Aşırı kilonun nedenleri her zaman beslenme uzmanları ve bilim insanları arasında sıcak bir tartışma konusudur.
Bunun doğru bir şekilde anlaşılması, kilo vermek için bir program seçmenin yanı sıra, sonucunu günlük yaşamın normunda tutmak için büyük önem taşımaktadır. Ve kısmen astroloji burada yardımcı olabilir.
Sonuçta, her burç, artan gramajlar alanında kendi özelliklerine sahiptir. Tıbbi standartlara göre fazla mesele olup olmadığı veya işaretin kendisinin temsilcisinin gözünde bu işareti daha az çekici kılan önemi yoktur.
Koç
Prensip olarak, Koç düzgün bir şekilde yemeye çalışır, ancak bu sadece aralık için geçerlidir. Kahvaltıyı atlayabilir ve akşam yemeğinde fazla yemek yiyebilir. Daha da önemlisi, içme rejimini unutuyor. Kahve, çantadan meyve suyu, soda - ama temiz su. Aynı zamanda - o baharatlı, tuzlu yiyeceklerin sevgilisidir. Sürekli düşmanı hızlı makarna karbonhidratları ve nişastalı her şeydir (havuç ve patates dahil). Fazladan pound, genellikle fazla miktarda tuz olan dehidrasyondan kaynaklanır.
Boğa
Bu işaret özenle yılda birkaç kez diyetlerden geçer ve fiziksel olarak aktif olmaya çalışır. Ancak çoğu zaman önemli şeyler onu ele geçirir ve sonra yaşamın hızla devam etmesi için hareket halinde bir şeyler yemeye başlar. Fast food, kahve, bar ve elbette bir elma. Çünkü vitaminler de faydalıdır. Boğa içtenlikle, küçük kusurların genel doğru stili etkilememesi gerektiğini düşünüyor. En zararlı işaretli yiyecekler yağlı yiyeceklerdir.
İkizler burcu
Bu işaret ile ilgili sorun aşırı. Kendisini hiçbir şeyi reddedemez ya da uyum uğruna her şeyi feda etmeye hazırdır. Karbonhidratların veya yağların tamamen reddedilmesi? Belki. Kerevizde protein veya mono diyetin dışlanması? İlginç. İlk önce bu sonucu getirir, ama sonra elbette tam bir metabolik rahatsızlık mümkündür. Bu yüzden burcun asıl gıda düşmanı monotonluktur.
kanser
Genellikle bu işaret doğal olarak mükemmel bir fiziğe sahiptir, ancak, korumak için, Cancer'ın dikkatini çeken bazı küçük şeylere ihtiyacınız var. Yaygın cehaletten dolayı (örneğin, yıllarca göz ardı edilebilecek diğer hastalıklara atfedilebilen süt proteinlerine karşı kısmi bir alerji). Ya bunun zor olduğu görüşünü düşünün (örneğin, yüzme şeklini korumaya yardımcı olur, ancak havuza sahip bir güçlük). İşaret için, iç mikrofloranın ihlalleriyle bağlantılı olarak kilo alımı mümkündür. Sıkıntılı yiyecekler muz, üzüm ve mango gibi tatlı meyvelerdir.
Aslan burcu
Bu işaret gerçek bir gurmedir ve kendisini en iyi şekilde inkar edemez. Bu nedenle oldukça sık modaya uygun bir şekerlemeden elde edilen keklerin zarif yenilikleri ve “ciddi” durumlar, form kaybına neden olur. Mesela çikolata sinirlere iyi gelir, peynir kalp için iyidir. Büyük zorluklarla birlikte, Leo diyeti tamamladıktan sonra tavsiyelere uyarak verilir. Ona göre, bu dünyadaki en büyük adaletsizliktir, geçen "işkencenin" sonucun korunması için tatmin edici olmadığı. Leo için en tehlikeli yiyecek tatlılardır. Leo'nun arızalı bir hormonal arka plandan iyileşmesi de mümkündür.
Başak burcu
Diğer işaretlerden daha sık olarak, sonuçta etkileyici olan diyetleri bulur, ancak yakında değer kaybedecektir. Başak, daha fazla beslenme ve yaşam tarzı ne olursa olsun, bir kez daha gelişmiş bir formun sürdürülmesi gerektiği gerçeğini ortaya koymaktadır. Aslına bakılırsa, işaret diyetten bile daha küçük olması koşuluyla, ancak diyette kararlı değişiklikler olması koşuluyla istenen ağırlığı destekleyebilir. Örneğin, bazen tahıllardaki karbonhidratlar kilo alımına katkıda bulunabilir, bu da bunların tamamen ortadan kaldırılması gerektiği anlamına gelir. Yapay katkı maddeleri bakımından zengin ürünler de işarete zarar verebilir - bunların tümü metabolizmayı ihlal ediyor. Karaciğer veya böbrek fonksiyonlarının bozulmasına bağlı olarak kilo alımı mümkündür.
