Olumsuz düşünceler sağlığı gerçekten kötüleştiriyor

Pin
Send
Share
Send

Amerikalı psikologlar tarafından yapılan yenilikçi bir çalışma, stresli ve nahoş durumlar hakkında endişe ve endişe duymanın vücutta iltihabi bir sürece neden olduğunu kanıtlamıştır. Durumların değil, deneyimlerin olduğunu unutmayın. Görünüşe göre, insanlar zihinlerinde rahatsız edici bir olayı “kaybetmeye” başladıklarında C-reaktif protein (iltihap belirteci) göstergesi önemli ölçüde arttı.

Bu, bilim insanlarının düşüncelerin insan vücudu üzerindeki etki derecesini ölçtüğü ilk çalışmadır. Psikoloji Doçenti Peggy Zokkola (Ohio Üniversitesi), deneysel verilere dayanmayan önceki çalışmaların aksine, gönüllülerin kapsamlı bir anketinin yapıldığını söyledi. Katılımcılar, zihinsel olarak olumsuz noktaları ne kadar sıklıkla çiğnemiş olduklarını ayrıntılı olarak bildirmişlerdir. Ancak bundan sonra, araştırmacılar fiziksel sağlık durumunu inceledi.

Teste otuz dört genç ve tamamen sağlıklı kadın katıldı. Bildiğiniz gibi, karaciğerde üretilen C-reaktif protein, birinci dereceden immün enflamatuar yanıtın ana mekanizmalarından biridir. Tıpta, vücutta enfeksiyon varlığını belirlemek ve hastalığın gelişme riskini tahmin etmek için kullanmak gelenekseldir. Belirgin olmayan bir sonuç kendini göstermektedir: sabit, saplantılı hatıralar ve stresli bir durum hakkındaki düşünceler, bağışıklık tepkisini inflamasyon şeklinde "tetiklemektedir".

Pin
Send
Share
Send