Neredeyse her modern kadının bir hedefi var: dünden daha iyi, daha mutlu, daha zengin, daha akıllı ve daha güzel olmak. Her gün filmlerde, dergilerde ve reklamlarda ideal bir kadının görüntüsünü görüyoruz: başarılı, zeki, hırslı ve nefes kesici bir görünüme sahip.
Neyden yapılmış Kar beyazı bir gülümseme, muhteşem saçlar, zarif bir yürüyüş ve elbette ... müthiş bir figür! Herhangi bir kadın ona benzemek için hayal kurar. Bu parlak görüntüye hayran kaldıktan ve aynaya eleştirel bir bakış attığımız zaman şu sonuca vardık: acilen bir şeyi değiştirmemiz gerekiyor, peki nereden başlamalıyız? Saç? Dişler?
Hayır, bunlar çok güzel olmalarına rağmen, muhtemelen bir güzelliğin ana ayırt edici özellikleri değildir. Eşekarısı bel? Hmm, aynadan, şişmanlı yaban arısı bize atar. İşte bu: Kilo vermeniz gereken ilk şey.
Böylece sosyal ağlarda tatilden fotoğraflarınız bu gibi görünüyor ... 🙂
Yani karar verildi, aşırı kilolardan kurtulma zamanı geldi. Kilo vermenin sınırsız sayıda yolu ve yöntemi vardır; ilkinden en karmaşığa kadar. Kural olarak, kadınlar spor etkinliklerini, çeşitli maskeleri, vücut maskelerini ve elbette tüm bu setlerden diyet seçiyorlar. Ancak diyetler arasında doğru olanı seçmek çok zordur. Biri çok karmaşık, diğeri çok az protein veya çok fazla kimyaya sahip, üçüncüsü internette kötü yorumlar ...
Umutsuz, şüpheli bileşenleri olan diyet takviyeleri hakkında makaleler okumaya başlıyoruz; sadece birkaç seansta düpedüz vücut yağını kıran mucize masajcıları; ağırlığının hızlı bir şekilde "sağlığa zarar vermeden" düşmeye başladığı alım hapları. Aynı zamanda, birçok insan obezite ile mücadelede çok etkili ve kesinlikle güvenli olan doğal ilaçları unutuyor.
Bugün birkaç çeşit doğal zayıflama ürününe bakıyoruz. Onların yardımıyla, metabolizmayı hızlandırabilir, vücuttaki toksinleri kaldırabilir, aşırı yağ yakabilir, iştahı azaltabilir ve en önemlisi - herhangi bir mağazada bulunabilir.
Metabolizmayı Hızlandırma
Metabolizma ile başlayalım. Bugün, her gün çok miktarda yediğimiz sağlıksız yiyecek nedeniyle birçok insanda inhibe ediliyor. Metabolizmanın hızlanması - başarılı kilo kaybının anahtarı ve bu bize ham zencefil, limon ve yeşil çay sağlayacaktır. Her gün şekersiz en az bir bardak yeşil çay içmeniz gerekir: bu, vücudunuzun sindirim sistemi üzerindeki günlük yükle başa çıkmasına yardımcı olur.
Geceleri, şu şekilde hazırlanan zencefil-limonlu bir içeceğin içilmesi çok yararlıdır: bir fincan çay kaşığı zencefil (bir çok süpermarkette satılır), bir dilim limon ve bir çay kaşığı bir bardağa koyun. Daha sonra su ekleyin, karıştırın ve demlemek için 5-10 dakika bekletin. Bu içeceğin etkisi birkaç gün sonra farkedilecektir: yemek yedikten sonra midedeki ağırlıklar daha az ve daha az hissedecek ve metabolizma bir hafta sonra alınacak şekilde belirgin şekilde hızlanacaktır.
Vücut temizliği
Tabiat Ana, toksinleri vücuttan kaldırabileceğiniz ürünlerle ilgilenmiştir. Yorgunluk, iştah artışı, donuk saçlar ve gözlerdeki morluklar, uzun süre boyunca biriken çok miktarda toksin bulunduğunu gösterebilir. Bununla başa çıkmanıza yardımcı olacak bir ürün listesi elma, pirinç ve karabuğday tarafından yönetilir. Her çeşit elmada bulunan diyet lifi, cürufları bağlar ve vücuttan uzaklaştırır.
Karabuğday lapası ve pirinç, vücuttan zararlı tuzları ve toksinleri alan bir çeşit emicidir. Bunları haftalık menünüzde değiştirip, başka ürünler ekleyerek günde 2-3 elma yediğinizde, sadece kilo veremezsiniz, aynı zamanda cildinizin ve saçınızın durumunu da iyileştirirsiniz.
Yağ Yakma Ürünleri
Ürünler ve yağ brülörleri var. En iyi etki baharatlar (hardal, kırmızı biber) tarafından verilir, ancak her kadın her zaman onları yemeğe eklemek için uğraşmaz ve herkesin tadını beğenmez, bu yüzden en iyi şekilde kullanılır.
İşte basit bir tarif: 100 gram öğütülmüş kahveyi balla karıştırın, sonra yarım çay kaşığı kırmızı biber ekleyin ve bir bulamaç haline getirin. Ancak bu kompozisyonu kullanmadan önce, cilt üzerinde küçük bir bölgeyi kontrol etmeniz önerilir: yanma hissi hissederseniz, daha fazla kahve ve bal ekleyerek biber konsantrasyonunu azaltabilirsiniz.
İştahı bastırmak
Birçok kadın için kilo vermenin tek sorunu aşırı iştahtır. Peki, kavak belini vişneli ve çikolatalı kremalı büyük bir pasta parçasına nasıl tercih edebilirsiniz? Ve bir pirzola, ve haşhaş tohumu ile bir topuz, lezzetli bir burger ve pizza ... Cevap basit: iştahınızı azaltmaya yardımcı olan yiyecekler yemelisiniz. Yosunlar bu alanda gerçek bir keşiftir: bir kez mideye geldiğinde tokluk hissi yaratan ve iştahı azaltan bir jel haline gelirler. Herkes aynı zamanda genel iştah bastırıcıyı da bilir - yemekten 5-10 dakika önce içilmesi gereken normal su. Aynı zamanda, yaklaşmakta olan öğünde daha az yemeye yardımcı olacak kepek yemek de faydalıdır.
Doğal Uçucu Yağlar
Doğal esansiyel yağlar da inanılmaz bir ilaçtır. Herhangi bir eczaneden ve bazı kozmetik mağazalarından satın alınabilir; Onların yardımıyla, inanılmaz efektler elde edebilirsiniz. Narenciye esansiyel yağları (greyfurt, portakal, limon) genellikle selülit önleyici kaplamalara eklenir. Lavanta ve adaçayı esansiyel yağları iştahı azaltır ve ruh halinizi iyileştirir. Etkilerini uzun süre saklamak istiyorsanız, bunları parfüm olarak kullanabilirsiniz.
Ayrıca çaya uygun bir damla esans yağı ekleyebilir, ancak bunların hepsinin yenemeyeceğini unutmayın. Ladin, sedir, biberiye, çay ağacı, mür, mersin, zencefil ve çörek otu gibi bitkilerin yağları yanar ve yutulmaz.
Öyleyse doğa bize özellikleri obezite ile mücadelede yardımcı olabilecek birçok bitki verdi. Kimya endüstrisinin ürünlerinden çok daha etkilidir ve sağlığa zararlı değildir. Kilo kaybı için doğal ilaçlara daha fazla dikkat edin ve kesinlikle amacınıza ulaşacaksınız!
