Helba, baklagil ailesinden, halk çemen olarak bilinen bir bitkidir. Çimler, tohumlu baklaların oluştuğu soluk mor salkımına sahiptir. Olgunlaşmış meyveler yüzyıllarca farklı ülkelerde sadece vücudu güçlendirmek için değil, gençleştirmek için de kullanılmaktadır.
Helba: Faydalı özellikleri ve kalori içeriği
Helba'nın faydalı özellikleri, hem tohumların hem de bitkinin bütününün kimyasal bileşiminde gizlenir. Bitki organik maddeler, vitaminler ve yağlar bakımından zengindir:
Flavonoidler - antienflamatuar ve bakterisidal özellikleri sayesinde spazmları hafifletir, yara iyileşmesini hızlandırır, neoplazmalara karşı korur ve bunlarla savaşır.
Nikotinik ve folik asitler - ilk gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirir ve protein metabolizmasını geliştirir; ikinci - kandaki demir seviyesini arttırır, aterosklerozu önler.
Esansiyel yağlar - virüs, bakteri ve mantar enfeksiyonu üzerindeki hedeflenen etkileri hastalıkla hızlı bir şekilde başa çıkmanıza olanak sağlar. Ayrıca yatıştırıcı ve immünolojik özellikleri vardır.
Reçineler, uçucu yağlar gibi soğuk algınlığı ile mücadelede ve yara iyileşmesinde rol oynarlar.
Diyet lifi - vücuttaki kolesterol ve safra asitlerini uzaklaştırın, kandaki şeker emilim sürecini yavaşlatın, ağır metalleri ve toksinleri çıkarın, bağırsakları normalleştirin.
A, C ve B Grup Vitaminleri - bağışıklığı korumak, virüslerle savaşmak, kandaki demir seviyesini normalleştirmek, beyin fonksiyonlarını iyileştirmek.
Yağ asitleri - kardiyovasküler sistemdeki arızalara karşı koruma, sindirim sistemini güçlendirir, görme ve hafıza organlarını besler.
Lesitin ve tanen, tüm insan organlarının sağlığını korumak ve sürdürmek ve hastalık durumunda daha hızlı iyileşmeye yardımcı olmak için gereklidir.
Potasyum, çinko, bakır, magnezyum, sodyum, fosfor, manganez - tüm iç organların çalışmalarını güçlendirir ve koordine eder.
- 100 gr çemen otu tohumu 323 kcal içerir.
Besin içeriği:
• Protein: 23 g
• Yağlar: 6.43 g
• Karbonhidratlar: 58,36 g
Helba: çeşitli hastalıklar için faydalı özellikler
Helba, baharat olarak kullanılan, çay için bir hammadde ve birçok hastalık için bir ilaç olarak kullanılan bitkilerden biridir.
Helba'nın yaprak döken kısmının tohum ve infüzyonlarının yapışması, ateroskleroz ve miyokard enfarktüsünün önlenmesinde çok faydalıdır. Kullanımları ile kan damarları temizlenir ve güçlendirilir (elastik hale gelir), normal bir kalp ritmi kurulur.
Çemen çayı anemili insanlar için endikedir. Çay hızla emilir, bu da kanı hızla demirle zenginleştirmenize ve hastalığın semptomlarını hızla gidermenize olanak sağlar.
Sindirim sistemi patolojileri ile helbaın etkisi temizlemeye, örtmeye ve iyileşmeye dayanır. Sindirim organları toksinlerden ve sindirilmemiş besinlerden kaynaklanmaktadır. Midenin duvarlarını ve bağırsakları mukus ile kaplayan kaynatma, farklı bir yapıdaki hasarı iyileştirir. Bu faydalı özellikler gastrit, peptik ülser ve duodenum ülseri ile mücadelede yardımcı olur.
Karaciğer üzerinde olumlu bir etki yaparak Helba, kanı kötü kolesterol birikiminden arındıran doğru kolesterolü üretmesine yardımcı olur.
Helba kaynaşmaları, sinir sistemi için iyi bir güçlendirici maddedir. Bu çaylar, tüm vücut üzerindeki etkilerini en aza indirmek için stresli durumların varlığında düzenli olarak alınır.
Çemen otu çayları ve tentürleri, böbrekleri ve mesaneyi temizlemeye yardımcı olan idrar söktürücü bir etkiye sahiptir. Piyelonefrit ve ürolitiazis ile bu ajanlar taşları ve kumu yumuşatır ve uzaklaştırır.
