Paraguaylı genç sürgünlerin ve yaprakların kutsal bitki çayı holly sıradışı tadı ve eğlenceli tarihi ile ayırt edilir, ancak yararlı özellikleri daha da ilginç.
Bazı yönlerden sıradan çay ve kahve ile rekabet edebilir. Ancak, onları tedavi ederken, nasıl ve ne zaman zararlı olduğunu hatırlamak önemlidir.
Paraguaylı çay nedir ve bileşiminin dostun yararına nasıl tezahür ettirildiği
Alışılmadık bir lezzet tadı, yeşil çay ile uzaktan karşılaştırılabilir, ancak yine de kendi içlerinde eşleşiyor - sadece ham maddelerle değil, aynı zamanda Paraguaylı kutsal'ın yeşilliklerinin hafif bir şekilde sigara içebileceği yavaş kademeli kurumasıyla açıklanan benzersiz acılık ve tatlılık var. ve çay yapraklarının kızartılması.
Eşin popülaritesi nispeten yakın bir zamanda ortaya çıktı, ancak Yeni Dünya'nın keşfedilmesinden çok önce bildiği gibi, kahve taneleri ve mısır ile birlikte canlandırıcı bir içeceği takdir eden yerli halkı.
Orijinal tarife göre, eşleştirilir ve su kabakları adı verilen bir kapta içilir. Kurutulmuş armut biçimli balkabağı kabuğundan, metal kaplamalı boynundan yapıldıklarında, ancak bugün ahşap, seramik, metal ve hatta gümüş, karmaşık bir şekilde dekore edilmiş su kabakları alabiliyorsunuz - sonuçta, bir arkadaşınızla birlikte içmek, aceleci ve gayet iyi bir şekilde varsa, bir çay seremonisine benziyor.
Arkadaşı tüpten biraz bomba ile geçirdiler. Tepede, dibinde bir ağızlık ile biter - her zaman su kabaklarının dibine batırılması gereken bir süzgeç. İşin aslı, eşin çok heterojen bir kısımda demlenmesidir - bir yaprağın kırık parçalarından yeşile toza dönüşür, bu nedenle içeceği süzmeniz gerekir.
Ancak, elbette, modern dünyada her şey uyarlanabilir. Mate bir demlik içinde demlenebilir ve normal kupalara dökülebilir.
Genellikle suyla demlenir, ama yine de lezzetlidir - sütle ve şeker, bal veya meyve şurubu ilavesi ile içilir. Mate hem sıcak hem de soğutulmuş halde iyidir.
Eşin kullanımı ardışık sekiz infüzyon için korunur ve sadece tat incelir ve yumuşar.
Mate gerçek bir besin deposudur. Paraguaylı meşe infüzyonu A, E, C ve PP vitaminlerinin yanı sıra bir grup B, sodyum, kükürt, manganez, demir, magnezyum, bakır içerir. Ve tüm bunlar büyük önem taşıyor.
• B1 ve B2 vitaminleri (mattaki içeriği çok yüksektir) metabolizma için vazgeçilmezdir;
• PP Vitamini vücuda tüm yiyecek ve içeceklerden giren besinlerin tam olarak benimsenmesini, ayrıca insan vücudunun ihtiyaçlarına bağlı olarak optimal dağılımını teşvik eder;
• Karbonhidrat enerjisinin salınması, normal kan pıhtılaşması ve kas-iskelet sisteminin işleyişi için magnezyum gereklidir.
Teofilin maddesi nedeniyle soğuk algınlığı için öksürük astım ve bronşit dahil solunum sistemi hastalıkları için eş önerilir.
Paraguaylı holly'nın bu aktif bitki bileşeni, bronşlar üzerinde genişleyen ve antispazmodik bir etkiye sahip olup havalandırmalarını arttırır.
Teofilin ve ursolik asit olan P ve B8 vitaminlerinin eklenmesi, eşe aşağıdaki gibi ifade edilen kalp için son derece yararlı özellikler verir:
• Kalp kasını güçlendirmek ve esnekliğini arttırmak;
• Besinlerin kalbine taşınmasını ve oksijenle doygunluğunu iyileştirmek;
• koroner dolaşımın stabilizasyonu;
• Fiziksel efor sırasında azaltmak da dahil olmak üzere kalbin ritmini normalleştirmek.
Kolin, kandaki kötü kolesterol seviyesini düzenlemek ve düşürmek için vazgeçilmezdir, bu da aterosklerozun önlenmesine neden olur.
Klorofil, bağışıklık sisteminin aktivitesini destekler, böylece vücudu dolaylı olarak patojenik virüs ve bakterilerden korur ve onlar tarafından bir yenilgi olması durumunda iyileşmeyi hızlandırır.
Pantotenik asit, hücresel düzeyde vücudun yenilenmesinde, sağlık kaybı olmadan stresi tolere etmenin yanı sıra alışılmadık, tehlikeli durumlarda vücudu harekete geçirmek için gerekli olan adrenalin üretiminde rol oynar.
Bu nedenle, eşine aktif gerilimlerin yanı sıra çalışmalarına gerginlik eşlik edenlere eş tavsiyede bulunabilir.
