Tüm masallar en ilginç yerde bitiyor: bir aşk ilanı, sonra evlendiler ve sonsuza dek mutlu yaşadılar. Ama tam olarak nasıl yaşadıklarını, artık hikayeler anlatamazlar, çünkü düğün başladıktan sonra ... Fakat her çiftin kendisi için karar vermesi ve ailesinin hikayesini yazması.
Birisi evlilikte ortaya çıkan problemleri bağımsız olarak çözmeye çalışıyor, birisi arkadaşlara ve tavsiye almak için tanıdık, biri aile ilişkileri üzerine kitaplar çalışıyor. Uzmanlar - Bu sorunun yardımına gelen aile psikologları, başarılı bir aşk birliğinin üç kritere dayandığı sonucuna varıyor:
Asıl mesele elbette aşk. Karı koca, birbirlerinin sevgisine ihtiyaç duyar ve birbirlerine bu sevgiyi verir.
Aşk sadece yıllar içinde güçlenir
Olga 31 yaşında, ev hanımı:
İkimiz birlikte 11 yıl 15 yıl evli kaldık. Aşkımız yıllar içinde daha da güçlendi. Önceden bazı anlaşmazlıklar vardı, birbirimize sürtünirken, hayat kurup çocuk yetiştirirken. Artık çocuklar büyüdü, kocam ve ben birbirimize karşı kendi sorumluluklarımız var. Her şey kolayca ve kolayca çözülür. Bunun için özel bir şey yapılmıyor, sadece değer veriyoruz, seviyoruz ve tutkuyla birbirimizi istiyoruz. Sonuç olarak, herkes mutlu ve mutlu ...
Elena 29 yaşında, öğretmen:
Neredeyse 3 yıl evli! Her zaman güzel bir aşk yaşadık ve her yıl daha da güçleniyor. Bilerek bir şey yapmıyorum, belki de büyüyorum! Bu sadece hayattaki bazı zorlu ya da neşeli anların üstesinden gelip geçtiğinizde, duygular daha da güçlenir!
Svetlana 33 yaşında, menajer:
“Vadik’i 10’dan beri tanıyoruz, ülkede her yaz beraber dinlendik. Sonra arkadaşlık sorunsuz bir şekilde aşka aktı, biz bile "karı koca" dendik. Doğru, ben her zaman tetikçiydim ve Vadik'in sevilmesine izin verdi. Her ne kadar düzenli olarak beni cumartesi günleri ziyaret etti ve haftada bir kez aradı. Sonuçta, ben duygusal bir insanım, bir duygu fırtınası ve duyguların havai fişeklerini istedim. Ama bir boa yılanı olarak sakin ve hiçbir şeyi kırmayacaksın. Kıskançlık sahneleri bile ayarlamadı. Onu uzun süre karıştırmaya çalıştım, sonra tükürdüm ve ayrıldığımı söyledim ... Bana üç kez geri dönmeye çalıştı, geldi, beni ikna etti ve sevgi beyanları verdi. Ama kararlıydım. Bir süre sonra, aktif olarak bana karşı isteklerini dile getiren aktif bir adamla tanıştım. Sonuç olarak, bir duygu kasırgasına yakalandım, onunla evlendim. Kocamla birlikte, sertleşerek ve aşık olarak yaşadım. Hayır, o iyi bir adam, ama biz tamamen farklıyız. Kadınların saygı duymaya değmeyeceğine inanan bir ülke çocuğu ve bana buna göre davrandı. Annesiyle birlikte köyde yaşamaya bile beni ikna etti. Her şeye katlandım, ama boşanmayı düşünmeye başladım. Doğru, iki çocukla kalma fikri çok sıcak değildi. Fakat öyle oldu ki, 9 yıl sonra Vadik ile tekrar bir araya geldim ve önceki tüm hayatımın sona erdiğini anladım. Birbirimize TÜM ayrılık yıllar boyunca söyledik. Bütün kadınlarda benden en az bir çizgi olduğu ortaya çıktı. Kavga ettik ve uzlaştırdık. Üç hafta