Maydanoz, sağlıklı mineraller ve vitaminler bakımından zengin, eşsiz bir bileşime sahip en popüler baharattır. Kökün ve yaprakların suyu, ilaç yüksek biyolojik aktivite ile karakterize edildiğinden vazgeçilmez bir iksir olarak kabul edilir. Vitaminlere ek olarak, çok sayıda antioksidan, flavonoid, mineral tuz vardır. Ancak herkesin meyve suyu tüketmesi mümkün mü, yoksa kontrendikasyonlar var mı ve maydanoz suyuna zarar verebilir?
Maydanoz suyunun yararları: kompozisyon ve özellikleri
Bitki suyu, vücut için faydalı olan vitamin, mineral ve minerallerin gerçek bir deposudur. Maydanoz suyu, vitamin içeriği bakımından diğer herhangi bir içecekle rekabet edebilir. Vitamin bakımından zengindir:
· PP;
· C;
· K;
· B vitaminleri
Kompozisyonda ayrıca vücudun askorbik asit emilimini artıran retinol, karoten, flavonoidler, nikotinik asit vardır. Güçlü bir antioksidan etkisi ile karakterizedirler. Bu bileşim sayesinde, kan damarlarının esnekliği ve bütünlüğü korunur. Kompozisyon, bu tür iz elementler içerir:
· Magnezyum;
· Demir;
· Potasyum;
· Fosfor;
· Sodyum vb.
Bu, neredeyse hiç yağ içermeyen çok düşük kalorili bir üründür. İyileştirici özelliklere gelince, ilk önce diüretik not edilmelidir. İçki idrar yolu hastalıkları olan kişiler için endikedir. Kompozisyon, fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olarak şişkinliği giderir. Aldıktan sonra lokal inflamasyon ortadan kalkar ve patojenik mikroplar öldürülür. Sürekli maydanoz suyuyla böbrek taşlarından kurtulabilirsiniz.
İçecek sindirim sistemi için son derece faydalıdır. Sindirim elementlerinin salınımını teşvik eder ve bağırsak hareketliliğini normalleştirir. Hazımsızlık, iştahsızlık ve düşük asitli gastrit ile içilmelidir.
Bu suyu pancarla karıştırırsanız, adet döngüsünü normalleştirebilirsiniz. Havuç suyu ile karıştırılırsa görme organları üzerinde büyük bir yük olan hastalar için içmek tavsiye edilir. Ancak beslenme uzmanları, meyve suyunu nişasta içeren yiyecekleri diyetten çıkarmak için kullanırken tavsiye ederler.
Paula maydanoz suyu: sağlıklı bir içecek nasıl yapılır?
Bitki suyu konserve halinde hazırlanmamıştır. Tek depolama seçeneği dondurucuda dondurmaktır. Ancak böyle bir bileşim sadece kozmetik amaçlar için kullanılabilir. Yazın böyle bir kompozisyonun içilmesi tavsiye edilir.
İçecek her zaman sadece bir resepsiyon için hazırlanır. Bileşimi buzdolabında saklamak için kısa bir süre bile önerilmemektedir. Bu, kullanışlı özelliklerin çok hızlı bir şekilde geçmesi nedeniyledir. Ancak yırtık yeşil şakrak kuşu bir hafta kadar buzdolabında saklanabilir.
İyileştirici kompozisyonun hazırlanmasından önce, saplar ve yapraklar akan su altında çok iyi yıkanmalıdır. Bir tencereye kırk dakika batırılmış halde bırakılması önerilir. Bir blender kullanarak temiz bir yeşil yüzeye öğütün. Daha sonra gazlı bezle taze meyve suyunu sıkın. Kökünden meyve suyu elde etmek için kökleri yıkamanız, durulamanız ve ince bir rende üzerinde rendelemeniz gerekir. Aynı şekilde sıkın.
Maydanoz suyundan yararlanmak için nasıl içilir?
İçki yüksek biyolojik aktiviteye sahiptir ve en etkili olanlardan biridir. Bu nedenle beslenme uzmanları günde en fazla 50 ml iksir kullanmayı tavsiye ediyorlar. Ayrıca saf halde tüketilmemelidir. Kullanımdan önce, meyve suyu kaynamış su ile seyreltilmelidir. Diğer taze sıkılmış meyve suları ile karıştırmak da yararlıdır.
Birkaç kilo daha vermek istiyorsan, günde üç kez yemekten 30 dakika önce içeceğin iki küçük kaşığı iç. İlacın kullanımı sırasında uzmanlar, et ürünleri ve şeker tüketimini bırakmanızı tavsiye eder.
