Çoğu için sakız çiğnemek dişlerin sağlığını ve güzelliğini korumaya yardımcı olan günlük yaşamın tanıdık ve elverişli bir parçasıdır. Ancak, kullanımının yararlı olması için hem olumlu özelliklerini hem de dezavantajlarını bilmek önemlidir.
Sakız ve genel olarak yararları hakkında neler söylenebilir
Ağaç Reçinelerinden (Karaçam, Sakız Antepfıstığı) ve Balmumu'nun en basit sakızları Antik Dünya'da biliniyordu, ancak 1848'de bile yaratılışıyla ilgili deneyler geçmişten çok farklı değildi ve aynı yüzyılın 70'lerinde bile teknolojide bir değişiklik oldu ve Ürünün bileşimi - Kauçuk ve tatlandırıcı ajanlar (hangi üreticilerin bugün reddetmediği) ortaya çıktı.
Bugün, herhangi bir sakız, ağızda yumuşayan (iyi bir ürün asla çökmez ve dişlere ve diş etlerine aşırı yapışmaz) ve uzun süre tutarlılığı ve plastisiteyi koruyan yenmez bir elastik bazdır.
Sakız çeşitleri şaşırtıcıdır - klasik meyvelerden tütsülenmiş balıklara kadar, ilave ilaçlar içeren sakızlar vardır (örneğin, boğaz ağrısı için) ve kabarcıkları şişirmek için optimize edilmiştir.
Her şeyden önce, tek bir sakız sakızının dişleri, diş fırçalarını ve diş iplerini temizleyemediğine dikkat etmek önemlidir - tamamen çıkarılmaktan uzaktır:
• dişlerin çiğneme yüzeyinden (ve kısmen boşluklarından) sos ve içecek izleri gibi kalan yiyecek parçacıkları ve kirletici maddeler;
• zamanla biriken plak, tartar'a dönüştürülür.
Ek olarak, çikletin kullanımı sırasında, içlerinde kan dolaşımını geliştiren ve ayrıca aktif olarak salya salgılayan ve ayrıca asit-baz dengesini normalleştiren, patojenik mikrofloranın gelişimini önleyen tükürüğü serbest bırakan bir tür “masaj” meydana gelir.
Dişlerinizi fırçalamanın yanı sıra, sakız da sıklıkla beklenir:
• Nefesi yeniler. Çoğu durumda, ürün hoş bir koku kokusuyla üst üste binme ilkesine göre hareket eder ve yalnızca belirli çeşitler, antibakteriyel bileşenlerin içeriğinden dolayı (diş veya mide hastalıklarından kaynaklanmıyorsa) nedeni ile savaşır;
• Emaye beyazlatır. Bu sırada, sakızın faydaları benzer amaçlar için kullanılan diğer birçok ürünün etkinliğinin çok gerisinde kalmaktadır - ürün yapay bir "inci" kaplama uygulamamaktadır ve sert pigmentli tortuları tahrip etmemektedir. Ancak, kabul etmeye değer, kahve veya vişneden taze renklendirme unsurlarını iyi giderir.
Çürüklere karşı korunma gelince, aslında, tek bir sakız değil onu mükemmel sağlayacaktır. Bileşenlerinden herhangi biri, önleyici bir etkiden başka bir şeye sahip olamaz, ancak önceden gelişmiş bir hastalığa karşı güçsüzdür.
Sakız yararları başka nasıl
Tatlı sakız kütlesinin sürekli çiğnenmesi, doğal olarak mide suyunun gıdayı sindirmek için üretilmeye başlandığı bir sinyal gönderir. Ayrıca, ciklet sakızı, yutma sırasında özofagustan aşağı inen sırrı da hızlı sindirim için yararlı olan tükürük bezlerini uyarır.
Tazeleyici tatlara (nane, narenciye meyveleri) sahip olan sakız çiğnemek, genellikle taşıtlarda hareket hastalığına, tıkalı kulaklara, baş dönmesine ve bulantıya yardımcı olur.
Bazen insanlar sakız kullanma sürecinin şu anda gerçekleştirilen göreve odaklanmalarına yardımcı olduğunu ve hatta yeni bilgilerin hatırlanmasını kolaylaştırdığını, ancak daha fazla sakız çiğnemenin, stresin taze izlenimlerini yumuşatmasına ve panik veya huzursuzluk salgını salgınını önlemeye yardımcı olduğunu not eder.
Sakızın zararı nedir?
