Gezegenimizin yaşadığı ilginç bir konumda kadınların% 20'si için, hamilelik sırasında baş ağrısı sık görülen bir olgudur. Çoğu durumda, tehlikeli değildir, sinir bozucu acı verici saldırılardır. Bebeğe ağrı kesici ile zarar vermekten korkan anneler, cesaretle acıya katlanırlar. Çok zararsız mı ve durumunuzu nasıl azaltabilirsiniz - birlikte çözmeye çalışalım.
Hamilelik sırasında baş ağrısı - ana nedenleri
Uzmanlar, baştaki ağrıyı iki gruba ayırıyor - birincil ve ikincil. Bunlardan ilki kadınlar için tanıdık migren ve gerginlik baş ağrısını içerir. İkincil görünümünün birçok nedeni vardır:
- çeşitli kafa yaralanmaları;
- vasküler bozukluklar, hipertansiyon;
- enfeksiyonlar;
- nevralji;
- kafatasının içindeki basıncın artması, diğer bazı patolojiler.
Bazen iki veya üç farklı faktör hamilelik sırasında baş ağrısının oluşumunu etkiler, bu nedenle bir uzmanın nedenini bulmak her zaman kolay değildir.
Migren - tezahürün özellikleri ve nedenleri
Çoğu durumda, hamilelik sırasında baş ağrısı migren görünümüne borçludur. Hastalık genetik olarak bulaşır ve yeni bir erkeğin doğuşunu beklerken ilk kez “çekiciliğini” hissedebilir. Başka bir seçenek de mümkündür - gebe kalmadan önce migren, özellikle kritik günlerde, uzun bir dokuz ay boyunca oldukça sık sık sinirlenirse, saldırganlığından biraz dinlenip kırıntıların doğumundan sonra tekrar geri dönebilir.
Hastalık bozulmuş vasküler ton ile ilişkilidir. Migrenin klasik versiyonu bulanık görme ile başlar, bazen ışık parlamaları şeklinde bir aura ortaya çıkar. Daha sonra, ağrılar, yalnızca, hoş olmayan bulantı, kusma ve nabız hissi ile ağırlaşan bir tarafta yavaş yavaş artar. Her ses keskin bir acı flaş verilir, fotofobi görünür. Migrenlerin çeşitliliği, çeşitli tezahürlerden kaynaklanmaktadır - acı belirgin bir sebep olmadan ortaya çıkabilir ve kısa bir süre sonra iz bırakmadan kaybolabilir, ancak birkaç gün boyunca, birbirlerini değiştiren zulmler oldukça kabul edilebilir.
Neredeyse her zaman bir migren nedensel faktörlerin arka planına karşı ziyareti ile “memnun” olur - aşırı yorgunluk, kalıcı stres, çok yüksek sesle konuşmalar veya müzik sesleri, havada ani bir değişiklik. Yanlış ve yetersiz beslenmenin ağrının görünümü üzerinde büyük etkisi vardır. Hamilelik sırasında dayanılmaz bir baş ağrısı kahve ya da çok güçlü çay, kırmızı şarap ve narenciye, gazlı içecekler, peynir ve konserve yiyeceklerin sık tüketilmesine neden olur. Alkol ve sigara, migrenin vazgeçilmez bir yoldaşıdır.
Akut bir atağı hafifletmek için elbette ağrı kesici kullanmak mümkündür, ancak hamilelik sırasında çok tehlikeli olan aspirin içermez. Bununla birlikte, uygulama ikna edici bir şekilde, en etkili şeyin loş bir odada yatmak ve uyumaya çalışmak olduğunu kanıtlamaktadır. Çoğu zaman, uykudan sonra ağrı azalır.
Uyarı! Kendinizi teşhis etmeyin! Bir doktorla hamilelik sırasında baş ağrılarını isteyin ve bebeğin sağlığından ödün vermeden onlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Hamilelik sırasında gerginlik baş ağrısı
Hamilelik sırasında baş ağrısı başka bir nedenden dolayı rahatsız olabilir - kırıntıların doğumundan önce tüm ev işlerini tekrar yapma isteği bazen sağduyudan ötedir. Tabii ki, mümkün olduğu kadar verimli bir şekilde eşsiz bir olaya hazırlanmak istiyorum, ancak kendi sağlığım pahasına değil. Zor taahhütlerde bulunmamalısınız, uygun dinlenmeye ve dinlenmeye özen göstermelisiniz.