içinde beni boşanmaya ikna etmeyi başardı. "Benim sevgilim olmanı istemiyorum, sen benimsin." Sonra kocası ve akrabalarının baskısı ile ilgili zor açıklamalar yapıldı. Ama sonra Vadik ceylanı aldı ve bir gün bütün eşyalarımızı aldı. Ve en önemlisi, en büyük oğlum Kolya beni tamamen destekledi. Ayrılmada, sahip olduklarımıza değer vermeyi öğrendik. Bu muhtemelen sevginin anlamıdır. Şimdi sloganımız var - bunun için değil, seni (a) çok uzun zamandır bekliyordum ve bir şey yüzünden şimdi her şeyi yok etmeyi umuyorum. 3 yıldır birlikteyiz. Başlangıçta, yaklaşık bir yıl boyunca, birbirimize önemsiz şeylerle kemirdik, ama şimdi ailenin gerçek inşası daha yeni başlıyor. Benim için çok zordu, her şeyi kıskanıyordu, ama göstermesi imkansızdı. Ve yaşam tarzı önemli ölçüde değişti. Önceleri gri bir fare olmalıydım, sadece uzun bir tane boyamak ve giymek için değil, şimdi de başarılı ve kendime güvenen bir kadın olmalıyım. ”
İkinci sırada, eşlerin benzerliği var. Ahenkli bir ailede, karı koca, yaşam hakkında aynı bakış açılarına sahiptir; aynı hobiler ve hobiler, zevkler ve tercihler vb.
Aşk dikkat gerektirir
Zambak 32 yaşında, ev hanımı:
Bazen bir aşk duygusu evliliğin ilk yılında olduğu gibi parlak bir şekilde yanıp söner. Romantizm istiyorum, şekerleme ve buket dönemini tekrar ediyorum. Bu hissi korumak için ne yapıyorum? Onu kıskandır. Bu arada, bu işe yarıyor. Kocam, 11 yıllık evlilik için bir şekilde birbirini rahatsız etmeyen bir şey almış olmalı. Belki de birbirimize alışmışızdır. Genelde bensiz yaşayamaz, benden sıkılmadığını söylüyor.
Margarita 32 yaşında, memur:
10 yıl evli. Bence o zamandan beri hiçbir şey gitmedi. İletişim deneyimi geldi. Neye ihtiyacı olduğunu biliyorum ve bunun tam tersi. Sık sık dağlara gideriz, ortak çıkarlarımız vardır ve en önemlisi, çeşitli kişisel ilişkilerimiz (manzara değişikliğinin bile ilişkiler üzerinde olumlu bir etkisi vardır). 13 yıldır kocamla bir farkım var. 22 yaşında - bilinçli olarak ayrıldım. Evlilikte asıl mesele saygı, hoşgörü ve küçük bir uzlaşmadır. Bir yaşta bunu anlamaya başlarsınız. Eşimin mükemmel olduğunu söylemiyorum ama onun için en iyisi olduğumu anlıyor!
Hiçbir şey hala durmuyor, değiştiğimiz yıllar boyunca, arzularımız ve hedeflerimiz değişiyor. Sevginin niteliği değişiyor, tabiri caizse. Ve işte üçüncü önemli kural - sevginizi büyütmenize, hem kendinize hem de kendinize geliştirmenize yardımcı olmak önemlidir. Aşk sadece bir yöne bakmak değil, aynı zamanda ortak bir hedefe doğru ilerlemek demektir.
Elena 34 yaşında, ev hanımı:
Kocam benim ilk aşkım ve neredeyse 16 yıllık evlilik için duygularım hiçbir şekilde değişmedi, sevdiğim gibi sevdim. Koşullar değişir, bir şey bana uyar ya da değil - Ben hala seviyorum. Korku gitti, güven ortaya çıktı. Ben ve onun şanslı olduğumuzu düşünüyorum, birbirimize değer veriyoruz. Ve karı koca değiştiği zaman, ancak sadece farklı yönlerde, o zaman her şey daha az yaygın hale gelir ve onları birleştirir.
