Çocuklar hala ip atlıyor ve top oynuyor, ancak günümüzün ebeveynleri daha fazlasını istiyor. Sadece çocukları aktif ve sağlıklıysa, spor etkinlikleri düzenler, çocuklarına uygun spor dersleri düzenler.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne göre 2009-2010. Amerikalı çocukların ve ergenlerin neredeyse% 17'si obezdi. Çoğu yetişkin bilinçli ve isteyerek kendilerini en azından biraz fazla kilo vermek için acı çekmeye mahkum ederken, çocuklar için en önemli şey eğlenmek. Uzmanlara göre, çözüm uygunluğu onlar için ilginç kılmak.
Önemli bir faktör, çocukların yoğun fiziksel aktiviteye girme yaşıdır.
Birçok araştırmacı bu eğitimin okul öncesi yaşta başlaması gerektiğine inanmaktadır.
New Jersey Koleji'nde profesör ve araştırma görevlisi olan Dr. Avery Fagenbaum, “Bir dil öğrenmek erken çocuklukta başlarsanız daha kolaydır ve aynı şey hareket etmeyi öğrenmek için de geçerlidir” dedi.
Dans ve dövüş sanatları, özellikle bir öğretmenin rehberliğinde yapıldığında küçük çocuklar için idealdir.
Öyleyse, eski bir ilkokul öğretmeni ve Yeni Nesil Yoga'nın kurucusu olan Jody B. Komitor, 18 aylıktan itibaren çocuklar için yoga öğretiyor. Komitor, “Çocuklar hareketi öğreniyor ve yoga, harekete dayalı bir öğretidir” dedi.
Alberto Perlman, 4 ila 12 yaş arası çocuklar için dans zindeliği programının çocuk yönü zumbatonik'in "şekerle gizlenmiş tıp" türü olduğunu tekrar etmeyi seviyor.
Çocuklar annemi ve babamı spor salonuna kadar takip etmek istemiyor olsa da, uzmanlar genç neslin ılımlıdan yoğun olana kadar her gün en az 60 dakikalık fiziksel aktiviteye ihtiyacı olduğunu söylüyor.
