Diz, her gün büyük bir yüke maruz kalan artiküler "vücut" işlevselliği açısından en büyük ve en karmaşık olanıdır.
İlk bakışta kaslar tarafından oldukça güçlü ve korunmuş gözükmesine rağmen, diz eklemi genellikle çeşitli hastalıklara maruz kalır.
Diz çömeldiğinde neden ağrıdığını, olası bir hastalığın nasıl teşhis edildiğini ve ağrının giderilmesi için ne yapılması gerektiğini daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Dizlerinizi çömelme: En yaygın nedenler
Genellikle diz ağrısı, bu tür hastalıkların gelişmesiyle ilişkilidir:
1. Romatoid artrit eklem eklemini yavaş yavaş etkileyen kronik bir hastalıktır. Görünümünün nedenleri genellikle virüslerin yanı sıra önceki yaralanmalardır. Ek olarak, kalıtsal bir faktör bu artrit formunun gelişiminde önemli bir rol oynar.
Bu hastalığın birincil belirtileri için ağrıyan ağrı fleksiyonda doğaldır, ancak bir kişinin hastalığının gelişimi sürecinde ağrılar güçlü fiziksel aktivite olmadan rahatsız olmaya başlar. Zamanla, cildin şişmesi ve hafif koyulaşması dizinde gelişir. Ayrıca bu özel hastalığın özel bir ayırt edici özelliği, sabahları eklem ağrısıdır.
Bu tip artrit tedavi edilmezse, yavaş yavaş kıkırdak ve kemik dokusuna geçecek güçlü bir enflamatuar süreci tetikleyecektir. Bu da tüm eklemin deformasyona neden olacaktır.
2. gut - Bu, bir hastada ürik asit seviyesinin keskin bir şekilde yükseldiği ve tuzların birikmesine neden olan ciddi bir kronik hastalıktır. Gutun ana belirtileri, dizde hafif bir hareket olsa bile, bacakta akut, açıkça lokalize ağrılardır.
Çok sık, gut paroksismal periyodik bir seyir izler. Yani, bir kişi bir hafta boyunca şiddetli ağrı hissedebilir, bunun ardından bir süre için deşarj olur. Birkaç gün sonra tekrar ağrı olabilir.
3. Deforme osteoartroz diz ekleminde metabolik bozukluklarla ortaya çıkar. Fiziksel efor sırasında şiddetli ağrı veya bacağın basit bir şekilde bükülmesi ile kendini gösterir. Kural olarak, bu hastalık zaten kronik hale geldiğinde teşhis edilir. Sonuç olarak, hastanın oldukça uzun bir destekleyici tedavi sürecine ihtiyacı olacaktır.
4. tendinit. Bu hastalık diz ligamentlerinin şiddetli iltihabı ile karakterizedir. Genellikle yaralanmalardan sonra sporcularda teşhis edilir. Tendonit diz çöktüğünde, koşarken ya da yürürken meydana gelen diz bölgesinde ön ağrılar şeklinde kendini gösterir.
5. Bursitis diz - Bu, periartiküler torbanın iltihaplandığı, oldukça nadir görülen bir hastalıktır. Gelişiminin nedenleri enfeksiyon, travma veya eklem hasarlarıdır.
Genellikle bursit, diz aktif olarak hareket ettiğinde ortaya çıkan ağrı ile kendini gösterir. Ayrıca, eklemin şişmesi, palpasyon sırasında kızarıklığı ve ağrısı da doğaldır.
6. Ostehondropatiya. Çoğu durumda, aktif olarak sporla uğraşan ergenlerde, özellikle koşu türlerinde gelişir. Hastalığa diz bölgesindeki akut ağrı eşlik eder ve bu da alt bacağına verir. Ağrının yalnızca fiziksel efor sırasında meydana geldiğini bilmek önemlidir, ancak istirahatte gözlenmez.
7. eklem - Bu diz ağrısının en yaygın nedenidir. Kronik ve sürekli ilerleyen ortak bir hastalıktır. Önceki yaralanmalar ve morluklar, ayrıca çeşitli eklem enfeksiyonları, bu hastalığın gelişmesine neden olmuştur.
Artrozlu ağrı fiziksel efor sırasında ortaya çıkar. Daha az yaygın olarak, istirahatte rahatsız olabilir.
Bu hastalığın ciddi bir tedavi gerektirdiğini bilmek önemlidir, aksi takdirde bir kişinin özürlü olmasına neden olabilir.
Başlıca nedenlere ek olarak, bu faktörler nedeniyle çömelme durumunda dizler ağrıyor olabilir:
1. Kas ve ligamentlerin aşırı yüklenmesine neden olan ağız kavgası ve diğer egzersizlerin yanlış performans göstermesi. Bu nedenle, bir kişi diz eklemine zarar verebilir, bu nedenle, egzersiz sırasında deneyimli bir eğiticinin yakınlarda olması ve belirli bir egzersizin tam performansını size söylemesi arzu edilir.
