Kahvede bulunan kafein hamile bir kadının kardiyovasküler sistemini olumsuz yönde etkilediği için doktorlar hoş kokulu bir içeceğin yerini almasını önerir.
Bugün hindiba hamile ve emzikli kadınlar tarafından içilip içilemeyeceğini öğreneceğiz.
Hamile ve emzikli hindiba içebilir: içeceğin faydalı özellikleri
Hindiba benzersiz şifa özellikleriyle her zaman ünlü olmuştur. Mucizevi otsu bir bitki şimdi sadece vahşi doğada bulunabilir. Uyuşturucu ve içecek üretimi için yetiştirilmektedir. Hindibada özellikle değerli B vitaminleri, asitler, demir, pektinler, inulin ve diğer değerli organik maddeler yönünden zengin bir kökü vardır.
Hindiba içeceği kahveyi hem renkli hem de zevkli olarak andırır. Bununla birlikte, kokulu tanelerin aksine, anne adayının vücudu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve bebeğin normal intrauterin gelişimine katkıda bulunur.
Faydalı özellikler
Çocuğun taşınması sırasında ve emzirme döneminde, annenin vücudu ek bir yük ile karşılaşır. Hindiba bütün organizmanın işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bu nedenle kullanımı, böylesine hayati bir yaşam süresinde kadınlar için özellikle tavsiye edilir.
Hindiba içeceği aşağıdaki faydalı özelliklere sahiptir:
• kan dolaşımını iyileştirir;
• kan basıncını normalleştirir;
• Hemoglobin seviyesini yükseltir ve anemi için mükemmel bir profilaktiktir;
• metabolizmayı normalleştirir;
• mide, bağırsaklar, karaciğer ve pankreasın aktivitesini düzenler;
• toksinleri uzaklaştırır;
• kabızlık ve mide ekşimesi rahatlatır;
• kan şekeri azaltır;
• kediotu yerine yatıştırıcı davranır;
• ateş düşürücü etkiye sahip;
• Uykusuzluğa karşı savaşmaya yardım eder.
Hamile ve emzikli hindiba içebilir: uyarılar ve kontrendikasyonlar
Doktorlar hamilelik sırasında hindiba kökünden bir içeceğin sadece mümkün değil, hatta gerekli olduğuna da inanıyor. Bu arada, içeceğin kullanımı, diğer şifalı bitkilerde olduğu gibi sınırlamalara sahiptir:
• Hindiba idrar söktürücü bir etkiye sahip olduğu için aşırı kullanımı dehidrasyona neden olabilir;
• İçecek yüksek miktarda askorbik asit içerdiğinden hindibayı kötüye kullanan doktorlar alerjik reaksiyon olasılığını dışlamaz;
• bronşit ve bronşiyal astım gibi hastalıklarda hindiba öksürüğü artırabilir. Karın duvarındaki güçlü bir azalma rahim olumsuz yönde etkilenir ve gebeliğin erken sona ermesine neden olabilir;
• Ayrıca, mide ülseri ve duodenum hastalıkları için iyileştirici bir içecek önerilmez.
Hamile ve emzikli hindiba içebilir: kansızlığı önleyen bir tarif
Hamilelik sırasında, bir kadının hematopoetik ve kardiyovasküler sistemleri özellikle vurgulanır. Gelecekteki annenin kalbi, büyük miktarda kan pompalamalı ve böylece bebeğe maksimum faydalı madde alabilsin. Hindiba, kalbin aktivitesini kolaylaştırmanıza olanak sağlar. Sihirli bir içecek hemoglobin seviyesini yükseltir, kanı temizler. Anemi için hindiba içmesi tavsiye edilir. Doktorlar aşağıdaki tarife göre hazırlanmasını önermektedir: yarım bardak kaynamış süt için bir çay kaşığı hindiba suyu almanız gerekir. Günde üç defa içmelisin.
Hindiba suyu yapmak için bitkinin çiçek tomurcuklarına ve genç sürgünlerine ihtiyacınız olacak. Kaynar su ile haşlanır ve daha sonra kıyılırlar. Bu, hem kıyma makinesinde hem de bir karıştırıcıda yapılabilir. Ardından - suyu sıkın. Oluşan sıvı kullanımdan önce birkaç dakika kaynatılmalıdır.
Hindiba nasıl içilir: püf noktaları
Hamile ve emziren kadınlar için hindiba içmenin mümkün olup olmadığını öğrendiğimize göre, nasıl bir vitamin içeceğinizi öğrenmek yanlış olmayacaktır.
1. Hindibadan bir içecek, eğer krema ile içerseniz daha hassas ve hassas bir tat alır. Bu durumda, daha yüksek kalorili olacak.
2. Vücudu soğuk algınlığına ve düşük bağışıklık ile ilgili hastalıklara karşı korumak için, limon ve balla çözünen hindiba içilmesi tavsiye edilir.
3. Hindiba ekstresi içeren ve yaban mersini, papatya ve deniz topalak gibi şifalı bitkilerden elde edilen içmeye hazır bir içecek çok popülerdir. Uzmanlara göre, özellikle değer, hindiba ve yaban gülü içeren çözünür bir üründür. Bu şifalı bitkiler kardiyovasküler hastalıklar, diyabet oluşumunu önleyebilir.
4. Sıvı hindiba tüketimi için çok uygundur. Sağlıklı bir bitkinin sıvı özü temelinde üretilir. Bu ürün, değerli bileşenlerin en yüksek içeriğini içerir. Saklamak kolaydır. Bir cam kavanozda satılmaktadır.
Kalın bir kıvamda koyu kahverengi özü, su veya ılık süt ile seyreltilir. Bal veya şeker de ekleyebilirsiniz. 200 ml sıvı için, 1/5 çay kaşığı hindiba almanız gerekir.
Hindiba nasıl seçilir ve saklanır?
Kaliteli bir içecek seçmek için satın alırken aşağıdaki faktörlere dikkat etmelisiniz:
1. Ürünün bileşimi% 100 doğal olmalıdır. Bazı üreticiler, tadını çeşitlendirmek için şifalı içeceğin bileşimine yapay tatlar ve renklendiriciler ekler. Bu nedenle, ambalajda belirtilen kompozisyona her zaman dikkat edin.
2. Satın alırken, hindiba bir vakum paketinde veya kapalı bir kapağı olan bir kapta tercih edin.
3. Tutarlılıkta iyi çözünür hindiba topaksız olmalı ve rengi düzgün olmalıdır.
4. Gerçek hindiba biraz acı bir tada sahiptir. Taze ise, bir dahaki sefere bu üreticiden bir içecek almayın.
Depolama için öğütülmüş hindiba veya çözünür bitki tozu, kuru bir yerde hava geçirmez bir ambalajda tutulmalıdır. Üründe nemden dolayı topaklar görülebilir. İçeceğin kendisi, paha biçilemez özelliklerini yavaş yavaş kaybedecek. Sıvı hindiba ekstresi saklaması en kolay olanı: serin ve karanlık bir yerde.
Şimdi hindiba hamile ve emzikli kadınlar tarafından içilebilir olup olmadığını biliyorsunuz. Gördüğünüz gibi, doğal bir içecek sadece mükemmel bir kahve alternatifi değil, aynı zamanda zengin bir vitamin-mineral kompleksi kaynağıdır.