Çocuk diş hekimleri süt dişlerini kalıcı dişlere dönüştürürken sakız çiğnemenin tehlikeleri konusunda ısrar ediyorlar - bu periodontal dokulardaki çarpık yerleri ve yanlış ısırık oluşumu ile dolu.
Evet ve yetişkinler için, bu tür sabit ve esasen anlamsız yükler, özellikle bir tarafta sakız tutma alışkanlığı varsa (çene kaslarının gerginliğini arttıran), semptomlarını içeren temporomandibuler eklemin işlevsizliğine dönüşebilir:
• baş ağrısı ve diş ağrısı;
• kulak çınlaması;
• baş dönmesi;
• eklemin kendisinde tıklamalar ve rahatsızlıklar.
Sakız çiğneme konusundaki aşırı coşku aynı zamanda tükrük bezlerinin işlevsizliği ile sonuçlanabilir, bunun sonucunda tükürük sürekli olarak gerekenden daha büyük bir hacimde üretilir.
Ağızda (kronlar, protezler, kaşlı ayraçlar, geçici ve kalıcı dolgular) ağzında sakızın tavsiye edilebilirliği ve zararsızlığı hakkında ortopedik yapılar varsa, bu tatlı parçaya zarar verme tehlikesi olduğu için dişhekimine danışılması gerekir; bu dişlerin eğriliğine yol açacaktır.
Ciddi zararlardan kaçınmak için, diş etlerine yapılan ameliyatlardan kısa bir süre sonra ve diş hastalıkları eşliğinde sakız çiğneme sakızları:
• akut ağrı;
• ödem;
• inflamasyon.
Midenin çiğneme sakızına yukarıda belirtilen reaksiyonu, yiyeceklerden sonra ve kısa bir süre önce alınmadığı takdirde, vücudun boşuna çalışmaya zorlandığı durumlarda, mide suyunun organın duvarlarını olumsuz etkilediği ("aşındırdığı") için zararlı olduğu ortaya çıkmaktadır. Ayrıca, bazı insanlarda, açlıktaki sakız, mide suyunun agresif etkisinin yemek borusunu etkileyebileceği geğirmeye neden olur.
Diyet yaparken sakızla kendinizi aldatmayı ümit etmeyin - bu yalnızca yemeğin yerini almaz, aynı zamanda iştahın uyarılmasına da katkıda bulunur.
Ek olarak, vücudun böyle bir yemeğe hazır olmadığında, ortaya çıkmadığında, normal bir oranda doygunluğun (aşırı yememe eğilimi) gelişmesiyle doludur.
Sakızda, sakin olmayan bir ortamda olmalı, hiçbir şey yapmadan, anında reaksiyona ihtiyaç duyulacak bir şey olmalı, çünkü istatistiklere göre maalesef en üzücü sonuçlarla boğulmak oldukça kolay.
Sakız zararsız nasıl kullanılır
Mideye zarar vermeden ve bunun için belirtilen faydalarla bile, sakız doyurucu bir yemekten sonra 1-1.5 saat içinde kullanılabilir (tam sindirimi için çok fazla zaman harcanır) ve en sondan sonra kesinlikle ağzına gönderilmemesi önerilir. parça ve yemekten 10-20 dakika sonra.
Bir diş eti 5-10 dakika çiğnemeye bırakılır, yine de gerekirse yeni bir tane almak daha iyidir, ancak mikroplar bu süre sonunda kullanılmış olan biri üzerinde birikebilir ve aslında onu ağız boşluğunda bırakarak, diş etlerine, dişlere ve mukozaya dönüşlerini ancak Daha önce belirtilen çiğneme yükü ile “ısındı”.
Ve elbette, sakızları “tedavi etmek”, diş macunu ve diğer şeylerle birlikte günlük bir sabah ve akşam evde bakım programına olan ihtiyacı ortadan kaldırmaz.
Özellikle ısıtılan tartışmanın konusu, sakızlardaki yapay tatlandırıcılardır - tatlandırıcılar ve boyalardan koruyucu maddelere kadar, tüketicinin çoğu zaman az bilinenleri. Ancak, sakız çiğnemeyi denemeden önce, çok özel malzemelere derinlemesine gitmek gerekmez.
İstatistiklere göre, sakız üreten modern büyük küresel şirketler, ürünlerin kalitesi konusunda titizler, bu nedenle, sadece ürünlerini tercih etmek daha iyidir.