Adet döngüsünü normale döndürmek için maydanoz suyunu pancarla aynı oranda karıştırın. Bir gün için, 50 ml'den fazla pancar içeceği tüketilmesi de önerilmez. İlacı almaya başla, kritik günlerin başlamasından birkaç gün önce olmalı ve döngü sonuna kadar devam etmelidir.
Yıldan itibaren bebeklere yeşil meyve suyu verilebilir. Ancak günde 2 küçük kaşık dozu aşamaz. Çocuk doktorları, meyve suyunu elma suyuyla seyreltmeyi veya sebze püresine eklemeyi önerir.
Maydanoz suyunun kozmetikte faydaları
Maydanoz suyu kozmetik uzmanları tarafından çok sık kullanılır ve en pahalı kozmetik preparatlarında bulunabilir. Kekik, dulavratotu veya papatya gibi diğer faydalı maddeler ile karıştırılabilir. Bu, bir takım problemleri çözmenize yardımcı olacak eşsiz bir araçtır:
1. Sivrisinek ısırıkları. Maydanoz suyu bir sivrisinek ısırığından sonra kaşıntı için mükemmel bir çaredir. Meyve suyunu uyguladıktan birkaç dakika sonra bütün belirtiler kaybolur, kızarıklık ve şişlik gider.
2. Akne. Kozmetologları ziyaret ederken bile sivilceden kurtulmazsanız, maydanoz suyu kullanmanız gerekir. Dermisin günlük sorunlu bölgelerinin, meyve suyuna batırılmış bir pamuklu çubukla silinmesi önerilir.
3. Cildin aşırı yağlı olması. Içecek aşırı genişletilmiş gözenekler, cildin parlaklığı ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır. Bu problemle mücadele edebilmek için 4 ila 2 oranında 1 oranında bal, maydanoz suyu ve limon suyu maskesi yapmanız gerekir.
4. Cildin beyazlaşması. Maydanoz suyunu 1 ila 5 oranında limonlu bir meme başı ile karıştırın. Elde edilen ürünü kullanarak, yüzü günde birkaç kez silin.
5. Dermisin yenilenmesi. İksir, epidermisin tonlanmasına yardımcı olacaktır. Pamuklu bir bezi bir sıvıyla nemlendirmek, yüzünü silmek, kurumasını bekleyin. Sonuçta ılık suyla durulayın.
6. Saçı güçlendirmek. Uzmanlar, yeşil meyve suyuyla yıkadıktan sonra haftada bir kez kafanızı yıkamayı tavsiye ediyor. Bu tür işlemlerden sonra saçlar gür, parlak ve kalın olur. Aynısı kirpikler için de geçerli. Yüzünüzü sera suyuyla yıkarsanız, kirpikler daha hızlı büyür ve düşmeyi bırakır.
7. Derinin pigmentasyonu. Güneşe uzun süre maruz kaldıktan sonra, pigmentli lekeler sıklıkla ortaya çıkar. Böyle bir patolojiden kurtulmak son derece basittir. Günde bir kez günde bir şifa iksiri içinde ıslatılmış gazlı bezin yüzüne yayılması gerekir.
8. Çillere karşı mücadele. Bu tarif eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Maydanoz suyuyla ekşi süt maskesi yapmak gerekir. Cilt hassas, kuru ve pul pulsa, süt ekşi krema ile değiştirilmelidir.
Maydanoz suyu hasarı: kullanmak kontrendikasyon
Diğer ürünler gibi maydanoz suyu da asitler bakımından zengindir, bu nedenle ağız, yemek borusu, bağırsaklar, midenin mukoza zarlarının tahrişine neden olabilir. Bu yüzden, sözlü boşluğu ciddi hastalıkları olan kişiler için kompozisyonun kullanılması kesinlikle yasaktır. Ayrıca, ağızda ülser varlığında içemezsiniz, yaralar, reçel.
İlacı kullanamazsınız:
Asitli asitleri olan gastrit;
Kronik mide ekşimesi;
· Gastrointestinal sistemde çeşitli hastalıklar.
Ürünü hamile kadınlar için kullanmamanız şiddetle tavsiye edilir, çünkü içki rahim sesini arttırır. Kullanmadan önce uzman tavsiyesi almanız önerilir. Ayrıca, kullanmadan önce, bileşenlere karşı alerji olup olmadığını kontrol etmek gerekir, aksi takdirde maydanoz suyuna zarar verebilirsiniz.