Kafanın acımasızca sıkıştığı ağrının nedeni hem duygusal hem de fiziksel zorlanma olabilir. Bir eylemin gerçekleştirilmesi sırasında vücudun rahatsız edici bir pozisyonundan kaynaklanıyorsa, omuz ve boynun aşırı gerginliği, benzersiz bir ağrı hisseder - boyundan başlar ve daha sonra başın her tarafına yayılır. Doktorunu ortadan kaldırmak için sakinleştirici, tercihen gaturalnye ve iyi dinlenmeyi önerir. Gerginlik başağrısı ile kafanın ısınması etkili sonuç verir.
Hamilelik sırasında baş ağrısı - diğer nedenler
Gebelik, tüm sistemlerin işlevselliğinin yeniden yapılandırılması yapıldığında kadın vücudunun benzersiz bir durumudur. Kan hacmi artar, venöz basınç artar, vasküler duvarların geçirgenliği değişir ve su-elektrolit dengesi bozulur. Değişiklikler kronik hastalıkları şiddetlendirebilir, tezahürü üzerinde doğrudan etkisi olabilir. Sonuç, hamilelik sırasında ani oluşu sıradan faktörlerden etkilenebilecek bir baş ağrısı olabilir. En yaygın nedenler:
- atmosfer basıncındaki değişiklik, hava koşullarında keskin bir değişiklik;
- Evde veya iş bilgisayarında uzun süre, aşırı yorucu, sıkı çalışma;
- çatışma, saldırganlık, stres;
- osteokondrozun alevlenmesi - boyun damarlarının sıkışmasına bağlı serebral oksijen açlığı;
- yetersiz beslenme, glukoz eksikliği;
- obezite - baskısının arka planına karşı genellikle artar ve hamilelik sırasında bir baş ağrısı vardır;
- kan basıncında artış-azalma;
- vücuttaki hormonal değişiklikler.
Ne yazık ki, bazen gelecek anneleri tehdit eden tehlikeden bahsetmiyorum bile. Son zamanlarda, hamilelik sırasında beyin tümörlerinin büyümesinin ortaya çıkması ve keskin bir şekilde hızlanması durumları daha sık görülmüştür. Modern teşhis, hastalığın zamanla tanınmasını ve başarıyla başa çıkmayı mümkün kılar. Genellikle bu gibi durumlarda sezaryen yapılır. Bu nedenle, düzenli bir baş ağrısından rahatsız olmanız durumunda, bilmediğiniz sebepler, muayene yapacak ve sizi gereksiz korkulardan arındıracak bir uzmanı ziyaret ettiğinizden emin olun.
Hamilelik sırasında baş ağrısı ayrı bir hastalık olarak tedavi edilmez. Sebebini bulmak, doktor ortadan kaldırmak için kabul edilebilir bir dizi önlem koyar. Gelecekteki annenin acı dolu tezahürlerinden kurtulmaya çalışmak, halk ilaçları yardımıyla olabilir.
Hamilelik sırasında baş ağrısı - kendinizi iyileştirin
Her şeyden önce, doktor tavsiyesini kullanmanız ve daha fazla dinlenmeniz gerekir. Hamilelik çok fazla gitmek için harika bir fırsat. Bununla birlikte, hamilelik sırasında baş ağrısı dinlenmiyorsa, deneyimli olanların tavsiyelerini kullanırız.
1. Karanlıkta, dikkatli bir şekilde havalandırılan, konforlu bir pozisyonda uyumak, uykuya “uyumak” için yardımcı olacaktır.
2. Başa ılık, hoş suyla şampuanlama.
3. Eşinizden hafif bir baş masajı ile parmak uçlarınızla ağrıyı hafifletmenize ve mümkün olduğunca rahatlamanıza yardımcı olmasını isteyin.
4. Başınızı bir eşarp ile sıkıca bağlayın.
5. Ağrının konumuna bağlı olarak başın zamansal, oksipital ve ön kısımlarına buz veya su kompres uygulayın.
6. Sıkıştırılmış lahana yapraklarını hafif sıkıştırın.
7. Bir bardak ılık kaynatılmış bitki içilir - limon otu, nane, papatya, kuşburnu. Basınç düşürülürse - güçlü tatlı çay yardımcı olur.
Halen popüler homeopatik ilaçların (sadece bir uzman tarafından reçete edilen!) Yardımı ile yapılan tedaviler, Aromaterapi ve akupunktur da ilaçsız olarak kabul edilir.
