Doğum aile hayatında önemli bir andır. Ancak ilk doğum çok korkutucu, özellikle de gelecekteki ebeveynlerin okulunu ziyaret etme ve nesnel bilgi edinme fırsatı yoksa. Bu nedenle, doğumun ana noktaları hakkında konuşalım ve onları bir kadın için daha keyifli hale getirmeye çalışalım.
Doğum nasıl gidiyor
Klanlar, uterusun ritmik kasılmalarının başlangıcından - kasılmaların doğumun doğumuna kadar olan sürecini çağırdı. Teslimatlar oldukça uzun sürüyor ve birkaç ardışık aşamaya ayrılıyor. Bu dönemlerde, rahim ağzının kademeli olarak açılması sağlanır; böylelikle çocuğun içinden geçmesi ve cenin doğuşunun gerçek süreci. Ve sonra plasenta ve fetal membranların uterusun kasılması ile kasılması ile atılması söz konusudur. Emek dönemlerinin her biri hakkında daha ayrıntılı olarak konuşarak. Kavgaların, nefesin ve bazı nüansların sadeleştirilmesi yollarında durdu.
Emeğin ilk aşaması
Bu emek en uzun, aynı zamanda rahim ağzı dilatasyon süresi olarak da adlandırılır, böylece küçük çocuğunuz doğabilir - rahim boynu 10-12 cm'ye kadar açılmalıdır, bunun için kasılmalar meydana gelir. Kasılmalar sırasında uterus, bebeğin geçmesine izin vermek için kademeli olarak milimetre milimetre genişletir.
Bu süre teslim süresinin neredeyse 3 / 4'ünü alır ve partinin azami gücü ve sabrını gerektirir. Emek başladığında rahim ağzında zaten belli bir hazırlık vardı - rahim boşluğuna girişi kapatan mukus tıkacı yumuşamış ve uzaklaşmıştı. Tüm ilk dönemi koşullu olarak üç aşamaya ayırıyoruz - ilk aşama, kasılmalar henüz güçlü ve kısa olmadığında ve aralarındaki aralık büyükse - 20-30 dakikaya kadar, 4-5 cm'ye kadar olan servikal dilatasyon meydana gelir. evde, bir duş alın, bir kez daha hastanedeki bütün çantaları kontrol edin.
Bu ilk kasılmalar sırasında, anestezi soluma tekniklerini hatırlamanız gerekir - derin ve eşit bir şekilde nefes alın, rahat bir pozisyon alın, odanın içinde dolaşın, bel veya ellerin masajını yapın ve kasılmalar arasındaki süreyi ölçün. Bu süre zarfında rahim boynu kademeli olarak düzeltir ve kısalır, bu süre 1-2 saat sürebilir. Doğumunuz sözleşmeli ise doktorunuzu arayın ve doğum hastanesine hazırlanın. Bu aşamanın sonunda ambulans arayabilir veya arabanızdaki hastaneye gidebilirsiniz.
Uyarı! Az ağrılı ve nadir kasılmalarda bile suyunuzu kaybettiyseniz - evde kalamazsınız, hemen hastaneye gidin. Doğum kanalından taburcu kanlı ise aynı hemen yapılmalıdır.
İkinci aşama rahim ağzının 6-7 cm'ye kadar açılmasıdır, bu süre zarfında kasılmalar daha uzun ve güçlenir. Ve aralarındaki aralık 10 dakikaya düşer. Şu anda boyun biraz daha erken ortaya çıkıyor - tüm süre yaklaşık 2-2.5 saat sürüyor ve bu dönemde zaten doğum hastanesine gelmelisiniz. Tartılacaksınız, tüm göstergeleri ölçecekler, doğum tarihini dolduracaklar, sandalyeye bakacaklarsa, bir lavman yapacaklar, kasıkları tıraşlayacaklar ve hastaneye götürecekler.
