Cildi canlandıran en etkili ürünler, tam set vitamin, iz elementler ve faydalı asitler içeren ürünler, fitoöstrojen içeren tanınmış ürünlerdir.
Östrojen kadın hormonu eksikliği için telafi ederler ve vücut üzerinde benzer bir etkisi vardır. Yeterli düzeyde hormonla, cilt elastik kalır, elastik kalır, yaşlanma süreci yavaşlar.
Ürünler - Östrojen Kaynakları
Önde gelen "hormon yenileyici" ürünler listesinde herkes bilir:
- soya fasulyesi;
- baklagiller (bezelye, fasulye)
- sarımsak;
- mantar;
- beyaz lahana;
- brokoli;
- süt ürünleri
Soya pirzolalarının günlük diyetinde, gulaşlarda, mısır gevreklerinde sosun dahil edilmesi gençleştirme için mükemmel bir östrojen kısmı olacaktır.
Salata, yeşil bezelye ile süsleyin, ekşi kremalı kızarmış mantar, lahana turşusu, taze ve haşlanmış lahana ve brokoli - sade ve uygun fiyatlı yemekler cilde genç ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Günde bir bardak kefir, fermente fırın süt, bifidoc veya yoğurt, cilt hücrelerinin sağlıklı bir cilt ve yenilenmesini sağlayacaktır. Günde sadece bir diş sarımsak (ürün alım oranı) cildin yaşlanmasını önlemek için gerekli olan hormonun 60 mikrogramına kadar içerir.
Genç ciltler için, sadece
Yedi popüler gençlik cilt ürünü herhangi bir süpermarkette uygun bir fiyata satılmaktadır. Mükemmel yaşlanma karşıtı ajanlardır. Düşük kalorili içeriğe sahiptirler, kolayca sindirilirler, kardiyovasküler sistemi güçlendirir ve kolesterolü salgılarlar.
Bunun iyi bir haber olduğunu düşünüyoruz. Listelenen “hormon ürünlerinde” bulunan mineral, vitamin ve asitlerin zengin içeriği göz önüne alındığında, ciltte alımlarından elde edilen yararlı etki önemli ölçüde artar. Menüde bu tür ürünlerin günlük olarak bulunması, cildin ve bütün vücudun bütünlüğünün gençliğini koruyacaktır.
