Çocuk veya yetişkin, her organizma için kolesterol gereklidir.
Onun sayesinde yeni hücreler, hormonlar oluşur.
Vücuttaki göstergeleri her zaman normal olmalıdır.
Seviyeyi arttırmak, vücutta veya hastalıklarda herhangi bir bozulma olduğunu gösterir.
Herkes evde kolesterolü nasıl hızlı bir şekilde azaltacağını bilmeli.
Kolesterolü, evde mümkün olan saatte hızla azaltmak
Kolesterol, yağa benzer bir maddedir, vücut onsuz çalışamaz. Vücudumuzdaki tüm hücreler kendi içinde içerir. Kandaki seviye yükselirse, o zaman kalp hastalığı gelişiminden kaçınılmaz. Organların içeriği yaklaşık 200 gramdır.
Yüksek miktarda kolesterol içeren tüm yiyecekler, çoğu kişi için gerçek bir kötülük kaynağıdır. Günde her insan yaklaşık 5 gram sentezler. kolesterol. Ama bütün bunlar nereye gidiyor? Beyinde yaklaşık% 20 oranında bulunur. Küçük bir kısmı cinsiyet hormonlarının oluşumuna gider.
Hiçbir durumda seviyesinin büyük ölçüde arttığı durumlara izin vermemeliyiz. Vücuttaki sonuçlar bazen geri dönüşümsüzdür. Birçoğu, evde kolesterolü düşürmenin sadece birkaç gün olabileceğine inanıyor. Zararlı gıdaları dışlamak, gerekli gıdaya uymak ve her şey normal olmak için ana şey. Ancak, ne yazık ki, görüş yanlıştır. Tedavi ve korunma nedeniyle bazen birkaç ay sürer.
Ne yapıp ne yapamayacağınızı bilmeniz gerekir. Ancak bu şekilde kan seviyesini ciddi sonuçlara neden olmadan artırabilirsiniz.
Evde kolesterolü nasıl hızlı bir şekilde düşürürsünüz, hangi ilaçlar ve tedaviler yardımcı olacaktır?
Hangi ilaçlar kandaki kolesterol seviyesini düzenleyebilir? Bu oldukça önemli bir soru, çünkü vücudumuzu ilgilendiriyor. Ama önce ne tür bir vücut için faydalı olduğunu ve ne tür bir zararı olduğunu anlamalısınız:
1. İyi. Onun sayesinde, beden bir sentez sürecinden geçer ve safra oluşur.
2. Kötü. Vücutta, düşük yoğunluklu proteinler tarafından taşınır. Kan damarlarının duvarlarında birikir ve böylece plaklar oluşturur.
Seviyesini azaltmak anlamına gelir
1. Diyet tedavisi. Sadece belirli yiyecekleri yiyin. Ancak bunun için hangi besinlerin iyi kolesterol içerdiğini ve hangilerinin kötü kolesterol içerdiğini bilmeniz gerekir:
Fats. Hepsi farklı olduklarından vücuda ne kadar yağ girdiğini değil, yoğunluğunu izlemeniz gerekir.
Karbonhidratlar. Düşük glisemik indekslerinin olması arzu edilir.
Elyaf. Diyetinize dahil olan yiyecekler büyük miktarlarda içermelidir.
2. Halk ilaçları.
3. İlaçlar. Özel bir ilaç grubu var - statinler. Böyle bir ilacı ancak doktor tarafından reçete edildikten sonra alabileceğinizi hatırlamak gerekir.
4. Diğer araçlar:
• mümkün olduğunda stresi önlemek;
• Kötü alışkanlıkları tamamen terk etmek;
• spor yapmaya çalış;
• Aşırı kilo ile fazla kilo almak gerekir.
Evde kolesterolü nasıl hızla azaltır: bir dizi eylem
Kolesterol, vücutta iki nedenden ötürü artabilir: İçeriğinde diyetle birlikte çok fazla yiyecek var, doğrudan vücudun içinde bir sentez var. Bu nedenle, hiçbir önlem alınması gerekmeyecek, böylece ikinci bir sebep olmayacak. Birçoğu, evde kolesterolü ne kadar hızlı azaltacağı ve bunun mümkün olup olmadığı konusunda endişe duyuyor. Tabii ki aşağıdaki yöntemleri kullanarak yapabilirsiniz:
1. Sıkı diyet. Tamamen kolesterol içeren ürünlerde, küçük miktarlarda bile olmanız gerekir. Diyet tedavisi bir istisna anlamına gelir: ekşi krema, sert peynirler, yağlı yiyecekler, beyaz ekmek, yumurtalar. Ancak sadece ürünleri hariç tutmak değil, aynı zamanda şunları da eklemek gerekir: sebzeler, meyveler, deniz ürünleri, rafine edilmemiş yağ. Kaba undan yapılan ekmekleri alın. Kepek eklenirse daha iyi olur.
Bitki lifi bakımından zengin olan ürünlerden iyi bir etki elde edilebilir. Çok sayıda çalışma yaptıktan sonra, aterosklerozun pratik olarak etnik ırklarda bulunmadığı sonucuna varılabilir. Ve olay şu ki baklagiller diyetlerinde geçerli.
Balık yağı da yemelisin. Bu hem saf halde hem de gıdada katkı maddesi olarak yapılabilir.
Oldukça sık, uygun beslenme, sigara ve alkolü bırakmak, hapsız evde kolesterolü kurtarabilir.
