Birçok göz hastalığının ilk aşamaları ve retinadaki distrofik süreçler sıklıkla fark edilmeden geçer.
Görme bozukluğu ciddi bir semptom ve doktora danışmanın bir nedenidir.
İhmal edilen bir problem ameliyat ve hatta körlüğe yol açabilir.
Görme çocukta düşüyor - nedenler
Modern oftalmologların cephaneliği, çocuklardaki göz hastalıklarını tespit etmenize ve yaşamın ilk günlerinden itibaren doğru verileri elde etmenize olanak sağlar. Konjenital hastalıkların nedenleri: doğum travması, prematürite, göz yapısının anatomik özellikleri, kalıtım. Bu çocukların doktorlar ve ebeveynler tarafından sürekli izlenmesi gerekir.
Edinilmiş hastalıklar her zaman zamanında teşhis edilmez.
Yetişkinler semptomlardan haberdar olmalıdır:
gözlerdeki rahatsızlık şikayetleri: kaşıntı, yanma;
çocuk yüzüne yakın cisimler getiriyor;
baş ağrısı, yorgunluk.
Miyopi (miyopi)- Çocuklarda en sık görülen görme bozukluğu. Modern okulların yaklaşık% 55'i bundan muzdarip. Bir çocukta ne kadar erken ortaya çıkarsa, gelecekte onu tedavi etmenin o kadar zorlaşır. Risk altında her zaman ebeveynleri miyop olan muzdarip çocuklardır.
Miyopi tezahürü için ilk tehlikeli dönem, çocuk okula gittiğinde ortaya çıkar. Gözlerdeki yük artar, çalışma stres ve korkulara eşlik eder.
Durum Bileşik:
TV, bilgisayar, araçlar için tutku;
yanlış duruş;
dengesiz beslenme, vitamin eksikliği;
yerleşik yaşam tarzı;
kötü organize edilmiş iş yeri.
Profilaksi için miyopi, ebeveynlerin bilgisayarda ve aletlerde harcanan zamanı kesinlikle sınırlaması gerekir. Çocuğunuza başını ve sırtını dik tutmayı, sporu teşvik etmeyi öğrettiğinizden emin olun. Özellikle yoğun büyüme sırasında yeterli miktarda vitamin elde etmekle beslenmede çok büyük bir rol oynar. Gerçekten de ergenlik, hastalık salgınının ikinci dönemini oluşturur.
Bir öğrenci için bir çalışma alanı planlarken, birkaç kural göz önünde bulundurulmalıdır.
1. Masaüstünün optimal yüksekliği, yarım ve eksi 5 santimetre bölü çocuğun boyuna eşittir.
2. Gözlerden dizüstü bilgisayara kadar olan mesafe, elin dirseğinden parmakların ucuna kadar olan uzunluğuna eşit olmalıdır.
3. Masa veya masa, pencerenin yanına yerleştirilmelidir, sağ askı için ek aydınlatma koymak ve bunun tersini yapmak daha iyidir.
Yetişkin Görme Düşmeleri - Nedenleri
Bir yetişkindeki görme bozulmasını etkileyen faktörler, bunlardan bazıları şunlardır:
ciddi hastalıklar;
yüksek göz yorgunluğu;
yaşa bağlı değişiklikler.
Durum Bileşik:kötü alışkanlıklar (kan damarlarını etkiler), omurga yaralanmaları ve morlukları, yetersiz beslenme, stres. Diabetes mellitus, osteokondroz, hipertansiyon, endokrin patolojilere görme kaybı eşlik eder. Bu nedenle, zamanında tanımlama için doktora danışmanız önemlidir.
Gözler üzerinde olumsuz bir etkisi bilgisayarda uzun bir çalışma vardır. Normal durumda olan bir kişi, dakikada ortalama 18 kez yanıp söner. Bu işlem korneayı nemlendirir. Kullanıcı ekrana uzun süre baktığında kuru göz sendromu olur. Nadiren yanıp sönme nedeniyle, mukoza zarı kurutulur. Sonuç olarak, var: yanma, kızarıklık, ağrı. Bu kronik konjonktivit, korneanın iltihabı ve görme kaybı ile doludur.
Belirli bir dalga boyuna sahip spektrumun mavi kısmının radyasyonu da görsel hücreler üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Sorunlarla baş etmeye yardımcı olun: koruyucu gözlük, iş yerinde kırılma, göz damlası, nemlendirme.
45 yıl sonra neredeyse herkes endişeleniyor hipermetropi. Göz kasları zayıflar, doku elastikiyeti kaybolur, lens yoğunlaşır. Damarlar zamanla kırılgan hale gelir ve aterosklerotik plaklarla tıkanır. Optik ortamı besleyen sıvının girişi ile çıkışı arasındaki denge bozulduğu için göz içi basıncı artar. Optik sinire aşırı sıvı basıldığında, atrofi meydana gelir. Sonuç olarak, glokom süreci başlar.