Bu süre zarfında, gevşeme teknikleri - "mum" ya da derin temizlik solunumu, iliak kemiklerinin alt sırtına ya da kanatlarına masaj yapılması çok yararlı olacaktır ve doğum eşinin (birlikte doğum yaparsanız) yardımı çok yararlı olacaktır.
Genellikle bu aşamada amniyon kabarcığı açılır, amniyotik sıvı patlar ve bebeğin başı bebeğin pelvisinin girişine daha sıkı bastırılır - bu keskin emeği harekete geçirir ve kasılmalar daha güçlü ve hassas hale gelir. Emek kademeli olarak üçüncü aşamaya geçer - rahim ağzının 7-8 ila 10-12 cm arasında açılması, yani tam olarak açıklanması aşamasında. Bu an çok önemli. Bu nedenle, ebe sizinle neredeyse durmaksızın olacak - açıklamayı her yarım saatte bir kontrol edecek ve nefes alıp vermenize rehberlik edecektir.
Bu süreye 2-3 dakika arayla 40-60 saniyeye varan sık ve uzun kasılmalar eşlik eder, bu nedenle kasılmalar arasındaki aralıklarda olabildiğince dinlenmeye ve rahatlamaya çalışın. Güçlenmek için, kasılma sırasında yüzeysel olarak ve sıklıkla nefes alın - bu kanı oksijenle zenginleştirir ve ağrıyı hafifletir. Bu sürenin sonunda rahim ağzının neredeyse tamamen açıklanmasıyla, sıkılaştırma isteği olabilir - ancak ebe servikal dilatasyonun hala eksik olduğunu görürse - sizden zahmetsizce, daha sık nefes almanızı isteyecektir. Bu, serviks ve bebek kafasında herhangi bir yaralanma olmaması için gereklidir.
Doğumun ilk aşamasının sonunda, servikal dilatasyon 10-12 cm'ye ulaştığında, yatak jenerik pozisyona transfer edilir veya kadın doğum odasına transfer edilir.
İkinci emek dönemi
Bu doğum periyodu kısa fakat çok sorumlu - anne ve bebek tanışmak için ciddi bir iş yapıyorlar. Rahim kaslarına ve abdominal kaslara kuvvetli kasılma denemeleri denir. Bu dolgunluk ve rektum ve alt karın bölgesi üzerinde baskı hissi. Bu bebek baş pelvik bölgesi ve bağırsaklara basar. Her bir girişim, çocuk milimetresini, doğum kanalı boyunca milimetre olarak teşvik eder, perine kaslarını ve dokularını gerer ve bu sırada kafatasının kemikleri, bebeğin başının şeklini doğum için daha uygun hale getirir.
Denemenin kendisi 30 ile 60 saniye arasında sürüyor, artık böyle bir acı hissedilmiyor. Ancak girişimler arasındaki zaman aralığı kısadır - maksimum dinlenme ve rahatlama için kullanılmaları gerekir. Şu anda, ebe ve tüm emirleri doğru bir şekilde dinlenmeli, doğum kanalının durumunu gözlemleyecek ve aşırı gerginliği ve yırtılma tehdidi durumunda, bahsi bırakma emrini verecektir. Aynı şey baş doğduğunda da gereklidir ve bebeği boynundan nazikçe döndürmek ve askıyı çıkarmak gerekir - şu anda itmek imkansızdır ve ebe size “itmeyin!” Diyecektir. Bu süre kırıntıların tam olarak doğması ve annenin karnına koyması ile sona erer.
Emeğin üçüncü aşaması
Doğum bir bebeğin doğumuyla bitmez - şimdi plasenta ve amniyotik membranların doğması gerekir - artık gerekli değildir. Ve rahim kasılmalı. Bebeği göğsüne koyarken hayattaki ilk emme hareketlerini yapar. kolostrum alır. Refleks yollarında bir tahriş vardır ve doğumun doğumunu gösteren kavgalar vardır. Bu genellikle doğumdan sonraki ilk 5-15 dakika içinde meydana gelir ve hızlı ve acısız bir şekilde ortaya çıkar. Plasenta bütünlüğü açısından incelenir, teslimat tamamlanmıştır ve kadın ve bebek, koğuşa gönderilmeden önce iki saat boyunca doğum odasında olacaktır.
