Yavaş bir tencere içinde haşlanmış lahana, sağlıklı bir diyet garnitür. Yavaş bir tencere içinde lahana yahni nasıl: bir fotoğraf ile adım adım tarifi

Pin
Send
Share
Send

Her ev hanımı, bir multicooker'i hediye olarak alan soruyu sorar - ne pişirmeli? Sazayı lahanada söndürmeye çalışın. Öğle yemeğinizi tamamlayan çok lezzetli ve basit bir yemek. Tek başına veya etle servis edilebilir veya turta ve turta doldurmak için kullanılabilir.

Lahanayı pek çok yönden haşlayabilirsiniz. En iyisini bulduk ve sizinle paylaşmak için acele ediyoruz. Domates salçası yerine, bir şekilde ketçap almaya çalışın. Tadı ilginç olacak. Ancak domates suyu herkes içindir. Bir tabakta sourness seviyorsanız, salça suyu ile değiştirmek için çekinmeyin.

Sunduğumuz temel tarifin takdirinize bağlı olarak değiştirilmesi önerilmektedir.

maddeler:

Beyaz lahana - 600 gram;

Domates salçası - 2 yemek kaşığı;

Soğan - 1 adet;

Havuç - 1 adet;

Defne - 1 adet;

Yenibahar otu - 2 adet;

Tuz - 1 çay kaşığı;

Biber - tatmak;

Bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı;

Gerektiği gibi su.

tarifi:

İlk önce tüm sebzeleri kesin. Soğan ve havuç küpleri veya samanları. Rendelenmiş havuç yasaktır.

Lahanayı büyük bir tahta üzerine ince doğrayın. Hareketi hızlandırmak için özel bir bıçak kullanın.

Çok pişirici haznesine bitkisel yağ dökün ve soğanı havuçla yayın. Panelde "Fry" modunu seçin. Kızartma dakikası süresi 7. Karıştırmayı unutma.

Çok pişiricinizde kızartma modu yoksa “Pişirme” seçeneğini seçin. Bu program kızartma fonksiyonunu yerine getirir.

Kızarmış sebzelere lahana yayıyoruz. Hemen salça ve bütün baharatları ekleyin. Lahana geç çeşitlere sahipse, 10 dakika boyunca macunsuz önceden haşlanmış olmalıdır.

Kasenin içindekileri karıştırın, kapağı kapatın ve "Söndürme" modunu seçin. Pişirme süresi 30 dakika. Yavaş pişiriciye bakmak için birkaç kez karıştırılmalı ve gerekirse biraz su ilave edilmelidir.

Hazır lahana, hem sıcak hem de soğuk olarak iyidir. Turşular, kızarmış sosisler bu garnitür için idealdir.

Pişirme süresi - 50 dakika

Konteyner Başına Porsiyon - 4

100 g başına:

Kcal - 38,74

Yağlar - 1.77

Sincaplar - 1.35

Karbonhidratlar - 5.08

Pin
Send
Share
Send