B vitamini grubu 9 kimyasal bileşik içerir. Bunlardan ilki Tiamin olduğu için B1 vitamini olarak adlandırılmıştır.
Bu vitaminler, gıdadan elde edilen kompleks karbonhidratların glikoza dönüştürülmesinde rol oynar ve daha sonra vücuttaki ana enerji kaynağı olan ATP'nin (adenozin trifosforik asit) sentezi için kullanılır.
Ayrıca, yağların ve proteinlerin metabolizmasına katılırlar. Tiamin, kas, sinir, kardiyovasküler sistemlerin çalışmalarında vazgeçilmezdir, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli bir rol oynar. Suda çözünen vitaminleri ifade eder - bu vücutta birikmediği ve rezerv oluşturmadığı anlamına gelir: sürekli yenilenmesi gerekir.
Metabolizma ve B1 Vitamini
Gerekli B1 vitamininin ana kısmı vücuda yiyecekle girer, gerisi bağırsak mukozasında sentezlenir. Ancak, vitaminin suda çözünür olduğu ve çeşitli dış etkenlerin etkisiyle kolayca tahrip edilebildiği göz önüne alındığında, birçok durumda, vücut için gerekli olan miktarın sadece gıda ile doldurulması mümkün değildir. Örneğin, tiamin, ısıya maruz kaldığında parçalanır - pişirme sırasında.
Çok miktarda içeren baklagillerin hazırlanmasında tuz eklenmesi vitamini tahrip eder - hazır bir yemeğe tuz ekleyebilirsiniz.
Kahve ve güçlü çay içerken tiamin tamamen tahrip edilir, ancak kafein etkisi altında olmaz, ancak üretimi teşvik ettiği devasa hidroklorik asit miktarı nedeniyle.
Çok sayıda şeker ve karbonhidrat ürünü, tiamin ihtiyacında keskin bir artışa neden olur ve rezervleri hızla tükenir. Bu nedenle, 50 yaşından sonra kadınlar kadar çocuklar da yüksek doz B1 vitaminine ihtiyaç duyarlar. Ancak genç yaşta bile, B1 vitamini eksikliği belirtileri bu yaş kategorisindeki kişilerin% 40'ında görülür: depresif, huzursuz ve gergin olan “sonsuza dek yorgun” kızlar tiamin eksikliğinden muzdariptir. Nüfusun büyük bir bölümünü etkileyen depresyon, tiamin hipovitaminozu ile de ilişkilidir.
B1 Vitamini Eksikliği Belirtileri Nedenleri
B1 vitamini eksikliğinin hangi semptomlarının geliştiğini ve bunların nasıl önlenebileceğini anlamak için, tiamin hipovitaminozu nedenlerini anlamanız gerekir. Hipovitaminoz B1'in gelişim mekanizması esas olarak, vücuda giren miktarlarda emilimini ve asimilasyonunu ihlal eden tiamin eksikliğinde yatmaktadır.
B1 vitamini eksikliği belirtileri oluşur:
• çeşitli nedenlerle yetersiz beslenme veya açlıktan dolayı;
• yüksek doz diüretiklerle tedavi sırasında - tiamini vücuttan yıkarlar;
• TBC ilaçlarının uzun süreli kullanımı;
• Kronik alkol kötüye kullanımı ile;
• sigara içerken (B1 vitamini yok edildiğinde);
• Çok miktarda güçlü kahve ve çay içerken;
• endokrinolojik patoloji (diabetes mellitus, tiroid hastalığı).
B1 vitamini eksikliği belirtilerinin gelişmesine katkıda bulunan faktörler de vardır. Bunlar, mide ve bağırsak hastalıklarını içerir: bu sindirim organlarının mukozasında, tiaminin emildiği, ayrıca vitaminin daha fazla dönüşümü ve vücudun enzim sistemlerine dahil edilmesinde rol alan karaciğer hastalığı.
Sindirim sistemi stresi ve patolojisi ile B1 vitamini ihtiyacı birçok kez artar.
B1 vitamini eksikliği belirtilerinin bir belirtisi olarak sinir sisteminin patolojisi - beriberi belirtileri
Tiaminin fonksiyonları ve kapsamı göz önüne alındığında, vücutta B1 vitamini eksikliği ile ilişkili semptomlar, sinir sisteminin işleyişi ile ilişkili tezahürlerdir:
• motivasyonsuz yorgunluk;
• sinirlilik veya ilgisizlik;
• depresyon, anksiyete;
• baş ağrısı;
• çeşitli lokalizasyonların nöritleri
• parezi (kısmi felç);
• kısa süreli hafıza, entelektüel yeteneklerde azalma;
• düşüncelerin karışıklığı;
• kötü uyku.
B1 hipovitaminozisin erken belirtileri genel güçsüzlük, çarpıntı ve fiziksel efor sırasında nefes darlığı, cildin sürekli kaşınması olabilir. Kronik kabızlığın nedeni birçok vakada B1 hipovitaminozudur.
Hemen hemen, psikososyal alanda değişimler meydana gelir: yırtılma, sinirlilik, azalmış hafıza ve bilişsel işlevler. Gelecekte, polinörit gelişir: ağrı, güçsüzlük ve bacaklarda ağırlık, içlerinde parestezi ve deride hassasiyet, kesinlik, yürürken bile yorgunlukta azalma. Parestezi ve ağrı vücudun diğer bölgelerinde görülür - kollar ve vücut etkilenir. Yürüyüş baldır kaslarındaki ağrı nedeniyle değişir: palpasyonda sertleşir ve sertleşir. Bunun nedeni tiamin değişiminin ihlalidir: kan ve dokulardaki eksikliği ile ara metabolik ürünlerin birikimi meydana gelir: laktik (kas ağrısının nedeni) ve piruvik asit. Hastaların karakteristik bir yürüyüşü vardır: ayak parmaklarını koruyarak topuk ve ayağın dış kenarına basarlar. Zamanla, tendon refleksleri kaybolur, kas atrofisi. Bunlar, tiamin - al - al, paralitik formunun hipovitaminozu için tedavi yokluğunda ortaya çıkan bir hastalığın belirtileridir. Take - take, tiamin hipovitaminozu tezahürüdür. Bu hastalığın üç formu vardır. Tanımlanan bunlardan biridir: İnfantil.
