Yirmi yıl boyunca, Lisa Poyner şiddetli migren atakları geçirdi. Geleneksel yardım terapisi getirmedi. Sıradan muzlar acıdan kurtulmaya yardımcı oldu. Yaklaşan bir saldırıyı hisseden Lisa, hemen bir muz yemiş. Bir kadın düzenli olarak muz yemeye çalışır, ancak bir uyarı vardır: migren tam olarak ulaşmadan önce bir muz yemek gerekir. Zaman kaybetmek kategorik olarak imkansız, aksi halde bir kadının uzuvları uyuşuk hale gelir ve uzayda oryantasyon bozukluğu oluşur.
Lisa Poyner ilk defa gençken migrenin acı verici etkisini hissetti. Çocukların doğumundan sonra semptomlar belirgin şekilde arttı. Doktorlar gerekli tüm muayenelerden geçmesine rağmen, ağrının kesin sebebini teşhis etmekte zorlanırlar.
Doktorlardan etkili bir yardım beklemeden Lisa sonunda kesin bir düzenlilik ortaya koydu: şeker seviyesi düşükken ortaya çıkan, açlık hissi yaşadığında saldırılar başladı.
Muzlar önemli miktarda karbonhidrat içerir, bu nedenle normal şekeri koruyarak mide bulantısını, baş ağrısını ve diğer "takıları" önler. Ayrıca, muzlar magnezyum, potasyum ve B12, B6 gruplarının vitaminleri açısından oldukça zengindir. Bu meyvelerin zihinsel ve fiziksel stres dönemlerinde yenilmelerinin nedeni budur. Bir muzun “iyi bir ruh hali” meyvesi olarak görülmesi boşuna değildir, çünkü serotonine dönüşen ve sağlığı iyileştiren ve dinlenmeye yardımcı olan triptofan içerir.
