Hepatit C karaciğeri etkileyen bulaşıcı bir hastalığı temsil eder. Ne yazık ki, hastalık oldukça yaygındır ve beslenme korunmalıdır.
Kana karışan virüs kışkırtır karaciğer hücresi hasarı. Sadece risk altındaki insanlar değil, alkol kullanan ve cinsel partnerlerde sık sık değişiklik yapma eğilimi gösteren uyuşturucu bağımlıları da değildir. Dövme sırasında veya manikür yaparken bu enfeksiyona yakalanma olasılığı vardır.
Bu hepatit formu en tehlikeli ve en ağır olanıdır, çünkü çok uzun bir süre olmayabilir. Hepatit tedavisi karaciğer sirozuna neden olur, bu yüzden kesinlikle tedaviye değer. Bir hepatit C aşısı henüz icat edilmemiştir, bunun sonucu olarak önlemeye katılmanın faydası vardır.
Bu hastalığın tedavisinde en önemli şey uygun bir diyet. Çok katı değildir, ancak birçok ürünün yasaklı listesine uzun süre eklenmeleri gerekir.
Hepatit C için diyetin temel prensipleri
Güç denir karaciğer stresini azaltmak alevlenme döneminde, hangi remisyona yol açar. Bazı kurallara uymazsanız, yük çok fazla olacak ve kurtarma yakında gelmeyecek. Sağlıksız bir diyet, ana görevi hepatit virüsünü baskılamak olan ana tedaviye de karşı çıkacaktır.
Kalori alımı azaltılmalıdır. Bu, özellikle gıdaları sindirirken büyük miktarda enerji gerektiren diyetteki proteinler için geçerlidir. Aynı zamanda, tüketilen karbonhidrat miktarı, vücudun normal yaşam için enerji alacağı şekilde arttırılmalıdır. Hepatit C için beslenme tutarlı olmalıdır Diyet No. 5 gereksinimleri.
Remisyon geldiğinde, yemek ayarlanmalı. Diyet, vücut için gerekli olan tüm besin maddelerinin alımını sağlamalıdır. Bu durumda, karaciğer için zor olan gıdaların tüketimini sınırlamanız gerekir. Bunlar, tüm yağlı yiyecekleri ve konsantre suyu içerir. Remisyon ayrıca 5 numaralı diyete uygun olarak beslenmeye bağlı kalmayı gerektirir.
Hepatit C Diyeti: Yasaklanmış Yiyecek Listesi
Aşağıdaki yiyecek ve yiyecek gruplarını terk etmek gerekir:
• Kızarmış, tütsülenmiş yiyecekler (domuz, jambon, sosis, sosis ve sosis, domuz yağı ve domuz yağı, margarin);
• Turşular ve turşular;
• Konserve yiyecekler (balık ve et);
• Baharatlar (sıcak otlar, sarımsak, hardal, yaban turpu, sirke, mayonez);
• zengin et suları;
• Sebzeler (baklagiller, turp ve turp);
• Meyveler (limon ve portakal, kivi);
• Kuruyemiş;
• Et ve yağlı balıklar (domuz, kaz, hindi, ördek, mersin balığı);
• Tatlılar ve çörekler, çikolata, kekler, hamur işleri, dondurma;
• Mantarlar;
• Kızarmış yumurta, haşlanmış yumurta;
• Baharatlı peynirler, yağlı yoğurt ve krema;
• Gazlı içecekler, çaylar, kahve.
Uyarı! Böyle bir hastalığı olan alkol kesinlikle kontrendikedir!
Hepatit C Diyeti: İzin Verilen Gıdaların Listesi
Uzmanlara göre, diyet aşağıdaki gıdalar izin verilir:
• Hafif yağlar (tereyağı ve sebze);
• Çorbalar, sebzeler, mandıra;
• Et (sığır eti, dana eti, tavşan eti). Sadece buharda pişirilmiş veya haşlanmış pişirme;
• Haşlanmış tavuk ve tavuk;
• Haşlanmış balık (turna, safran morina, turna levrek, morina);
• Kefir ve ekşi krema, yoğurt, az yağlı süzme peynir;
• Protein omleti;
• Makarna ve haşlanmış tahıllar, esas olarak sıvı tahıllar;
• Haşlanmış ve buharda pişmiş sebzeler (patates, pancar, karnabahar ve kabak), çiğ (havuç, salatalık ve domates - en az miktarda);
• Kuru meyveler, jöle, tatlı meyveler, her zaman olgunlaşmış, günde 1-2 muz yemesine izin verilir;
• Küçük miktarlarda doğal tatlılar (bal, şeker, ev yapımı reçel);
• Bitkisel infüzyonlar ve yeşil çay;
• Sebze salataları tereyağı veya ekşi krema ile tatlandırılmış fakat az bulunur. Bazen kendinize ıslanmış bir ringa balığı ile tedavi edebilirsiniz.
