Modern dünyada, yıllarından daha genç görünmek moda oldu.
Fitness merkezleri, figürlerini geliştirmek isteyen insanlarla doludur, ancak kırışıklık ağının, gözlerin altındaki torbaların felaketle ilgili olarak yaşını ortaya çıkardığı yüzleri hatırlarlar.
Bir kadın ne kadar erken bir gençleştirici yüz masajı yapmaya başlarsa, o zaman diş telleri ve Botokssuz yetişkin çocukları ile aynı yaşta görünecek.
Kim yaşlanma karşıtı yüz masajı gösterilir
Tüm vücudun yaşlanmasının 25 yıl sonra başladığını biliyor musunuz? Yüzyılın dörtte biri insan büyür, sonra yaşlanır. 50 yaşında, genç yüz ovali değiştirir, derisi kırışır, kıvrılır ve sarkar, cildi gevşek olur. Genetik üzerindeki her şeyi “suçlayabilir”, vazgeçebilir ya da 25 veya 50, 60, 70 yaşında, nedenleri çözüp birkaç üç gün içinde yeniden kazanmaya çalışmak mümkündür.
Hiç kimse doğal yaşlanmayı durduramaz, ancak yaşam tarzınızı değiştirebilir ve ciltteki kötü alışkanlıkları kışkırtamazsınız.
- Sigara içen kadına dikkat edin, teneffüs ettikten sonra istemeyerek göz kırptı, dudaklarını pipete koydu. Burada göz ve dudak çevresindeki kırışıklıklar var. Bu durumda nikotinin gözenekler ve kan bileşimi üzerindeki etkisi hakkında konuşmayacağız.
- Alkol, güçlü kahve ve çay vücutta suyun tutulmasına, böbrek fonksiyonunun bozulmasına, dolayısıyla gözlerin altındaki torbalara katkıda bulunur.
- Aşıklar midede uyumak bazen cildin gece boyunca nefes almasına izin vermez ve yatak akarları üzerine düşer ve tahrişe neden olur.
- Sırtın "tutulmaması" sadece sarkık karın görüntüsüne değil yüzdeki şişkinliğe de katkıda bulunur.
- 18 - 20 yıllarında, birçok genç kadının alnında kırışıklıklar, kontrol edilemeyen yüz davranışları nedeniyle gözlerin etrafındaki kuş bacakları var.
Cilt neden bu kadar çabuk soluyor?
İşte yüz yaşlanmasının beş ana nedeni.
1. Su.
% 60 suyuz ve onun yokluğu her şeyden önce, zamanla çatlamış, susuz bir kara gibi görünecek olan yüzünü etkileyecektir. Günde 1,5 - 2,0 litre su, yüz cildinin gençliğini koruyan yasadır.
2. Toksik maddeler ve vitamin eksikliği.
Vücut her türlü tonik içecek, hızlı yiyecek, sigara ve dengesiz beslenmeden muzdariptir.
A ve E vitaminlerinin kompleksine gençlik kompleksi denir. Bu vitaminleri kurslarda içip çarpıcı bir sonuç alın.
3. Güneş.
Bronzlaşma sevenler, bronzlaşma yataklarına düzenli gelen ziyaretçiler cildini doğal yaşlanmadan çok daha erken yaşlandırma riski taşır. Sonuçta, güneş ışığına maruz kaldığında, cilt kurur, daha az elastik ve daha kaba hale gelir.
4. Stres.
Sinir sistemi anında belaya tepki verir, aynı zamanda kan akımı kesilir, damarlar daralır, yüzünde bu değişiklikler önce görülür. Hoş olmayan bir durumdan kaçamazsanız, kendinizi sakinleştirici bir şeyler koruyun.
5. Güç ve şarj
Günlük bakım, losyonlar, kremler, maskeler ve gençleştirici yüz masajı içeren bir sabah ve akşam yüz bakımı komplesini içermelidir. Hem profesyonel ofislerde hem de bağımsız olarak yapılabilir.
Yaşlanma karşıtı yüz masajının sırrı nedir?
Genellikle gençleştirici bir yüz masajına bıçaksız plastik denir ve bunun sonucunda cildin yumuşak, pürüzsüz, pürüzsüz ve mat olduğu görülür.
Cildimizde yoğun şekilde maruz kalınca ne olur?
• Oval ve yüz sıkılaştırmasından sorumlu kas tonusunu arttırır.
• Kırışıklıkların kaybolmasına katkıda bulunan kan dolaşımını iyileştirir.
• Lenf çıkışı hızlanır ve şişkinlikle sonuçlanır, göz altındaki torbalar kaybolur.
• Masaj, yüz cildindeki yağ metabolizmasını geri yükler, yara ve sivilce izlerini azaltır.
Evde gençleştirici bir yüz masajı için neye ihtiyacınız var?
Her kadın yüzünün değişmesine yardımcı olabilir, sadece sabırlı olman ve kendini çok sevmen gerekiyor.
- Yüze herhangi bir prosedür uygulanmadan önce kozmetiklerden arındırılmalıdır.