Doğumda faydalı tavsiyeler
Doğum eyleminin ilk evresindeki kasılmalar, rahatsız edici ve acı verici olabilir ve durumu gidermek için ağrı kesici olmayan anestezi kullanılır. Masaj mükemmel bir etkiye sahiptir - akupunktur, refleks masajı, vuruş, sürtünme ve hatta sıkıştırma olabilir. Bazı hareketler nedeniyle masaj gevşer, kas gerginliğini azaltır, kan dolaşımını iyileştirir ve ağrıyı hafifletir.
Alt karın bölgesini pubisten yanlara doğru mükemmel şekilde vurmak, iliak kemiklerinin kanatlarına masaj yapmak (çıkıntılı pelvik kemikler), baş parmağınızı sakrum üzerinde bastırmak için sırt ve alt sırtın iyi bir şekilde sürtünmesine yardımcı olur. Ellerin, ayakların veya bacakların, kafa derisinin masajını iyi dağıtır.
Ağrı kesici için başka bir çare fitball - büyük bir jimnastik topu. Sadece üzerine oturabilirsiniz - pelvik taban kaslarının boşalması nedeniyle, ağrıdaki ağrıyı hafifletir. Ek olarak, dairesel hareketler yapmak, hafifçe yay yapmak için topun bir taraftan diğer tarafa sallanması yararlıdır - bu da kavgayı kolaylaştırmayı mümkün kılar.
Çeşitli pozlar almakta fayda vardır - karnın sarkması, yan yatması, durması, yatağın veya sandalyenin arkasına yaslanması, eşinin boynuna asılması, eşinin boynuna asılması, tüm bunların ağrıyı dindirmesine ve rahatlamasına yardımcı olur.
Gevşeme yöntemi çokça yardımcı olur - özellikle müzikle birlikte - sizinle birlikte sakin müzik çalın. Gözlerini kapat, denizi, dağları, plajı hayal et ve müziği yüksek bir kavgayla aç - dur ya da yalan söyle, tüm düşüncelerini hayali peyzajına taşı. Bazen ünlülerin veya melodik şarkıların dinlenmesi rahatlamaya yardımcı olur - kanı oksijenle zenginleştirir ve durumu iyileştirir. Ancak doğum sırasında bağırmak ya da inmek buna değmez - bu ilk önce bebeği korkutur ve ikincisi de akciğerleri ve kanı oksijenle zenginleştirmez, bu da yararlı olmadığı anlamına gelir.
Doğumda nefes
Bir diğer önemli beceri ise doğum sırasında uygun nefes almadır. İki tür nefes almayı bilmeniz gerekir - derin rahatlama ve sığ nefes. Farklı doğum dönemlerinde onlara ihtiyaç duyulacaktır.
Derin solunum, yavaş yavaş yapılır, pahasına: - pahasına nefes alırız - - "bir, iki, üç, dört" pahal, "bir, iki ... yedi. Sekiz" pahasına üretilir, yani mümkün olduğu kadar. Bu tür nefesleri mümkün olduğunca rahatlamak için kavgalarda veya girişimler arasında uygulamak faydalıdır.
Doğum sırasında sığ solunum
Sığ nefes alma - ya da “köpek nefes alma” - hızlı solumalar ve eksik memeli solumalar yapılır, dilinizi dişlerinizin arasına sokabilirsiniz. Bu, güçlü ve acı veren kasılmalara yol açmanıza yardımcı olacaktır.
Ve son ipucu: Doğum sırasında doğum uzmanlarının önerilerini görmezden gelmeyin, çünkü yanınızda her gün doğum yapan ve bu süreçle ilgili her şeyi bilen deneyimli insanlarsınız.
Yorumlar