Seçim ve pişirme önerileri
• Yulaf lapası süt ve suda pişirilebilir;
• Süzme peyniri diyete soktuğunuzdan emin olun;
• Süt ürünleri ağırlıklı olarak düşük yağlıdır;
• Günde bir yumurtaya izin verilir, fakat kızartılmaz. Buğulanmış omlet pişirebilirsiniz;
• Meyvelerden jöle, köpük yapabilir, güveç ekleyebilir;
• Hafif çorba pişirmeye değer: sebze, meyve, mısır gevreği, süt;
• Salataların hazırlanması ve işlenmesinde, ayçiçeği, zeytinyağı kullanabilir, yemeklere tereyağı ekleyebilirsiniz;
• Sosisleri reddetmek daha iyidir. Az miktarda dana sosis veya doktorun sosisine izin verilir.
Hepatit C için diyetin süresi
Hepatit C için diyet uzun olmalıdır. Normal sağlıklı bir diyetten çok farklı olmadığı için, ona yapışması kolaydır. Diyet dikkate değer bazı özellikleri içerir. Beslenmenin asıl görevi, mide bağırsak yolunu korumak, karaciğeri fazla tahriş etmemek.
• Alevlenme sırasında hastalık böyle bir diyete en az 5 hafta boyunca veya iyileşme gerçekleşene kadar yapmalıdır. Diyet No. 5A uygulanır, daha katıdır. Tüm yemekler çoğunlukla yoğun olarak kıyılmış veya öğütülmüş.
• Deneme süresi 5 güne kadar olabilir. Bu sırada vücudun diyete nasıl tepki verdiğini görmelisiniz. Her şey normalse, böyle bir diyete daha fazla uyabilirsiniz.
• Hepatit C için diyet takviyesi kullanılabilir. birkaç yıl. Ana tedaviden sonra, 5 numaralı beslenme diyetinin temel prensiplerine uymalısınız, püresi olmayan yiyecekleri alabilir ve öğün sayısını günde 4 kez azaltabilirsiniz.
Hepatit C için yaklaşık bir diyet menüsü
Hepatit C ile yapılan bir diyette çok çeşitli ve lezzetli yiyecekler yiyebilirsiniz. Önemli olan yemek yapmak için tembel olmak değil. Tüm yemekler çok lezzetli, sağlıklı ve lezzetli. Herhangi bir yemek bağımsız bir kalori hesap makinesi kullanılarak hesaplanabilir. Seçeneklerin seçimi muazzamdır, bazıları aşağıda sunulmuştur.
Kahvaltı.
• Yağsız et köfteleri, buhar;
• İrmik sıvı püresi;
• Sığır köfteleri haşlanmış patates;
• Ekşi krema ve ballı baharatlı süzme peynir;
• Su, et suyu veya süt üzerinde yulaf ezmesi;
• Haşlanmış tavuk budu ile darı lapası;
• Buhar köftesi olan darı püresi;
• Bir dilim kurutulmuş ekmek içeren protein omleti;
• Karabuğday tereyağı veya süt ile.
İkinci kahvaltı.
• Kuru meyveler;
• Elma, muz;
• Ballı rendelenmiş havuç veya bir kaşık reçel;
• Pişmiş elma;
• Süzme peynir, komposto.
Öğle.
• Sebze çorbası;
• Erişte, tereyağı, buhar tavşan pirzola;
• Buharda pişirilmiş tavuk köfte, pirinç;
• Köfte;
• Süt soslu haşlanmış tavuk göğsü;
• Erişte ile sebze çorbası;
• Etli Havuç Püresi Çorbası;
• Patates suyu üzerinde pirinç çorbası;
• Erişte ile süt çorbası;
• Biftek soslu haşlanmış sebzeler;
• Kabak çorbası püresi, haşlanmış balık;
• Mercimek çorbası, irmik pudingi;
• Meyveli jöle.
Öğleden sonra atıştırması.
• Fırında tuzla pişirilmiş peksimet;
• Kuşburnu ile çay;
• Armut;
• Maden suyu ile kurutulmuş meyveler;
• Bisküvi ile yeşil çay.
Akşam yemeği.
• Ekşi krema ile pancar pirzola;
• Sebze suyunda kaynamış balık;
• Patates püresi;
• Pirinç sütü püresi;
• Cheesecake'ler şekersiz olarak pişirilir;
• Taze peynirli spagetti;
• Elma ile kızarmış pancar;
• Buharlı balık köftesi;
• Havuç ve süzme peynir güveç;
• Patates yahnisi ve karnabahar.