Diğer organ ve sistemlerin yenilgisi
Ödemli formda, parestezi ve parezi ortaya çıkmadan önce ödem ortaya çıkar. Başlangıçta, bacaklarda (ayak bileği eklemleri) görünürler, daha sonra diğerleri tutulur - diz, kalça. Gelişmiş durumlarda, assit eklenir.
Sindirim sistemi
Sindirim sistemi patolojik sürece dahil olduğunda ortaya çıkan B1 vitamini eksikliği belirtileri:
• iştah azalması, iştahsızlık (iştahsızlık) ve buna bağlı olarak ağırlıkta keskin bir azalma;
• kabızlık veya ishal belirtileri olan kolit;
• mide ve bağırsak diskinezi, bulantı, kusma, karın ağrısı, salgı bozuklukları.
Kardiyovasküler sistem
Aynı zamanda, kardiyovasküler sistem de sürece dahil edilir. Bu kalp şeklinde bir beriberi. Yenilgisindeki B1 vitamini eksikliğinin belirtileri taşikardi, basınçta keskin bir düşüş ve akut kalp yetmezliği gelişimi mümkün. Distrofik değişiklikler kalp kasında meydana gelir, sağ ventrikül sürece katılır, bu nedenle siyanoz olmaz. Hemodinamik bozukluk yavaş yavaş gelişir. Bir nesnel inceleme ortaya çıkarır
• kalp çarpıntısı;
• servikal venlerin şişmesi;
• Kalbin sınırlarının sağa doğru genişlemesi;
• oskültasyon apekste duyulabilir sistolik üfürümdür;
• karaciğer büyümesi;
• Ödemin ortaya çıkması ve assit gelişimi mümkündür.
Ağır take-take
Beriberi'nin son evresi için, ciddi malign varyantlar karakteristiktir. Sternuma yayılan şiddetli epigastrik ağrı, taşikardi, nefes darlığı ve sağ ventrikül yetersizliği semptomları karakteristiktir. Literatüre göre, B1 vitamini eksikliği semptomlarının gelişiminin başlangıcından ölüme kadar geçen süre 3 ila 5 gündür, ancak semptom kompleksinin tamamının ölümcül bir sonuçla 6-12 saat içinde geliştiği durumlar vardır.
Ülkemizde şiddetli alım süreci, yalnızca kronik alkoliklerde izole edilmiş durumlarda, ikametgahı sabit olmayan insanlarda meydana gelmemektedir. Esas olarak cilalı pilav yiyen Asya ülkeleri sakinleri arasında hastalığın kinetik bir görüntüsü görülmektedir. B1 vitamini içermez: Bu pirinç temizleme işleminden kaynaklanmaktadır.
Gaye Wernicke Sendromu
Sinir sisteminin katılımıyla, alkolik insanlar da Gaillot-Wernicke sendromu geliştirir: Hipotalamus ve orta beyin etkilenir, ensefalopati gelişir. Bu patoloji, B1 ve B6 vitaminlerinin (piridoksin) bulunmadığına dair aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:
• şiddetli asteni;
• uyuşukluk;
• aşırı terleme;
• taşikardi;
• nefes darlığı.
Bu nedenle, B1 vitamini eksikliğinin belirtileri çeşitlidir: aynı zamanda çeşitli organ ve sistemlerde hasar belirtileri de ortaya çıkar. Tiamin hipovitaminozinin nadiren izolasyonda ilerlemesi nedeniyle klinik tablo çok geniştir. Genellikle bu grubun diğer vitaminleri - piridoksin, nikotinik asit, riboflavin - alımının azalması ile birleştirilir.
Objektif durumdayken, kilo kaybı, genel duygusal kararsızlığın geçmişine karşı nabzın değişkenliği not edilir. Arteriyel basınç rakamlarında azalma.
B1 vitamini eksikliğinin önlenmesi ve tedavisi
En ufak bir sebep, zayıflık, uyumsuz yorgunluk, uykusuzluk ve iştahsızlık nedeniyle şiddetli sinirlilik ortaya çıktığında, tiamin eksikliğini ortadan kaldırmanız, diyetinizi gözden geçirmeniz ve doktor tavsiyesi üzerine vitamin tedavisi almanız gerekir. En iyi tedavi seçeneği, tüm B vitaminlerinin karmaşık alımıdır, çünkü vücut üzerindeki etkileri birbirine bağlıdır.
En etkili ilaçlar:
• Aneyrin (tiamin);
• tabletlerdeki bira mayası;
• B1 vitamininin bir karbonhidrat metabolizması koenzimine girdiği hepatoprotektörler Essentiale, Essliver;
• kompleks B vitaminleri: Neurovitan, Neuromidin, Milgamma Compositum;
• multivitaminler: Alfabe (demirle birlikte B1 vitamini, 1 numaralı hapın bir parçasıdır), Vitrum, Complivit, Multitabs.
Ancak, seçimde hata yapmamak için, önce size en uygun ilacı söyleyecek bir doktora danışmalısınız.
