenen bir sonraki ders, emzirmenin yadsınamaz yararlarından bahsetti. 40 dakika boyunca anlaşarak başımızı salladık, sonrasında ayrıldık, emzirmenin sağlanamaması durumunda önceden suçluluk duyduk.
Üçüncü kez, kayıt kalitesi yirmi yıl önce çekilmiş ve amatör bir kamerada çekilmiş gibi bir video gösterildi. Hikayelerin nerede kaydedildiğini söylemek zor, çünkü seslendirme uzmanları, yerel uzmanların kendilerinin duymadığı bazı özel egzersiz egzersizlerinin “derslerine” katılma zorunluluğu ve doktorlarla ... kocalarla birlikte gitmenin iyi olacağını söylediler. nashenskie doktorlarının bu tür ortak ziyaretleri ne kadar memnuniyetle karşıladıklarını yukarıda belirttim). Ek olarak, hamileliğin ilk ve ikinci trimesterlerinde neyin izin verilebileceği ve neyin mümkün olmadığı da ayrıntılı olarak açıklanmıştır - sanırım, geçmiş günlerin olaylarının izleyicilerinin hafızasını tazelemek, çünkü filmi zaten izleyen herkesin üçüncü - son periyodunda ...
Aslında, hamile kadınlar için kurslar bu üç sınıf tarafından tükenmiştir. Evet, neredeyse unutuyordum: gönüllü olarak değil, yerel jinekoloğun tavsiyelerinin gebe kadınları tarafından uygun bir şekilde uygulanmasının bir parçası olarak değerlendirildikleri için zorunluydu!
İpucu 8: Doğum Öncesi Uzmanınızı Tanıyın
Doğum sırasında hazır bulunacak olan kadın doğum uzmanı jinekoloğa önceden karar verilmesi tavsiye edilir.
Bu, muhtemelen iki nedenden dolayı mantıklı geliyor. İlk olarak, en kritik anda, vücudunuzun özellikleri (ağrı eşiği, sinir sistemi) ve hamileliğin seyri hakkında önceden haberdar olduğu için yakınlarda olası acil durumlar için mümkün olduğunca hazırlıklı olacak bir doktor olacak. İkincisi, işgücündeki bir kadın güç verebilir ve sabır verebilir, yakınlarda düşüncesizce güvenilebilecek yetkin bir uzman olduğu düşünülür. Bir kelimeyle, böyle bir reasürans anlam ifade ediyor gibi görünüyor, ama! Daha önce "kendi" doktorlarına bakmış, sonradan tövbe eden: "Onu doğurmasaydım daha iyi olurdu ..." arasından aralarında en az beş kadın olduğunu biliyorum.
Bu nedenle, benim için bilinen durumları analiz ettikten sonra, şu sonuca vardım: kusursuz bir üne sahip bir doktorun koordinatları her zaman yanımda olacak, ama onları ancak Tanrı korusun, korkunç bir şey ortaya çıkarsa kullanırım. Ancak, neyse ki, planlanmamış hiçbir şey olmadı - sevgili çocuğumun karar vermesi dışında: annesinin hastaneye gitmesi gerekiyordu ... gece geç saatlerde. Bu nedenle, telefon görüşmeleri yapan kimseyi rahatsız etmek mantıklı gelmiyordu ve hastanedeyken tanımadığım doktorlardan oluşan bir ekibe güvenmiştim. Ve inan - pişman olmadı! Ve bir kez daha ikna oldum: iyi bir doktor harika, ama her şeyin yolunda gidip gitmediği (eğer doğumda nesnel faktörler ile karmaşık olmayan) ve bebeğinizin sağlığı için sorumluluk.
... Genel olarak, kurallar kuraldır ve gerçeklik gerçektir, ve kendinizi hayal kırıklığından korumak için buna uyum sağlamanız gerekir. Gelecekte annelere, bu her şeyden önce geçerlidir.Bu yüzden beklentilerimin ve ilk olarak başıma gelenlerin ilk tutarsızlıkları beni kendi kurallarımla ortaya çıkarmaya zorladı, hayatım (ve dolayısıyla bebeğimin) sinirlerimi büyük ölçüde korumama yardım etti. Yani ...Hamile kadınlar için ek yararlı ipuçları:
- Gerçekten başkalarının küçümseme ve katılımına güvenmeyin, sonuçta, hamilelik her şeyden önce kişisel olarak sizin ve aileniz için kişisel bir kaygıdır. Hamile kadınlara karşı coşkulu bir tutuma karşı olduğumu sanmıyorum - hayat sadece şunu gösteriyor: birileri için daha az umudun olacak - daha az hayal kırıklığı olacak;
- Yerel jinekoloğunuzla bir ilişkiniz yoksa, değiştirmek için acele etmeyin - diğeri “daha kötü” olabilir (ve bunun öznel değerlendirmeniz olabilir). Aynı zamanda başka bir uzmana danışmak, sizinle iletişim kurmak sizin için bir zevktir;
- İlk bakışta, hamileliğinizin gidişatı (fetusun göbek kordonu ile dolaştırılması, plasentanın erken yaşlanması ...) hakkında korkunç bir şey öğrenmiş olsanız bile, panik yapmayın: Muhtemelen internette ilgili taleplerde bulunmak için acele edin.
- En basit, hamile kadınlar için güvenli ve etkili bir egzersiz yürürken. Ancak, günlük amaçsız yürüyüşler sıkıcıdır, ancak doğmamış çocuk için her türlü küçük şeyi satın almak büyük bir zevktir: bugün kukla, yarın bir kaporta ve benzeri. Batıl inanç nedenleriyle, önceden bir "çeyiz" almak istemeyenler, bir deftere yazarak, ne, nerede ve hangi fiyatla sonradan satın alınabileceğini basitçe alışverişe götürebilirler;
- Ve sonuncusu. Sağlığınız ve güvenliğiniz üzerinde doğrudan bir etki olmadığı sürece, meydana gelen her şey mizahla muamele edilmelidir. Kahkaha, elbette, her zaman uygun değildir, ancak kesinlikle hiçbir zaman zararlı değildir.