40'tan sonra, her altıncı kişide lensin bulanıklaştığı görülür. Başlatılan süreç daha sonra katarakta yol açar. Bu nedenle, görünümle görüşmek önemlidir: görme kaybı, baş ağrısı, uçar, çift görme, fotofobi ve diğer semptomlar, bir doktora danışın.
Görme düşer - ne yapmalı? Gözlük takmam gerekiyor mu?
Göz doktorları miyopi ve uzak görüşlülük durumlarında kesin olarak bu soruya olumlu cevap verirler. Gözlüklü vizyon düzeltmesi sadece maksimum konforu ve dünyayı net bir şekilde görebilmeyi sağlar. Asıl görev, hastalığın ilerlemesini önlemektir. Aslında, örneğin, artan miyopi, gözün kaplanması, yırtılması ve retinanın dökülmesi ile doludur.
Eğer bir kişi rahatsızsa, gözlerini germeye başlar, şüphe eder - daha fazla görme kaybına yol açan ek bir yük ortaya çıkar. İyi bir uzmana başvurmanız ve doğru gözlükleri seçmeniz önemlidir. Onları giymek hastalığın kapsamlı bir tedavisini engellemez.
Görme düşer - ne yapmalı? Gözler için jimnastik
Çeşitli teknikler mutlaka göz egzersizlerini içerir. Hem rakipler hem de gözlüklü görme düzeltmenin destekçileri, egzersiz kaslarının etkinliğini kabul eder. Egzersiz seti tercihen gün boyunca iki kez tekrarlanır.
Jimnastik sırasında, baş hareketsiz kalmalı, yüz kasları gevşetilmelidir. Başlama pozisyonu - doğrudan bakın. Her egzersiz her yöne 8-10 kez yapılmalıdır.
1. Yukarı bak, sonra aşağı.
2. Gözlerinizi mümkün olduğunca sol, sonra sağa doğru tutun.
3. Kadranı zihinsel olarak tanıtın. Gözlerinizi köşeleri kesmeden saat yönünde bir dairede tutun. Ters yönde tekrarlayın.
4. Başınızı kaldırın, yukarı doğru bakar. Önceki egzersizin hareketlerini tekrarlayın.
5. Gözler kapalıyken 1-4 egzersizleri uygulayın.
6. Bir papyon tanıtın. Bu taslağı gözlerinizle tarif edin. Gerçekleştirilecek hareketler: aşağıdan yukarıya, aşağıdan çaprazya, tekrar aşağıdan yukarıya çapraz.
7. Sekizinci rakamı tanımlayan gözler.
Kompleks tamamlandıktan sonra gözlerinizi gevşetmeniz, kolayca göz kırpmanız ve gerginlik hissetmeniz gerekir.
Görme düşer - ne yapmalı? Halk ilaçları
Evde, görme kaybıyla birlikte taze meyve suyu Kimden: havuç, hindiba, maydanoz ve kereviz. Bu bileşenler eşit miktarda alınmalıdır.
Yararlı bir etkiye sahiptir nergis ve kalamus tentürü. Bitki eşit oranlarda alınır ve yarım litre votka ile dökülür. En az 12 gün boyunca karanlık bir yerde saklayın. Yemeklerden önce bir çay kaşığı alın.
Genç ısırgan otu meyve sularında, kaynatmalarda, salatalarda kullanılır. Yaban mersini de herhangi bir biçimde gözler için iyidir: kurutulmuş, taze, dondurulmuş. Filizlenmiş buğday filizlerinin bilinen bir olumlu etkisi vardır.
40 yaşın üzerindeki kişiler, güç.
Göz sağlığı için daha fazla kolesterol düşürücü yiyecekler yemelisiniz. Karotenoidler: lutein ve zeaksantin retinayı yaşa bağlı dejenerasyondan korur. Kivi, tatlı biber, havuç, marul, ıspanak, şifalı otlarda bulunurlar. Ayrıca görme kaybı konusunda çok yardımcı olanlar:
Rodopsin (ana görsel pigment) ve A vitamini bakımından zengin yam;
keten tohumu, deniz balığı, omega-3 yağ asitleri içerir;
yumurtalar (yumurta sarısı lutein içerir, protein daha iyi emilmesine yardımcı olur);
fındık.
masaj Stres ve yorgunluğu giderir. Basit hileler bağımsız olarak yönetilebilir. En önemli şey rahatsızlığı ve ağrıları önlemektir. Orta ve işaret parmakları kolayca masaj yapar: İnterbrow noktası, kaş çizgisi, göz altı noktaları, şakakta ve kulak memeleri. Bu hareketler kan dolaşımını iyileştirir.
Sorunun çözümüne kapsamlı bir şekilde yaklaşılmalıdır.
Bir doktora ön danışma gereklidir.
Cimnastik, doğru beslenme, rejime uyum, koruyucu yükler kesinlikle bir bütün olarak vücut üzerinde ve görme keskinliğinde yararlı bir etkiye sahip olacaktır.
