Ünlü bilgelik “Sağlıklı bir zihin sağlıklı bir bedende” diyor. Kimsenin onunla tartışabilmesi pek mümkün değildir, ancak çok azı onu tüm yaşamının sloganı haline getirir. Neredeyse dünyadaki her insan, aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek ne kadar fayda sağladığını fark eder, çünkü hepimiz uzun ve mutlu bir yaşam sürmeyi hayal ediyoruz. İnsanlar tamamen sağlıklı doğar. Peki bu sağlık nasıl korunur ve kaybedilmez? Ve neden sıradan bir insanın hayatı kötü alışkanlıklar, yetersiz beslenme, huzursuzluk ve diğer şeylerden oluşuyor ki gerçekler? Kadın Görüşleri portalı, Rusya'dan insanların sağlıklı bir yaşam tarzı ile nasıl ilişki kurduğunu ortaya çıkardı.
Ankete katılan kadınların% 51,3'ü sağlıklı bir yaşam tarzı sağlamak için çaba sarf ediyor: sigara içmeyin, içmeyin, spor yapmayın ve sağlıklı beslenmeye çalışın. Bununla birlikte, bu katılımcılar çoğu insanın sağlıkları konusunda çok fanatik olmadıklarını ve aile üyelerinin örneklerini takip ettiklerini iddia etmediklerini anlamışlardır. Sonuç olarak, aileden sadece bir kişi kendisi için sağlıklı bir yaşam tarzı seçer ve geri kalanı geleceği düşünmeden kendi zevkleri için yaşar.
Bütün aile ile aktif ve sağlıklı bir yaşam% 26.4'tür. Adil seks "Sağlıklı bir yaşam tarzı takip etmekten mutluyum ve ailemin tüm üyeleriyle kolayca tanışabiliyorum" diyor. Bedenlerini iyileştirirken, kendileriyle ve etraflarındaki dünyayla uyum sağlarlar. Birçoğu bir insanın kendini iyi hissetmesi durumunda hayatın bir yük değil, onun için sevinç olduğundan emindir. Sağlıklı bir yaşam tarzı onların seçimidir.
Ankete katılanların% 22,3'ü sağlıklı bir yaşam tarzı sağlamaz ve bunu bir ihtiyaç olarak görmez. “Sağlıklı bir yaşam tarzı mı? Nedir?” Diye soruyorlar şaşkınlıkla. Spor yapmak için yeterli zamanları yoktur, bunun yerine bilgisayar başında oturmayı ya da televizyonun önündeki kanepede yatmayı tercih ederler, sağlıklı yemek yemeyi sevmezler - fast-food'ları daha hızlı ve daha ucuz kullanırlar ve nasıl gerginleşeceğini bilmezler. Ancak en üzücü olan, bu yanıt veren kategorisinin alkolsüz bir yaşamı hayal edemediğidir ve bu doğal olarak sağlıklı bir yaşam tarzı kavramına aykırıdır.
Anket sonuçlarından değerlendirilebileceği gibi görüşler ayrıldı. Ancak, çoğu Rus hala aktif bir yaşam sürmezlerse, hastalığın önlenmesini ve sağlığı iyileştirmeyi amaçlayan bir yaşam tarzı için çaba sarf ettiklerini anlamak güzel. Ne derseniz deyin, hiç kimse sadece sağlıklı bir insanın özgür, neşeli ve mutlu olabileceğine itiraz etmeyecektir.
Bu ankete 20-45 yaş arası 179 Rusya'dan 2540 kadın katılmıştır.