Svetlana 32 yaşında, koreograf:
Yıllar geçtikçe tutku ortadan kalkar, ama anlayış, saygı, şefkat! Evlilikteki sevgiyi korumak için çok şey yaptım, her şeyi affettim ve bekledim ... 12 yıl birlikteydik ve altı ay önce boşandık ... Olanların ana nedeni, farklı olmamızdı ve bu da hemen sıcaklık ve saygı bırakmamdı. Önemli bir şey kayboldu !!!
Lyudmila 45 yaşında, evde asistanı:
Evlendim, çünkü gerekliydi - tüm kız arkadaşlar dışarı çıktı, gitmem gerekiyor. Yani, güzel bir aşk ilanı yoktu. Kocası için sevgi hiç yoktu ve sevgi vardı, saygı vardı. Ve şimdi gitti. Birlikte alışkanlıktan uzak duruyoruz ve apartman paylaşılıyor, hala bir oğul ... Bilmiyorum, zaten alıştım, ama bazen beni rahatsız ediyor. Farklı olduk. Değişmedi, modern koşullara uyum sağlayamadı, geçmişte yaşadı. Kocam en büyük oğul gibi oldu.
Psikologlara göre, sevgi dolu iki insan arasında ortaya çıkan sorunların çoğu - yetersizliğinden düzgün sevgiye. Ama nasıl doğru bir şekilde aşk sevmeli? Bu konuda uzman kişiler ipuçlarını paylaşmaya hazır.
Her şeyden önce, kendinizdeki duyguları bastıramazsınız, açıkça kaynamış ve tükenmiş olan her şeyi ifade etmeniz gerekir. Psikologlar, hiçbir şeyi bastıramayacağınızı söylüyor. Bastırılmış duygun yine de çıkacak, ama kocan aracılığıyla. Örneğin, kocanızdaki bir şey için kızgınsınız, ancak öfkenizi bastırmaya ve göstermemeye çalışın. Kavgalara karışmamak ve ailede uyumu korumak için, sizce. Ama sonra, aniden kocanız sinirlenmeye başlar, ki bu da görünüşte sıfırdandır. Aynı şey, koca öfkesini bastırmaya çalıştığında da oluyor, ama sonra zaten "kaynamaya" başlarsın. Haberleşme gemilerine ilişkin fizik yasası eşler arasındaki ilişkilerde de geçerlidir. Bu yüzden, birbirinizle açık bir şekilde konuşmanız gerekir, bazen gerçekten karşılayamazsanız, sinirlenir, buhar bırakır ve stres geçer.
Elena 32 yaşında, ev hanımı:
Birlikte neredeyse 9 yaşındayım. Aşk hiçbir yere gitmedi ve bu süre zarfında hiçbir şey gerçekten değişmedi. Kendinize ve ilgi alanlarınıza saygı duymak, değer vermek ve sevmek gerekir, o zaman koca takdir edecek, sevecek ve saygı duyacaktır. Ailemizdeki herkes aksamadan ne düşündüğünü söylüyor. Dürüst bir konuşma çok yardımcı olur, yanlış anlama ve bazı suçlar yoktur.
Ekaterina 30 yaşında, yerel doktor:
Yaz aylarında evlendiğimizden bu yana 8 yıl olacak. Tabii ki, buket ve şeker dönemi gitti. Ancak herkes gibi. Bir çeşit romantizm yaşandı ve şimdi nerede ... Sinizm, eğer söylersem, ortaya çıktı - bu açıkca iletişim kurduğunuzda, ve elbette, birbirinizi çok iyi tanıyorsunuz. Her durumda, diğerlerinden daha iyi (tamamen% 100 hiç kimse kimseyi tanımayacak ve bu işe yaramaz).