- Masaj için alerjiye yol açmama garantisi olan bir krem veya yağ gerekir. Dönüşümün mucizeleri yüzünde etkileyici bir yağ yaratır.
- Aynanın önünde konforlu bir yer.
- Üzerinde manipülasyon yapacağınız çizgileri dikkatlice inceleyin.
• Alındaki tüm çizgiler, ışınların kaşların arasındaki noktadan saç köklerine doğru gider: yukarı, yana doğru ve kaşlar boyunca.
• Gözleri kaşlar boyunca iç köşeden dış kenara ve arkaya doğru ayarlayın.
• Yanakları merkezden çevreye kadar masaj yapın.
• Burundan, ortasından yanaklara doğru kayarız.
hareketin yönü
- Gençleştirici yüz masajı için iyi bir ruh hali ve serbest zaman.
- Daha iyi rahatlamak için, meditasyon için müziği açın ve gençleştirme sürecinin tadını çıkarın.
Her masaj türü, altı ay içerisinde tekrar ile her gün veya her gün 10 - 15 kez yapılır.
Yaşlanma Karşıtı Yüz Masajı: Klasik
Klasik yaşlanma karşıtı yüz masajı Avicenna günlerinden beri biliniyor. Teknikleri, cildin ısındığı, yoğrulduğu ve titreştiği, okşayarak ve sürtünerek oluşuyor. Manipülasyon sürecinin tamamlanmasının ardından, yüzün derisi bir ton kazanacak, elastik ve gergin hale gelecek ve sarkma kaybolacaktır.
1. Rahat ve dinlendirici bir duruş için kabul edin, alnınıza masaj yapmaya başlayın. Cildinizi her çizgide 3 ila 5 kez düz, zikzak ve dairesel hareketlerle hareket ettirmek için işaret parmağınızı ve orta parmaklarınızı kullanın. Gölgelendirmeyi simüle ederek, ön yüzeyi merkezden çevreye 3 kez sürtün.
Orta ve halka parmaklarınızla yoğurma yapıyoruz, tam bir durdurma ve serbest bırakma gibi bir veya iki kez aşağı bastırın. 2 - 3 kez alnız çalışıyoruz.
Parmakların pedleriyle hafifçe vurarak alındaki manipülasyonları düzeltiyoruz.
2. Göz masajına gidin. Adsız parmaklarla 3-5 kez yumuşak dairesel vuruşlar yaparız. Göz bölgesine basılması, titreşim ile yapılır, ana hat boyunca 2-3 kez dokunmaz.
3. Burundan kamburdan uca bir yönde, kaşlara - diğer yandan alında 3 kez tekrarlanan tüm hileleri tekrarlayarak masaj yapmaya başlarız.
4. Yanaklar birkaç hat üzerinde çalışmaktadır:
• burnun ortası - viski;
• burun kanatları - kulakları gevşetir;
• dudakların kenarları - kulak lobları;
• çenenin ortası - kulaklar.
Tüm hareketler işaret, orta ve halka parmaklarla yapılır. Vuruş - düz, dairesel, sürtünme - çubuk benzeri, dairesel.
Yoğurma, başparmağın diğer üçü için bir destek görevi gördüğü zaman, 1 ila 1 arasındaki dairesel hareketlerle gerçekleştirilir.
Piyano çalar gibi, tüm parmakların yastıklarını tokatlayın.
Klasik gençleştirici yüz masajını, boynun dış kenarı boyunca dönen, boyundan boğazın ortasındaki çeneye doğru nazik, dairesel bir vuruşla bitiririz. 4 - 5 tur gerçekleştirin.
Gençleştirici yüz masajı: Japonya kurtarmaya geliyor
Şişkin yanaklar, sarkık surat, göz altındaki torbalar Asahi düzeltici masajla azaltılabilir. Japon masajının şaşırtıcı sonuçlarının merkezinde şişliğin giderildiği lenf drenajı vardır.
Egzersizler, bazen hızlanan, tercihen rahatlatıcı müzik eşliğinde yavaş bir hızda gerçekleştirilir.
Tüm püf noktaları 3 defa, her iki duraktaki durakların sonunda, yeni alıştırmadan önce 3 saniye duraklatıyoruz.
Belirli teknikleri uygularken, acı verici bir his oluşabilir, bu normaldir. Akut, nahoş ağrılar vermeyin, bunları baskı gücüyle düzeltin.
1. Parmaklarımızı gözlerimizin köşeleri seviyesine koyuyoruz, yüzümüzü bütün avuçla kucaklıyoruz, klavikulalara “kayıyor”.
2. Her bir elin üç parmağını, alnın ortasına, kaşlara dik olarak yerleştirin. Ellerini hızla tapınaklara iterek köprücük kemiğine gidin.
3. Bu tekniği, gözlerin dış köşelerinden gelen işaretler ve orta parmaklar ile yapmaya başlıyoruz, alt kenar boyunca göz kapaklarının derisini yavaşça iç köşelere doğru vuruyoruz. Kaşlar boyunca hareketi hızlandırarak başlangıç noktasına dönün. Sonra hafifçe bastırarak, iç köşeye doğru vururuz ve geri gideriz, durur, tüm avuç içi ile klavikulalara kayarız.