Terazi burcu
Bu burç işareti, değerinin hemen hemen her şeyinin bireyselliğe eşit olduğu kişilere aittir. BJU'nun yaşı, kilosu ve yaşam tarzı için ortalamayı bilmesi yeterli değildir. Basit bir diyete uymuyor. Yemekleri her zaman lezzetli olabilir ve onun için bir çerçeve bulursanız pratikte hiçbir kısıtlama yoktur. Özellikle, bir alerji belirtisinin varlığında, kan bileşiminin ve vücudun diğer "detaylarının" özelliklerini gösterir. Sonuçta, karmaşık karbonhidrat algısı bile farklı olabilir. Ancak Terazi için tam olarak iyi olmayan şey basit şekerdir, onun yerine her şey önerilir - kurutulmuş meyveler, çikolata, bal.
Akrep burcu
Bu işaretin temsilcisi, iş yükü nedeniyle kendini uyurken ya da dinlenmeyi inkar etmenin yanı sıra, "strese yakalanma" alışkanlığına yatkın olanlardan daha sık görülür. Sonuç olarak, insülin seviyelerinin ihlali ve daha da fazla yorgunluk ve sakin zamanlarda iyi iştahsızlık vardır. Akrep için uygun olmayan tüm yüksek kalorili, ancak göze çarpmayan gibi çağrılabilir. Örneğin, fındık (karşılaştırma için kereviz istediğiniz kadar yenebilir, ancak neredeyse hiç kalori gelmez).
Yay
Bir hikaye genellikle bu işaret ile olur, ona aşırı kilo olduğu görülüyorsa, ancak tıbbi veriler bunun tersini "bağırır" - normaldir. Sorun gerçekten mevcutsa, o zaman genellikle bir tatil geliyor. Hafta sonları, zafer, tatil - vücut corny olduğunda kendinizi şımartmak için nedenler yük ile baş edemez. Başka bir deyişle, mükemmel iştah genellikle Yay burcuna zarar verir. Ama aynı zamanda hayır olur. Ne oynadığına bağlı. Diyelim ki harika, mevsim karpuzları ve Yunan salatası için.
Oğlak burcu
Çoğu zaman, bu işaretin en iyi yeme alışkanlıkları çocukluktan oluşmaz - önce ebeveynler onlara bir tabakta her şeyi yemeyi öğretir, sonra masadaki her şeyi denememeleri için insanları ziyaret etmenin uygun olmadığını ve aynı zamanda kendi evlerine taşınan konukları da Oğlak burcuna getirdiklerini öğretirler. İyice yemeğe alışkın olan Oğlak, dünyanızı her şeyi değiştirecek şekilde nasıl mahvedebileceğinizi anlamıyor. Bu nedenle, çoğu zaman yapabileceği en uzun süreli katı olmayan diyetlerdir. Örneğin, üç ay boyunca Akdeniz. Ve sonra ... Her şey bir kareye dönecek. Diyet tamamen değiştirmezseniz. Tabelaya en büyük zararı, borsch, patates püresi köfte ve mayonezle hazırlanan salatalar gibi ev yapımı, kaliteli yemekler. Ayrıca, kilo alımının sık bir nedeni, sindirim sisteminin ihlalidir.
Kova
İnanılmaz bir çeşidi var. Bir zamanlar, ağırlık sporu “korkutuyor” ve herhangi bir şeyi yiyebiliyorsunuz, ancak bir yıl daha aşırı ve soğuk dolu, en sevdiğiniz kıyafetlerinizi sudaki basit tahıllardan tutturmuyor. Bir kelime ile, Kova için kilo kaybı gerçek bir piyango. Ve onun için asıl mesele, vücudunun durumunu dikkatlice izlemek, sadece bir zamanlar yardımcı olan şeylere güvenmemek ve yeni şeyler denemek.
balık
İdeal olanı başarmaya çalışan Balık, kendi bedeninin ihtiyaçlarını görmezden gelebilir. Örneğin, sıklıkla kilo vermeleri vücudun genel tükenmesidir. Bu nedenle, kilo alımı, sahibi yeni denemelere başlamadan önce "yedek olarak" da olsa, toparlanma, güç kazanma "umutsuz" bir girişimdir. Ayrıca, aşırı kilo ile bitkinlik mümkündür. Örneğin - vitamin eksikliği, mineral eksikliği, amino asitler. Bu nedenle, bu işarete zararlı olan belirli ürünler değil, aşırılıklar.