Kadınlar ve erkekler arasındaki ilişkilerin sorunları konusunda dünyaca ünlü uzman Barbara de Angelis, yalnızca birikmiş öfkeyi dökmenin yeterli olmadığını söylüyor. Bir kişi, çok üzüldüğü veya çok üzüldüğü zaman, Barbara'ya göre, katmanlarda olduğu gibi, birbirlerinin üzerine “yatmış” bir duygu yelpazesi yaşar. Bu duygular 5 gruba ayrılır. Ve öfke, buzdağının sadece görünen yüzü.
İlk insan tepkisi öfkedir. Kızgın ve suçlu arıyoruz
Sonra kızgınlık gelir. Biz acıyız ve hayal kırıklığına uğradık
Korku kin altında gizlenir. Kendimize güvenmiyoruz: çekiciliğimiz, önemimiz, zekamız ...
Vicdan azabı yalanlar daha da derin. Senet pişman başlar.
Buzdağının en altında gerginlik duyguları sevgidir. Bize tolerans ve bağışlama gücü veren oydu.
İki sevgi dolu insan arasındaki gerginlik, ancak sonunda tüm sevgilere ulaşana kadar, tüm duygu katmanlarını aşamalı olarak geçtiğinde yok olacaktır. Derhal sevgiye “atlayamazsınız”, aksi takdirde ilişki tam olarak netleşmeyecek ve ruhta öfke ve gerginlik birikecektir. Sevdiklerinize (ve bazen kendinize) tüm gerçek duygularınızı dürüstçe göstermek için cesaretli olmanız gerekir. Samimiyet eksikliği yavaş yavaş aşkı öldürebilir. “Sevgi ilişkisinde eşe bütün gerçeği söylemezseniz, tutku ölür” diyor Barbara de Angelis “Aile Mutluluğunun Sırları” kitabında. ”“ Sonuçta tutku, yoğun duyguların meyvesidir. hissetmeyi bıraktı, sevmeyi bıraktı. "
Kişilerarası ilişkilerin bir başka uzmanı olan Gary Chapman, “Beş Sevginin Dilleri” adlı kitabında, eşlere sevgi dilinde nasıl iletişim kuracaklarını öğrenmelerini tavsiye etmektedir. Bütün bu "sevgi dilleri" 5.
İlk “sevgi dili” iltifatlar ve onay sözleridir. Sevdiklerinizi kapmaktan korkmayın, takdir edecek ve övgülerinize uydurmak için kendini "düzlemde" tutmaya çalışacaktır.
"Sevgili, bu kravat sana çok yakışmış!"
"Sevgili, bulaşıkları yıkamanın ne kadar iyi olduğu. Çok memnun oldum, teşekkür ederim!"
"Tatlım, sen dünyadaki en iyi babasın! Çocuklarla çok iyi oynuyorsun!"
Anna 31 yaşında, ev hanımı:
“Tabii ki, şimdi, 5 yıllık evlilikten sonra, birbirlerinin gözlerinden eridikleri zaman öncekiler bu değildi. Aşk-tutku geçti, aşk-dostluk ortaya çıktı. Aşık oldum ve herhangi bir kusur görmedim. Şimdi kusurları görüyorum ama yine de seviyorum. Dahası, diğer insanların kocalarına baktığınızda, kendi hatalarınızı da olsa kendinizinkini karşılaştırır ve anlarsınız, ama yine de ondan daha iyidir! ”
İkinci "aşk dili" "kaliteli zaman" dır. Bu, günde en az 15-20 dakika tüm dikkatlerini birbirlerine vermesi gerektiği anlamına gelir. Ve sadece televizyona bakmak yerine, yani iletişim kurmak, yabancı olmayan hiçbir şeyin (bilgisayar, telefon, gazete, futbol maçı) karışmaması veya dikkatini dağıtmaması için oturmayın. Birlikte bir şeyler yapabilir ve çocukları da dahil ederek bu bütün aileyi bir araya getirir: ortak oyunlar, parka ya da filme gitmek, sadece ilginç bir kitap okumak ...