Yatmadan önce Bir bardak kefir, acidophilus veya yoğurt içebilirsiniz.
Hepatit C İçin Önemli Diyet Noktaları
Küçük porsiyonlarda, ancak genellikle günde 5-6 kez yemek yemelisiniz. İçecek sıvıları daha fazla olmalı, günde en az 2 litre. Saf suyun, yine de maden suyunun ve kuşburnu et suyunun mevcut olması arzu edilir.
Hepatite sıklıkla bulantı ve kusma eşlik ettiği için, çok kokulu yiyecekler pişirmek ve fazla yemek yapmamak daha iyidir!
Gıda ürünleri şu şekilde hazırlanır:
• doğranmış;
• Temizleyin;
• Suda kaynatın;
• fırında pişirmek;
• İkili bir kazanda pişirin.
Uyarı! Yiyecekler çok sıcak veya aşırı soğuk olmamalıdır. Bulaşıkların oda sıcaklığında olması en iyisidir.
Açıklama için harika yiyecek - buğday kepeği. Hem saf halde kullanılabilir, hem kuşburnu infüzyonu ile yıkanmış, hem de kompostolu veya sadece su ile ya da çeşitli yemeklere eklenmiş - tahıllar, çorbalar, hamur işleri, meyve jeli.
3100 içindeki vücut için günlük kalori gerekir.
Diyet içermelidir:
• 100 g protein;
• 100 g yağ (alevlenme sırasında - en fazla 70 g);
• 450 g karbonhidrat;
• 10 g'dan fazla tuz yok.
Çoğunlukla yağlar bitkisel olmalı ve şekerler en fazla 50 g tüketilmelidir, demir, A vitamini, karoten, B grubu vitaminleri, C yutulması gerekir.
Hepatit C: yaşamak istiyorum - yaşam biçimini değiştirin
Hepatit C için bir diyeti takip etmenin yanı sıra, yaşam tarzındaki bazı değişikliklere dikkat etmek gerekir. Bir insan, hastalıklı bir karaciğere yükü azaltmak için hayatındaki belirli kurallara uymalıdır. Bunu yapmak için doktor tarafından verilen önerileri takip edebilirsiniz. Daha hızlı iyileşmenizi sağlayarak tedavinin etkinliğini arttırırlar.
• Her şeyden önce, tedavi süresince aşırı fiziksel efor terk edilmelidir. Vücudun zaten alıştığı normal normal yüklere izin verilir. Bu kendinizi iyi durumda tutar ve depresyona yenilmez. Spor konusunda bir uzmana danışmaya değer.
• Mümkünse uykunuzu normalleştirin, günde en az 7 saat uyumanız, vardiyalar ve gece vardiyaları varsa günlük çalışma programına geçmeniz gerekir. Sağlıklı bir gece uykusu, başarılı bir iyileşmenin anahtarıdır.
• Tedavi gördükten sonra tatile bir sanatoryum veya dispansere gidebilirsiniz. Tatile gidilecek kişinin yaşadığı şehirden farklı bir iklimde tatil yapmak tavsiye edilmez.
• Bağırsaklardan kaçınarak barsakların çalışmasını izlemek gerekir. Laksatiflerin yardımı ile onlarla başa çıkmamalısınız, sadece pancar ve buğulanmış kuru erik diyeti içine girebilirsiniz. Bitkisel yağ da iyi çalışır.
• Tedavi süresince bir uzmana dikkat ettiğinizden emin olun, tüm önerileri kesinlikle uygulayın. Asıl görev beslenme kurmaktır. Aynı zamanda diyette alkol ve kafeinli içecekler olmamalıdır, sigarayı bırakmanız önerilir.
• Karaciğer hasarı durumunda, ağırlığı azaltan diyetler, tek diyet kullanamazsınız. Kilo vermek için en iyi zaman değil, çabalamaya değer olmasına rağmen. Aşırı kilo, karaciğerin durumunu olumsuz yönde etkiler.
• Kendi kendine ilaç yok! Homeopatik ilaçlar ve geleneksel tıp, sadece bir doktora danıştıktan sonra kullanılabilir.
Kararlı bir remisyon veya tam iyileşme sağlandığı zaman, hepatit C'nin diyetine bağlı kalmayı bırakabilirsiniz.
Ancak aynı zamanda kilonuzu izlemeniz ve yaşam boyu sağlıklı bir diyete devam etmeniz önerilir. Diyet sırasında yasak olan diyet yemeklerine girebilirsiniz, ancak küçük miktarlarda.