Helba ayrıca solunum organlarının hastalıkları, cilt (egzama, sedef hastalığı), ateş ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için ilaç koleksiyonlarının bir parçası olarak kullanılır.
Helba maskeleri ve kaynaşmaları kozmetikte de yaygın olarak kullanılmaktadır. Fasulye ezmesi kepek ortadan kaldırmak ve kellik durdurmak için kafa derisi davranır. Çemen otu, aloe ve bal ile birlikte maskeler ve sıkıştırır, sadece cildi nemlendirir ve sıkılaştırmaz, aynı zamanda antienflamatuar ve temizleme etkilerine de sahiptir.
Kadınlar ve erkekler için helba'nın faydalı özellikleri
Helba, hem erkeklerin hem de kadınların hormonal ve üreme fonksiyonlarında en güçlü bitkilerden biridir.
Saponin, testosteron üretimini aktive ederek çemen otunu güçlü bir afrodizyak yapar. Diğer bitkilerin bir parçası olarak, Helba erkekler tarafından potensi restore etme aracı olarak kullanılır.
Mineraller, enzimler ve vitaminler bakımından zengin bileşiminden dolayı, helba fasulyesi erkek seminal sıvının bileşimini geliştirmek ve kısırlığı tedavi etmek için kullanılır.
Ancak her şey ölçülü olarak yararlı olduğunu, bitkilerde dişi hormonların analoglarını içerdiğinden erkekler için aşırı miktarda helba alarak ters etki yaratabileceğini hatırlamak önemlidir.
Diosgenin helba fasulyesinin bir parçasıdır ve kadınlık hormonu östrojeninin bir analoğudur. Bu kalite çemenin sentetik bir maddeye başvurmadan bir kadının hormonal dengesinin doğal düzenlemesinde kullanılmasına izin verir.
Bir lama maddesi olarak rahim duvarlarına etki eden Helba, düzenli kadın döngüsünü yeniler. Bu bitkiden bir kaynatma dismenore için anestezik ve antienflamatuar bir madde olarak kullanılır. Bitkinin bu aynı özellikleri doğum sonrası iyileşme döneminde çok faydalıdır. Soğuk banyoların ve ılık kompreslerin, doğumdan bir ila iki gün sonra, hasar görmüş dokuların hızlı iyileşmesine katkıda bulunduğunu ve kadının doğum sırasında iç kaslarının tonunu yeniden sağladığı kanıtlanmıştır.
Emziren anneler için Helba suyu çok yararlıdır, özellikle bir kadın birden fazla çocuk beslerse. Çemen otu bileşenleri, hipofiz bezinde prolaktin sentezini uyararak 5 katına kadar üretilen süt miktarını arttırır.
Kadın hormonal sistemine etki eden Helbo fitohormonları meme büyütmeye katkıda bulunur. Bunu yapmak için, oral uygulama için decoctions ve banyolar ve harici kullanım için konsantre decoctions ve çemen yağı hazırlayın.
Helba: kontrendikasyonları
Tüm doğal ilaçlarda olduğu gibi, helba kullanımı için kontrendikasyon aşırı tüketimdir. Günlük norm 3-4 bardak çaydır. Helba fasulyesi, üç aydan daha uzun süre depoda tutulursa, yiyecek için önerilmez.
Helba da dahil olmak üzere ilaç ve yiyecek almanın kontrendike olduğu durumlar:
• hamilelik;
• artan kan pıhtılaşması;
• pıhtılaştırıcı madde almak;
• alerji;
• alevlenme sırasında gastrit;
• karaciğer ve pankreas hastalıklarının alevlenme dönemleri (kolesistit, karaciğer yaralanmaları, pankreatit);
• Meme bezlerinde ve üreme sisteminin organlarında bulunan herhangi bir orijinli neoplazm (fibroidler);
• endometriozis;
• ishal;
• 7 yıla kadar yaş.
Helba bazlı ilaçların sürekli kullanımı da kontrendikedir - kurs 6 haftalık bir süreyi geçmemelidir. Kurslar arasındaki aralık en az 2 hafta olmalıdır.
Helba, kullanımından önce doktora danışılması gereken bir bitkidir, çünkü bir hastalığın tedavisi sırasında diğeri ağırlaştırılabilir.