Ve yine de, doğru zamanda sarhoş bir eş servis, kaygı ve sinirlilik azaltabilir.
Mate ve Sindirim ve Kilo Yönetimi İçin Faydaları
Kilo vermek isteyenler için eş, metabolizmayı hızlandırma, iştahı azaltma ve vücut yağının yanmasını teşvik etme gibi faydalı özelliklere sahiptir.
Ancak, bu nitelikleri büyülü gücünde farklılık göstermediğinden, Paraguay çayının bu alanda yalnızca diyet uygulandığında ve uygun bir programa göre fiziksel egzersizler yapılması durumunda kullanılması gerekecektir.
Gastrointestinal sistemle ilgili olarak, eş, hafif bir antispazmodik, mukozanın hasarlı bölümlerini restore eden ve genel olarak sindirim sürecini normalleştiren bir ilaç olarak işlev görür.
Eşe karşı çay ve kahvenin faydaları
Eşin bileşimi biraz yeşil çayınkine benzer, ancak yalnızca kısmen:
• Paspastaki tanenler, bileşiminin diğer elementleri ile dengelenir, böylece yeşil çay ile karşılaştırıldığında, insan vücudu üzerindeki etkileri çok büyük değildir;
• Ancak paspasta çok daha fazla antioksidan vardır ve hepsi hedef üzerinde tam ve doğru hareket eder, özellikle variköz venlere karşı direnç gösterir ve sadece görünüşünü değil aynı zamanda iç organların durumunu da etkileyen gençleştirici bir etkiye sahiptir.
Ayrı ayrı, bu içeceğin içerdiği benzersiz maddeyi vurgulamakta fayda var - matein.
Birçok yönden, kafeine benzer, ancak sakıncaları yoktur.
Sinir sistemi için tonik özelliklere sahip olmak, baş ağrıları da dahil olmak üzere stresle mücadeleye yardımcı olmak ve ruh halini iyileştirmek, kafein aksine matein vücudu 3 değil, 10 saat boyunca etkiler.
Ancak aynı zamanda, eşden de benzer bir zarar gelmez - bu vücudun aşırı uyarılmasına neden olmaz, kalp atışını hızlandırmaz.
Eşin kullanımı başka ne
Ağır fiziksel emeğe neden olan sporcular ve insanlar için, eş, laktik asitin kaslarda birikmesini önleme, atılımını hızlandırmada yararlıdır ve daha önce bahsedilen matein stresi ve ağrının gerilmesini azaltır.
Buz küpleriyle eş, yaz aylarında susuzluğu mükemmel bir şekilde yeniler ve söndürür.
Artı - anında vücudun güneş aşırı ısınmaya karşı direncini arttırır.
Ek olarak, eşdeğeri diğer olumlu özelliklere de sahiptir:
• kan basıncını normalleştirir;
• toksinlerin ve toksinlerin vücut temizliğinden sorumlu olduğu bilinen karaciğerin çalışmasını iyileştirir;
• Alerjik kaynaklı mide bulantısını hafifletir.
Bilim adamları, uykunun uykunun üzerindeki olumlu etkisini, muhtemelen insan vücudunun en çok gevşettiği ve gücü düzelttiği yavaş uykunun evrelerini uzatacağı gerçeğini açıklıyor;
Düzenli kullanım arkadaşı, alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklara maruz kalan nesnelerin çekiciliğini azaltır. Ancak, arkadaşı ile aşırıya kaçmamak önemlidir. Latin Amerika'da, birçok insan bizim çay ve kahvemiz kadar sık içiyor olmasına rağmen, bu içeceğin normları haftada birkaç porsiyondur.
Eşe gelen zarar ne olabilir
Bir arkadaşı demlemek için su veya süt sıcaklığı 70-85 derece olmalıdır ve hiçbir durumda daha fazla olmamalıdır. Ve buradaki mesele, sadece içeceğin tadını bozma ve yararını azaltma, faydalı maddeleri yüksek sıcaklıkta tahrip etme riski değildir.
Son zamanlarda yapılan çalışmalar, yüksek sıcaklığın matta bulunan kanserojenleri aktive ettiğini, bunun da özellikle içeceğin düzenli kullanımıyla, insan vücudundaki tümörlerin bazen kötü huylu görünmesine neden olduğunu doğrulamıştır.
Genitoüriner sistem hastalıkları durumunda, hamilelik ve emzirme döneminde eş kullanımı sınırlı olmalıdır. Bu periyotlarda, eş, içerisindeki diğer alkali maddelerle reaksiyona girmesi bebeğin sinir sisteminin durumunu etkileyebildiği için, içerisindeki yüksek alkaloit içeriği nedeniyle zararlıdır. Aynı sebepten dolayı çocuklara dökmeyin.
Arkadaşı için bir kontrendikasyon da teofilin için bir alerjidir.
Ölçü olmadan eşini içmek, cildin kuruluk ve sıkılığına, tonunun terlemesine ve hatta yüzdeki kırışıklıkların hızlanmasına neden olur.
Eşi yedikten sonra, dişleri fırçalamak veya durulamak gerekir, çünkü diş tatlılara göre dişlere daha az zarar vermez, aynı zamanda çürük hastalıkların oluşmasına katkıda bulunur.
