Oruç, Hristiyanlığın Ortodoks kolunun önemli bir kavramı olan kilit bileşenlerden biridir. Dini insanlar, vücuttaki ve ruhtaki temizliği sağlamaya çalışan, önerilere göre ürünlerde kendilerini sınırlamaya çalışırlar. Ve modaya uygun bir trendin dalgasında birileri birkaç kilogram kaybetmeye çalışıyor. Aslında, ve başka bir durumda, oruç feci sonuçlara yol açabilir. Kendini mistik ve dini anlardan ayırmak, tamamen tıbbi, anatomik ve fizyolojik bir boyuta yönelmek gerekir.
Gönderiyi, kime izin verildiğini ve kiminle kontrendike olduğunu incelemeye değer mi? Bu süre zarfında sıkı beslenme kurallarına uymanın yararı var mı?
Post Faydaları
Oruç 40 gün sürer. Bunca zaman boyunca, dindar bir kişi hayvansal yağlar, proteinler üzerinde birçok kısıtlama gözlemler. Sadece içme suyuna izin verildiği zaman, yiyeceğin tamamen reddedilme günü vardır. Belli nedenlerden ötürü, bu kadar katı bir diyetle bir aydan fazla bir süre zayıf bir vücut için bir test değildir. Bununla birlikte, diyetin böyle bir radyal revizyonuna bir artı da vardır. Çok olmasa da:
- Gıda alımını en aza indirmek karaciğeri ciddi şekilde rahatlatabilir. Fazla yormuyor. Uzun süren yetersiz beslenmeden sonra vücudu eski haline getirmek mümkündür. Bununla birlikte, yukarıda sadece sağlıklı bir karaciğer için geçerlidir. Kronik ve özellikle akut patolojilerin varlığında, durum sadece daha da kötüleşir.
- Biriken atık ürünlerden kısmen kurtulmak da mümkündür. Bir açlık diyeti, büyük miktarda iri lif içerir. Toksinlerin yok edilmesine, dışkı atılımının hızlandırılmasına yardımcı olur.
- Büyük Oruç'un psikolojik bir yönü var. İhtiyacı olduğuna emin olan dindar bir insan daha iyi hissetmeye başlar. Bununla birlikte, psikolojik rahatlık her zaman mümkün değildir.
Mesajın Eksileri
Bununla birlikte, görevin insan sağlığı için çok daha fazla eksileri var. Son derece tehlikeli sonuçlar mümkündür.
- Diyetin temel bileşenlerinin uzun süre kırk günlük bir reddedilmesi vücudun tükenmesine yol açacaktır. Kas ve sıvı nedeniyle hızlı bir vücut ağırlığı kaybı olacaktır. Bu yanlış bir etkidir. Kilo kaybı gibi görünmüyor. Bir insan normal bir diyete döndüğünde, yağ rezervleri muazzam bir hızda birikmeye başlar ve daha önce olan herşeyi geçmeye başlar.
- Besinlerin reddedilmesi kronik hastalıkların şiddetlenmesine yol açar. Akut, karaciğer yetmezliği, mide ülseri gibi, böbrek yetmezliği dekompansasyon fazına geçer. Bunun riskleri harika. Bu zaten ölüme giden yol ya da en azından bir hastanede yatış şeklidir.
- Diyette böylesine kısa süreli bir değişiklik, kanser kaynaklarının, genel olarak onkolojinin, birçok kaynağın söylediği gibi risklerini etkilemez. Bu nedenle, böyle bir yarı önlemede bir anlam yoktur.
- Şeker eksikliği, glikoz, koma ve diğer tehlikeli olaylarda ani sıçramalara neden olabilir. Özellikle eğer bir kişi diabetes mellitus geliştirmeye yatkınsa veya tıbbi bir geçmişi varsa, ama bunun farkında değil.
- Diyetin kardiyovasküler, endokrin sistemler üzerindeki şiddetli kısıtlaması etkiler.
Menünün böyle bir radikal revizyonundan kaynaklanan riskler oldukça yüksektir. Ayrıca postadan keskin bir çıkışın kabul edilemez olduğunu aklınızda bulundurmanız gerekir. Bu vücut için başka bir stres.
Gönderi kesinlikle kontrendikedir
Paradoksal göründüğü gibi, Lent'i gözlemlemek için sağlıklı bir insan olmalısın. Aksi takdirde, sadece ondan zarar görecektir. Belli bir “güvenlik marjı” olsa bile, beslenmede böylesine radikal bir değişim ve sıkı beslenme vücut üzerinde çok büyük bir yük yaratıyor. Belki sindirim sistemi, kardiyovasküler sistem, endokrin sistem kısmında akut patolojik süreçlerin gelişimi.
Bu nedenle, oruç tutmanın sadece kontrendike değil, aynı zamanda son derece tehlikeli olduğu birkaç hasta kategorisi vardır:
- Gastrointestinal sistem patolojileri olan hastalar. Ülserler, gastrit, hepatit, pankreas iltihabı. Alevlenmenin olası provokasyonu ve sağlık durumunun belirgin şekilde kötüleşmesi.
- Bulaşıcı hastalıkları olan hastalar. Ayrıca bağışıklık sistemi bozulmuştur.
- Endokrin profilinin patolojileri olan kişiler. Diyabet ile, tiroid bezinin patolojileri, adrenal bezleri. Ayrıca vücut ağırlığı bozulmuş. Obezite, kandaki aşırı kolesterol, metabolik bozukluklar.
- Kardiyovasküler bozukluklardan muzdarip insanlar. Hipertansiyondan kalp yetmezliğine.
- Hamile ve emziren kadınlar. İlk durumda, gebelik komplikasyonları olasılığı yüksektir. İkincisi - yeterli süt olmayacak.
- Çocuklara.
- Ayrıca ergenler için, vücut yoğun bir hormonal fırtına durumunda olduğundan. Kalori içeriğinin sıkı bir şekilde kısıtlanmasının ve besinlerin miktarının nasıl etkileyeceği bilinmemektedir.
- Yaşlı hastalar.
Nüfusun çoğu bu açıklamalar için uygundur. Bu nedenle, en katı biçimde, sağlığı koruma arzusu varsa, neredeyse hiç kimsenin görevde bulunmasına izin verilmez.
Sonunda, bir yazı tutmak mümkün mü? Tıbbi açıdan, bu tehlikeli bir olaydır. Sonunda, direk kilo verme amaçlı değildir. Bu, etin alçakgönüllülük yöntemlerinden, insanın biyolojik prensibi, kemer sıkma pratiği ve bedeni temizleyerek ruhsal temizlik yöntemlerinden biridir. Oruç kaba bir rehber olarak düşünülmelidir. Ancak ondan sapmalar oldukça mümkündür. Yumuşatılmış bir diyet manevi yaşamda sorunlara yol açmayacaktır. Üstelik dini, oruç tutmanın, genel kurala istisnalar dışında bir sınırlama getirdiğini düşünüyor.
Ancak bir kişi bu konuda endişe duyuyorsa ve dini dogmaları ihlal etmek istemiyorsa, doğruluktan şüpheleniyorsa, konektörü itirafçı ile tartışmak ve kutsama ile güvenli bir çözüm bulmak mantıklıdır.
Oruç vücut üzerinde büyük bir yük. Bu nedenle, mümkünse böyle bir radikal beslenme uygulamasından kaçınmak daha iyidir. Bu, sağlığı koruyacak ve tehlikeli komplikasyonlardan kaçınacaktır.