4. Ağız alanı yanakları kaldırmanıza izin verir. Parmaklarınızı çenenize yerleştirin, böylece dudakların altındaki delikte buluşurlar ve bastırarak ağzın etrafında burun ve dudaklar arasındaki noktaya hareket ederler.
5. Burun kanatlarını 3 kata kadar ovalamak için işaret parmağınızı kullanın, ardından burun kıvrımlarını üç parmağınızla 3 kez kaldırın, ellerinizi kulak burunlarına ve ardından klavikulaya doğru itin.
6. Her bir elin üç parmağını çenenin ortasına bastırın, sert bir şekilde bastırın, ağzın çevresini çizin, sonra burun boyunca hareket edin, burun delikleri seviyesinde durun, cildi kaldırın ve tekrar aşağı indirin.
7. Bir elin avucunu çenenin altına koyarız, sanki sanki pozisyon alır. Diğer elin üç parmağıyla, elmacık kemiklerinden burnun kanatlarına hızla sürtün, üzerinde gözün iç köşesine yükselir, alt göz kapağının altındaki alanı tapınağa sürün ve aşağı kaydırın.
8. Her elin iki parmağı, burun kıvrımlarını kaldırarak burnun kanatlarından tabanına sürtünme yapar.
9. Bir sonraki yöntem, ağız boyunca ovaladığımız ellerin arkası, burun boyunca elmacık kemikleri ile yapılır.
10. Yüzünüzü avuçlarınız aşağıya eğik olarak sarın, çeneniz ellerinizin kenarına sıkıca yaslanır. Yavaşça, bastırarak elin arkasını dudaktan elmacık kemiklerine tutuyoruz, yüzünü kaldırıyoruz, kulakların alt kısımlarına doğru ilerliyoruz ve aşağı.
11. Önce bir el sonra bir diğeri olmak üzere oval bir yüz oluştururuz. Çeneyi, arka kısmı yüzün alt kısmında kulak memesine kadar tutulan avuç içine koyun.
12. Başlama pozisyonu - eller "ağızlığı" katlar. Başparmaklar çeneye sıkıca oturur, işaret parmağı burun üzerinde toplanır, eller ve yüz arasında boşluk kalmaz. Baş parmaklarınızı başlangıç konumunda tutarak avucunun içini yüzler boyunca tapınaklara doğru tutarken kolları yavaşça açın. Klavikulaya iniyoruz.
13. Bir elin dört parmağı kaşlara dik olarak yerleştirilmiş ve bir tapınaktan diğerine gölgeleme ile ovalanmıştır.
14. Alım numarasını 1 tekrarlayın.
Kendi kendine masaj başlamadan önce Asahi, video talimatı ile tanışmanız önerilir.
Gençleştirici yüz masajı: Fransızların sırları
Yağlı, gözenekli, sivilce derisi tarafından zarar görmüş olanların iyileştirilmesi her zaman belirli zorluklar ortaya çıkardı, ancak gençleştirici yüz masajı Jacquet için değil.
Fransız şifa tekniğinin sırrı, zarar görmüş cilde iyi bir kan akışı sağlayan tutam terapisinin kullanımında yatmaktadır.
Gençleştirici bir masaj için, daha iyi kayma sağlamak için cildin hafifçe talk pudrası ile kaplanması gerekir.
1. Her masaj çizgisi için 2 defa vuruş yapılır.
2. Yanakları ovuştururken kıstırmak, her bir çizgiyi iki kez geçen ve sonunda bastırarak 8 kez gerçekleştirir
• Çene - kulak memeleri.
• Ağız köşeleri - kulak sehpaları.
• Burnun kanatları kulağın ucudur.
Bundan sonra, çene boyunca kulaklara, daha sonra buruna, çeneye doğru çeneden kulaklara, sonra burnuna, çeneye doğru çırpıda taklit ederek çizgi boyunca ince çizgiler yapıyoruz.
Burundan, ortasından ortasına masaj, 4 tweaks - burnun ucuna, 4 - kaş noktasına.
Alnı, dört köprü boyunca aşağıdan yukarıya doğru, burun köprüsünden başlayarak, sonra kaşların başlangıcına, ortalarına ve uçlarına sıkıştırıyoruz. Her hat için 4 ayar yapın.
3. Yoğurma işlemi tüm sürtünme tekniklerini tekrarlayarak, titreşimli tweaks ile yapılır. Alında titreşim eksik.
4. Yüzü açık avuç içindeyken aşağıdan yukarıya, çevreden merkeze doğru vurur, alnı bitirir ve ön kenar boyunca aşağıya ineriz.
Uyarı! Gençleştirici yüz masajı için bazı kontrendikasyonlar vardır. Bunlar inflamatuar süreçler, cerahatli oluşumlar, tümörler ve neoplazmalar ve diğerleridir.
Eğer en az bir kez tam kursunu tamamlamaya çalışmazsanız, gençleştirici bir yüz masajı sizin için bir efsane olacaktır.
