Cilt kusurları sürekli insanların sıkıntılarına neden olur. Mücadele halihazırda ergenlik döneminde, bazıları sivilce olduğunda başlar ve ilk kırışıklıklar ve daha sonra sarkan cildin kendilerini hissettirdiği daha olgun bir yaşta devam eder. Piyasa kremler, serumlar ve diğer cilt bakım ürünleriyle doludur, ancak bu yeterli değildir. İçeriden sağlıklı bir cilt almazsanız, sorunlardan kaçınılamaz. New York'tan dermatologlar, doğru beslenmeye ve bağışıklık sisteminin cilt sağlığının iyileştirilmesinde korunmasına büyük önem veriyor.
Bazı ürünler cildi nemlendirir, böylece erken yaşlanmaya karşı korur. Fakat büyük zarar verenler var. Bu sadece hazır yiyecekler, hızlı yiyecekler, boyalar ve koruyucular değildir. Aynı zamanda oldukça zararsız ve hatta faydalı olduğu düşünülen ürünleri de içermektedir.
Birincisi deniz ürünleri. Deniz yosunu, yengeçler, ıstakozlar, karidesler iyot bakımından zengindir, vücutta fazla akne oluşumuna neden olabilir. Özellikle yağlı cildin sahiplerine deniz ürünlerinin düşkün olması tavsiye edilmez.
İkincisi, tuz. Vücutta sıvı tutularak yüz şişmesine katkıda bulunduğu bilinmektedir.
Üçüncüsü, yağsız süt. Bu ürün aynı zamanda problemli cilde sahip olanlar için de dikkatli kullanılmalıdır.
Dördüncü olarak, yağlı cildi artıran yüksek glisemik indeksli yiyecekler. Bu ürünler arasında un, tatlı ve nişastalı yiyecekler bulunur.
Beşinci olarak, kolajeni parçalayan şeker. Cilt elastikiyetini kaybeder ve kırışır.
Altıncı, alkol. Erken kırışıklıkların oluşumuna katkıda bulunan vücudu kurutur.