2. Daha önce diz yaralanması.
3. Alt soğutma.
4. Dizdeki aşırı fiziksel efor.
5. Aşırı kilo.
6. Diz eklemi üzerindeki yükün eşit dağılmadığı için yüksek topuklu giyer.
7. Kalsiyum ve diğer besinlerin eksikliği.
8. Eklem kıkırdağına ciddi hasar.
9. Burkulma.
10. Tendon hasarı.
11. sonbahar.
12. Diz vuruşu.
13. Tuzların birikmesi.
14. Bacağın doğal olmayan (rahatsız pozisyonda) uzun süre kalması eklemde ağrı, uyuşukluk ve karıncalanmaya neden olabilir.
Dizler ayağa kalkarken yaralanırsa ne yapmalı
Diz ağrısı meydana gelirse, bir travmatologla iletişim kurmalı ve en kısa zamanda aşağıdaki teşhis prosedürlerini uygulamalısınız:
• radyografi;
• MR;
• genel kan testi;
• CT;
• Ultrason.
Hastalığı teşhis ettikten sonra, doktor hastanın kendine özgü tanı, yaş ve genel durumuna bağlı olarak bir tedavi süreci önerecektir.
Kalkarken diz ağrıları: ne yapmalı ve nasıl tedavi edilmeli
Diz ağrısının geleneksel tedavisi kapsamlıdır.
İlaç tedavisi, bu tür ilaç gruplarının alımını içerir:
1. Anti-enflamatuar ilaçlar.
2. Ağrı için analjezikler.
3. Yüksek sıcaklıkta antipiretik ilaçlar.
4. Glukokortikosteroidler.
5. Kondroprotektörler.
6. Lokal anestezikler (lidokain ile merhemler).
7. Enflamasyonu azaltmayı amaçlayan intraartiküler enjeksiyonların başlatılması.
Ek olarak, diz eklemi hastalıklarının ilaç tedavisinin aşağıdaki özellikleri vardır:
1. Romatoid artrit tedavisinde anti-enflamatuar ilaçların (Celecoxib, Nimesulide) kullanılması önerilir. Hastalık başlarsa, o zaman bu durumda hasta reçeteli temel ilaçlar (metotreksat).
2. Gut tedavisi için kolşisin denilen bir ilaç oldukça etkilidir.
3. Allopurinol kronik artrite karşı tedavi için kullanılır.
4. Bursit teşhisi konulurken, hastaya diz ekleminde antibiyotik ve soğuk kompres verilir. Bazen bir diz delinmesi yapılır.
5. Osteokondropatinin tedavisi için kalsiyum ve lidokain içeren elektroforezin yanı sıra ağrı kesiciler de kullanılmalıdır. Ayrıca çamur kompresleri uygulanması tavsiye edilir.
Diz ağrısı için yardımcı işlemler olarak, bu tavsiye edilir:
• manyetoterapi;
• masaj;
• elektroforez;
• kontrastlı duş almak;
• sıcak kompres uygulamak;
• Terapatik egzersizleri yapmak.
Hasta bir dizin elastik bir bandaj ile geri sarılması da çok etkilidir. Kan dolaşımını artıracak, şişliği ve acıyı azaltacaktır. Alternatif olarak, özel bir ortopedik bandaj da kullanılabilir.
Ek olarak, tedavi sırasında hastanın diz eklemindeki yükü en aza indirmesi gerektiğini bilmek önemlidir. Bunu yapmak için, bir koltuk değneği veya baston kullanması önerilir.
Tıbbi ve fizyoterapötik tedavinin yetersiz etkinliği ile hasta, endoprotetiklere maruz kalabilir - doğal diz eklemi yapay bir tane ile değiştirilir. Bu operasyon bugün çok yaygın. Kronik ağrı ve iltihabı giderir. Kural olarak, çoğu hasta, eklem değişiminden sonra bile, baston kullanmadan tekrar normal bir şekilde yürüyebilir. Artroplastiden sonraki rehabilitasyon süresi iki ila altı ay sürer.
Dizler ayağa kalkarken yaralanırsa ne yapmalı: önleme için ipuçları
Dizdeki ağrının gelişmesini önlemek için aşağıdaki ipuçlarına uymalısınız:
1. Yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin.
2. Dengeli bir diyet yiyin. Diyet, eklemlerin normal çalışması için gerekli olan vitaminler ve besinler, özellikle magnezyum ve kalsiyum açısından zengin olmalıdır.
3. Aşırı fiziksel efordan kaçının.
4. Zamanında ciddi hastalıkların gelişmesine neden olabilecek diz morlukları ve yaralarını tedavi etmek.
5. Kilonuzu izleyin ve şişmanlığı önleyin, çünkü aşırı kilo diz eklemine ağır bir yük yükler ve ağrıya neden olur.