Aida 32 yaşında, ev hanımı:
“7 yıldır evliyim, ancak gerçek duygular ancak üç yıllık evliliğin ardından geldi ve her yıl daha da güçleniyor. Hatalar ve yanlış anlaşılmalar ortadan kalktı, bir uzlaşma ve güven belirdi. Tamamen farklı duygularla dolu (çoğunlukla olumlu) çok sıkıcı bir hayatımız var. Buna alışkanlık diyemem, gerçek bir duygu, bilinçli. Bir ilişkide diyebilirsiniz ve gerçek bir ilk aşk doğdu. Onu kurtarmak için sadece kocama inanıyorum, takdir ediyorum ve elbette onu seviyorum. ”
Üçüncü "aşk dili" hediyelerdir. Pahalı olmaları gerekmez, çünkü dikkat önemlidir. Sevdiklerinize bir hediye verdiniz, bu da onun hakkında ne düşündüğünüze karar vereceğiniz anlamına geliyor.
Dördüncüsü "işlerle hizmet" dir. Ruh eşimize sevgiyi gösterdiğimiz davranışlarımız aracılığıyla olur. Pancar çorbası seviyor, yani bu yemekle daha sık şımarık olması gerektiği anlamına geliyor. Ev temiz ve konforlu olduğunda memnun oluyor - onu yaratman gerekiyor. Sadece kendinizi unutma, çünkü kocanızdan temizlik, yemek yapma veya diğer ev işlerinde size yardım etmesini isteyebilirsiniz. Asıl mesele bu konuda size çok yardımcı olacağını ve onun yardımının sizin için gerekli olduğunu söylemektir.
Larisa 31 yaşında, ekonomist:
“Beş yıllık evlilik süresinde aşkımız yalnızca güçlendi. Kızgınlık, kocasının yokluğundan ötürü gitti - ya bilardoda, sonra avda, sonra balık avında ... Ve daha da fazla saygı geldi. Sevgimizi korumak için her şeyi yaparım: Kızım için iyi bir eş, kız arkadaş, anne olmaya çalışıyorum. Kocası bunu takdir ediyor. ”
Listede sonuncu olan, ancak önemi olmayan, aşkın beşinci dili - “fiziksel dokunuş”. Sevilen birinin dokunuşunu hissetmek, ona sarılmak, rahatça dokunmak, el ele tutuşmak çok önemlidir ...
Farklı insanlar bu 5 sevgi dilini farklı şekillerde kullanırlar. Biri birinden memnun, biri beşe ihtiyaç duyuyor. Ancak daha sık olarak birbirleriyle iletişim halinde olan eşler için, bir "aşk dili" öncelik kazanır ve gerisi ek olur. Hangi “aşk dillerinin” size ve sevdiklerinize yakın olduğunu ve onlarla iletişim kuracağını belirlerseniz, o zaman, Gary Chapman'a göre, ailenizde tam bir uyum ortaya çıkacaktır.
Genel olarak, bence, evlilikte mutluluk ve sevgi için kesin tarifler yoktur. Hatta uzman tavsiyesi bile doğada tavsiye niteliğindedir. Ve sadece kendimiz sevdiklerimizle uyumlu ilişkiler kurabiliriz. Hata yapabilir, haklı olabilir, kalbin emrini uygulayabilir ve her şeyi “soğuk” bir zihinle hesaplayabiliriz, kırılabilir, affedilebilir, öfkeli ve mutlu, üzgün ve gülebiliriz. Ama sevmeyi unutma! Ve emin olun - birlikte!
Ve makaleyi ünlü gurunun ve mistik Oshsho'nun sözleriyle bitirmek istiyorum: "Evlilik, aşka dönüşmek için müthiş bir fırsattır. Hiçbir şey aşkı yok edemez. Öyleyse büyümeye devam eder."
Yorumlar