2. ilaçların kullanımı. Fakat lipit düşürücü etkiye sahip olmalılar. Aşağıdaki ilaçları aldıktan sonra sentezi düşürebilirsiniz:
• nikotinik asit. İlaç vitaminlerde veya antispazmodiklerde bulunur. Günde maksimum alım dozu 1.5-0.3 gramdır. Aşırı doz ateşe neden olur. Bunu önlemek için çay veya kahve içilmemesi önerilir.
• fibratlar: klofibrat, atromid, gevilon. İlaçlar nikotinik asit gibi belirgin bir etkiye sahip değildir, bu yüzden kolesistit ile birlikte alınamazlar.
• ayırıcılar. Bu gruptaki ilaçlar, vücuttan lipitlerin çıkarılmasına katkıda bulunur.
• Statinler: Fluvastatin, Pravastatin. Etkileri nedeniyle karaciğer lifi tarafından kolesterol üretimi azalır. Kandaki kolesterol seviyesi bir tür nöbet geçiriyor. Yatmadan önce ilaç almak daha iyidir, çünkü geceleri kolesterol üretiminin artması.
Halk ilaçları
Kolesterolü düşürmek için kullanılan en popüler şifalı bitkiler şunlardır:
• Aynısafa tentürü. Günde bir defadan fazla olmayan 25 damla nergis almanız gerekir. Tedavi süresi en az bir aydır. Ayrıca, buna göre suyu pişirebilirsiniz.
• yonca. Bunun için sadece genç bir bitki kullanmanız gerekir. Lahanası yirmi adet için bir gün yenebilir. Büyükannelerin çoğu bitki suyunun sıkılmasını ve içilmesini tavsiye eder.
• keten tohumu. Hemen her eczane bu bitkinin tohumlarını satın alabilir. Onu yemeğe eklemelisin.
• karahindiba. Çiçeğin kendisini değil köklerini alın. Önceden iyi doğrayın. Yemek yemeden önce, bir çay kaşığı al.
• altın bıyık. Bitkiyi kullanmak için, tüm dozajları dikkatlice incelemeniz gerekir. Tentürü aşağıdaki gibi hazırlayın: Bitkinin bir yaprağını alın ve ince doğrayın. Sonra 1 litre kaynar su dökün. Tentür kabını karanlık bir yere koyun ve bir gün bekletin. 2-3 ay içerisinde, her yemekten önce, aleti bir çorba kaşığı alın.
Arı ürünleri, özellikle kolesterolü düşürmek için büyük talep görüyor - pga, propolis. Sabahları aç karnına alınmaları gerekir. Kanıtlanmış başka bir çare sarımsak ve limon. Onlardan yararlı bir çare yapmak için, aşağıdakileri yapmanız gerekir: limonu, kabuğu ve sarımsak ile bir karıştırıcıda doğrayın. Homojen bir kütlenin ardından, hepsini soğuk suyla doldurun. 3 gün demlensin. Ardından karışımı günde üç kez 50 ml almanız gerekir.
Tüm listelenen geleneksel tıp yöntemleri güvenlidir. Tabii ki, birkaç gün içinde kolesterol seviyesini artırmak işe yaramaz, ancak birkaç ay sonra iyi bir sonuç güvenebilirsiniz.
Evde kolesterolü hızla azaltmak mı istiyorsunuz? Doktor uyardı!
Yüksek kolesterol, vücuda aterosklerozun yakında geldiğinin bir işaretidir. Birçok insan kendini teşhis eder. Kendini kötü hissetmeye başladıktan sonra, atılan ilk adımlar elbette interneti ziyaret etmek. Hastalar semptomlarını tanımlamaya ve olası hastalıkları aramaya başlarlar. Forumların, bu patolojiyle nasıl başa çıkılacağı konusunda birçok ipucu var. Tanının doğru yapıldığını ve kolesterolün çok yüksek olduğunu varsayalım. Sonra en tehlikeli başlangıçlar - evde kolesterol seviyelerinin nasıl hızla düşürüleceği araştırması. Sadece önerilmeyen kadın forumlarında. Herkes hastaneye gitmeye ve tedaviye kendi başına başlamaya karar vermez. Özel halk ilaçları hazırla, hapları al. Ancak bu nedenle sadece durumlarını kötüleştirir.
Tedaviye başlamadan önce, tam bir muayene yaptırmanız gerekir. Testleri geç, sonuçlarını al. Doktorlar klinik tabloyu öğrenir ve ancak ondan sonra gerekli tedaviyi yapar.
Bu yüzden doktorlar kendi kendine ilaç almayı yasaklar. Sonuçta, doğru tedavi yöntemlerini zamanında almazsanız, sonuçlar rahatlatıcı olmayabilir. Elbette, kolesterol seviyelerinin üstesinden gelmenin yollarını inceleyen her insan vücudu nasıl tehdit ettiğini okuyor. Ve boşuna. Sonuçta, yükselmiş seviyesi anjina, iskemik kalp hastalığı, hipertansiyon ve bozulmuş beyin dolaşımını tetikleyebilir. Ve bu bütün tehlikelerin listesi değil. Zamanında uzmanlara başvurmazsanız, bu tür birçok hastalık hastanın ölümüne yol açabilir.
Bu nedenle doktorlar, kolesterol seviyelerini kendi başlarına artıracak yöntemler aramamayı ve özellikle tanı koymamalarını şiddetle tavsiye ediyorlar. Bu tür önlemler yalnızca size zarar verir.
20 yıl sonra, altı ayda bir testler için kan bağışı yapılması tavsiye edilir. Kolesterol seviyelerini kontrol etmek için. Bu iyi olsa bile yapılmalı. Ne de olsa, vücudunuza ne kadar dikkatli davranırsanız, o kadar az sorun ve zorluk çeker.
