Japonca bir çalışma, gece idrara çıkmanın, özellikle kadınlarda hipertansiyonun bir işareti olduğunu tespit etti. Geceleri tuvalete gitme sıklığı artar, arteriyel hipertansiyon olasılığı artar.
Gece idrara çıkma güvenilir bir risk faktörüdür
Sağlık uzmanları, dünya genelinde bir milyardan fazla insanın hipertansiyondan muzdarip olduğunu bildirmektedir. Pek çok insan hastalıkları hakkında hiçbir şey bilmiyor - tehlikeli olabilir. Zamanında hipertansiyon tedavisi batı dünyasında en büyük sağlık risklerinden biridir.
Yüksek tansiyon, miyokard enfarktüs felçinin en sık nedenidir. Japon bilim adamları, gece idrara çıkma işleminin artmasının genellikle kardiyovasküler hastalık belirtisi olduğunu keşfettiler.
Japon çalışmasının sonucu, Avrupalı kardiyologlar tarafından yapılan bir bildiriyle sunulmuştur. Bilimsel çalışmalar, sık idrara çıkma vücutta aşırı sıvı bir işareti olduğunu göstermektedir.
Japonlar çok tuz yiyor
Çeşitli ülkelerde yapılan önceki çalışmalar, yüksek tuz alımının nokturia ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Kan basıncınızı düşürmenin en etkili yolu, tuz alımınızı azaltmaktır.
Avrupa Kardiyoloji Derneğine göre, Japonya'daki insanlar Batılılardan daha fazla tuz tüketiyor ve buna karşı daha duyarlılar. Japon kan basıncı sodyum klorür ile çok daha hızlı artmaktadır.
Nicturia ve hipertansiyon arasındaki ilişki incelenmiştir.
Bu çalışma, Japon popülasyonunda gece idrara çıkma ile hipertansiyon arasındaki ilişkiyi incelemiştir. Araştırmacılar, Japon kentinde yaklaşık 4.000 kişinin yaşadığını tahmin ediyor. 2017 yılında bir sağlık kontrolü yapıldı.
Çalışmaya katılanlar kan basıncını ölçtüler. Tüm gönüllüler kendi sağlıklarıyla ilgili bir anket doldurdu. 135/85 mm RT tansiyonu olan kişiler. Mad. hipertansif kabul edildi.
Nedensel ilişkiler tanımlanmadı
Araştırmacılar nokturinin özellikle Japon kadınlarda hipertansiyon ile anlamlı bir şekilde ilişkili olduğunu buldular. Arteriyel hipertansiyon riski, tuvalete gitme sayısındaki artışla birlikte önemli ölçüde arttı.
Anketi cevaplayan yaklaşık 2.000 katılımcıdan% 70'inin nokturisi vardı. Uzmanlar, sonuçların noktüri ve hipertansiyon arasındaki nedensel ilişkiyi doğrulamadığını açıkladı. Japonya dışındaki popülasyonlarla ilgili olmayabilirler.
Kardiyovasküler hastalıkların gelişme riski, sodyum klorür, kalıtsal yatkınlık ve çevresel etkilerin kullanımından etkilenir.
Kalp hastalığı önleme
Arteriyel hipertansiyon, sağlıksız diyetlerin ortak bir sonucudur. Doğu ülkelerinde ortalama tuz alımı günde 12-13 g'dır, bu da dünyadaki iki katıdır - 5 g / gün. Aşırı tuz tüketimi, balık ürünleri ve soslar için tercih ile ilişkilidir. Ulusal mutfak tuzlu yiyecekleri reddetmeyi zorlaştırıyor.
Hipertansiyonun zamanında teşhisi ve tedavisi kalp veya damar hastalıklarını önlemek için çok önemlidir. Sık idrara çıkma işleminin sadece idrar yolu problemleriyle değil aynı zamanda hipertansiyonla da ilişkili olduğu unutulmamalıdır.
ESC Başkanı: "Dünya genelinde bir milyardan fazla insanın hipertansiyonu var." Yüksek tansiyon, her şeyde erken ölümün ana nedenidir ve bu, geçen yıl 10 milyon kişinin ölümüne neden oldu.
Avrupa rehberleri hipertansif hastaların felç ve kalp hastalığı riskini azaltmak için ilaç almasını önerir. Sağlıklı bir yaşam tarzı da önerilmektedir - sodyum klorürün sınırlandırılması, alkol kullanılması, Akdeniz diyeti ve düzenli egzersiz.
Şişmanlık veya fazla kilo için diyet kurallarına uyulmalı ve bazı durumlarda ilaçlar alınmalıdır. Bilimsel araştırmalara göre, kalp ve damar felaketlerinin% 65'inden fazlası yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebilir.
Aşırı şişmanlık durumunda (BMI 40 puandan fazla), nitelikli tıbbi yardım alınması önerilir. Daha ciddi hastalıkları dışlayana kadar kendi kendine ilaç ya da eğitim almayın.
