Boston'daki Harvard Tıp Fakültesi'nden bir araştırmaya göre, normal normlara göre bir saatte uykuda artış, bir kişinin sadece altı haftada yüksek tansiyondan kurtulmasına yardımcı oluyor.
Bir buçuk ay boyunca, düzenli olarak 7 ya da daha az saat uyuyan kadın ve erkeklerin sağlığını dikkatle izlediler, bu nedenle çoğu vuruş ve kalp krizinin ana ve genellikle kontrol edilemeyen nedenlerinden biri olan tüm hipertansiyon belirtileri vardı.
Çalışmaya katılan gönüllü sayısı ya zaten tehlikeli bir şekli olan ya da yalnızca yaklaşan 22 orta yaşlı insandı.
Bu nedenle, deneyin kurallarına göre, 13 katılımcının normalden bir saat erken düşmesi için 8 hafta boyunca yatması gerekiyordu. Gönüllülerin geri kalanının aynı zamanda önceki rejimlerini uyuma süresi değişmeden gözlemlemesi gerekiyordu.
Çalışma süresince tüm katılımcılara kan basıncı seviyelerini ölçen ve kaydeden özel cihazlar verildi.
Belirlenen sürenin sonunda uzmanlar, katılımcıların her birinin araçlarından veri topladılar ve bunları analiz ettiklerinde 8 saat içinde bir saat boyunca uzun bir süre uyuyan 13 kişinin, kan basıncının ortalama değerini 8-14 mm RT düşürdüğünü tespit ettiler. Mad. Gönüllülerin geri kalanı, beklendiği gibi, sağlık durumları yalnızca kötüleşti veya değişmedi.
Çalışmanın bu kadar önemli sonuçları ile bağlantılı olarak, raporlarındaki uzmanlar, kısa sürede ilave uykunun yüksek tansiyon için bir ilaç olarak verilebileceğini belirtti.
Konferansta, bilim insanları da uyku zamanını şekillendirmek için doğru yaklaşımla gelecekteki çalışmaların prensiplerini belirlemeye yardımcı olacağı gerçeğinden bahsetti, ilacın hipertansiyonla mücadelede yeni ve çok etkili bir yolunun olması oldukça muhtemel.