Hamilelik sırasında şiddetli baş ağrısı - ilaç kullanmak mümkün mü
Acı ile baş edemediyseniz, kanıtlanmış bir yönteme başvurmanız gerekecektir. Ancak, tüm uyuşturuculardan uzak kullanımın sizin pozisyonunuza izin verildiğini unutmayınız, bu nedenle bir doktor tavsiyesi sadece gereklidir. Sonuçta, tedavinin etkinliği, hamilelik sırasında baş ağrısının neden aktive olduğuna bağlıdır - semptomları giderirseniz, kök nedenden kurtulmazsınız. İzin verilen kullanımı bebeğe zarar vermeyen en uygun ilaç iyi bilinen parasetamoldur. Ancak kabul edilebilir dozlarda ve sadece doktora danıştıktan sonra alınmalıdır. Bazı ilaçlar parasetamolun yanı sıra diğer istenmeyen bileşenleri içerir. Panadol Extra'da, örneğin, kafein var, bu nedenle sadece düşük basınçta bir arka plana karşı kullanılabilir. İbuprofen (Nurofen), hamilelik sırasında baş ağrısının çok sinir bozucu olması durumunda yardımcı olabilir, ancak alımına yalnızca otuzuncu haftaya kadar izin verilir. No-shpy hapı, spazmı rahatlatmaya, kasları rahatlatmaya ve ağrıyı rahatlatmaya yardımcı olur.
Olağan ilaçlar önerilmemektedir:
- Citrapar gibi favori Citramon, her türlü malformasyona neden olabilir, özellikle hamileliğin başında bu önemlidir;
- Aspirin bebeğin kalbi için tehlikelidir ve hamileliğin sonlarında almak doğum kanamalarına neden olabilir;
- Spazman, Spazmalgol, Analgin, Baralgin - bazı toksisitelere sahipler ve kanın bileşimini etkilerler, hamilelik sırasında baş ağrıları da ortadan kaldırılmaz;
- migren tedavisinde oldukça başarılı bir şekilde kullanılan Triptan içeren ilaçlar, doktorları kesinlikle yasaklıyor - kürtaj yapabilirler.
Omurga hamilelik sırasında bir baş ağrısı için suçlanıyorsa - düzeltici jimnastik hakkında düşünmeye değer. Basınçtaki sürekli bir artışla, büyük olasılıkla, antihipertansif ilaçlara ihtiyaç duyulacaktır, ancak doktor kullanımlarının uygunluğunun farkında olmalıdır.
Hamilelik sırasında baş ağrısı - bir doktordan yardıma ihtiyacınız var
Preeklampsi, idrarda yüksek tansiyon ve protein ile karakterize tehlikeli bir durumdur. Hamileliğin sonunda oluşabilir ve acil müdahale gerektirir. Ayrıca aşağıdaki durumlarda doktoru ziyaret etmeniz gerekir:
- Hamilelik sırasında baş ağrısı mide bulantısı, görünür ödem ve artan basınç ile ağırlaşır;
- Kalıcı ve dayanılmaz migren, herhangi bir yönteme tabi değildir;
- Ekstremitelerde uyuşukluk ve kramp var, hassasiyetlerini azaltır;
- görme, işitme, konuşma kötüleşir;
- Sabahları hamilelik sırasında baş ağrısı, uyandıktan sonra ortaya çıkar.
Hamilelik baş ağrısının önlenmesi
Durumun inceliği göz önüne alındığında, hamilelik sırasında baş ağrısı ile zorlu mücadelede tercih, ilaç tedavisine değil güvenilir bir önleme olarak verilmelidir. Değişmez kuralların banal tekrarı - daha fazla dinlenmek, yeterince uyumak ve doğru yemek yemek. Uyku gelince, “yeterince” önlem anlamına gelmez, gece oğlunun yaklaşık olarak aynı zaman sürmesi arzu edilir. Artışı, uykusuzluğunun yanı sıra hamilelik sırasında baş ağrısına neden olabilir.
Bebeğin doğumunun önceden planlanmış olması durumunda, Anneye kesinlikle mevcut kronik hastalıklara yeterince zaman ve dikkat gösterilmeli ve tedavi veya alevlenmeyi önleme kursuna devam etmek için yeterli zaman verilmelidir. Çoğu durumda hamilelik sırasında baş ağrısına migren neden olur ve sırayla bazı ürünler genellikle görünümüne katkıda bulunur. Düzenli yemek günlüğü sayesinde, saldırıya neyin neden olduğunu kolayca belirleyebilir ve istenmeyen ürünleri menüden hariç tutabilirsiniz. Beslenme kesirli yapmak için daha iyidir, çünkü açlık hissi hamilelik sırasında baş ağrılarının oluşmasında da önemli bir faktördür. Yürüyüşe çıkmak, bir elmayı ya da bir muzu, bisküvileri, bir sandviçi almak ya da bir şeyler atıştırmak için tembel olmayın. Babam her kavga ve çabuk düşmenin sevgili sağlığına önemli bir zarar verdiğini ve istenen bebeğin refahını etkilediğini hatırlamalıdır.
Yorumlar
