Hayatlarındaki birçok kişi ani bir göz seğirmesi ile karşı karşıya kaldı. Bu kısa vadeli, hızlı geçen bir fenomendir. Ancak bazı durumlarda göz kapağının seğirmesi sabitleşir ve yorgunluk veya stresle artar.
Göz seğirmesinin başlıca nedenleri ve patogenezi
Alt göz kapağının kaslarının istemsiz kuvveti ile istemsiz kasılması, sinirsel tik - miyokimi olarak adlandırılır. Bu ciddi bir nörolojik sorundur. Olabilir:
birincil veya edinilmiş;
ikincil - bir sinir sistemi hastalığının arka planı veya yaralanmadan sonra geliştirilen.
Gözün seğirmesinin nedeni, kas kasılmasına neden olan patolojik sinir impulsudur. Sürekli çalışıyor, zamanla bu yerde acı ortaya çıkıyor. Bu, geçmiş travmatik beyin yaralanmalarından veya bulaşıcı hastalıklardan sonra olur.
Diğer nedenler
Yukarıdakilere ek olarak, birkaç neden vardır:
kalıtım - bu gibi insanlarda gözün seğirmesi strese veya diğer dış nedenlere maruz kalmadan oluşabilir; bu genellikle çocukluk çağında ortaya çıkar ve yaşla birlikte geçer;
göz kapaklarının seğirmesinin semptomlarından biri olduğu genetik hastalıklar (Bell'in felci, Touretto sendromu, Parkinson hastalığı);
uzun süreli stres, kronik aşırı yorgunluk, uyku eksikliği ile birlikte - gözün sağlıklı bir kişide seğirmesinin en yaygın nedeni;
zayıf bağışıklık - son akut solunum yolu viral enfeksiyonlarından sonra bir durum;
sinir hücrelerinde meydana gelen bazı işlemlerde rol alan bazı vitamin ve minerallerin eksikliği: B vitaminleri, glisin, kalsiyum, magnezyum (ikincisi istemsiz kas spazmına neden olur - sonuçta ortaya çıkan myokimia, bu durumlarda bacak kaslarının istemeden seğirmesiyle birlikte ortaya çıkabilir; Hamilelik dönemi, spor müsabakaları sırasında, stres ve fiziksel eforun olduğu zaman);
göz yorgunluğu ve göz korneanının mukoza zarının kuruluğu: bu durumda, beyne giren sinir darbeleri nedeniyle, vücudun koruyucu bir tepkimesi, göz kapağının seğirmesi şeklinde meydana gelir - göz nemlendirilir, yaşlılıkta ve menopozdaki kadınlarda görülür;
bazı ilaçların kullanımının sonuçları - antidepresanlar ve antialerjik;
önceki inmeler, yaralanmalar, enfeksiyonlar (menenjit, ensefalit), sarhoşluk, kafa içi basıncındaki değişiklikler, mevcut beyin tümörleri;
bilgisayarda uzun çalışma;
Mevcut patolojileri ve düşük görme keskinlikleri ile gözler üzerinde büyük bir yük (bir kişi gözlük takmazsa veya ona uymuyorsa);
kafein ve alkolün büyük miktarlarda kullanılması:
gerekli gereksinimleri gözetmeden kontakt lens kullanımı;
alerjik reaksiyonlar: gözün dairesel kası, gözyaşı sıvısı içine salınan histamine maruz kalmadan büzülür.
Bir çocuğun tikası korkudan gelişebilir. Ancak bu koşullar bir kural olarak ertesi gün geçer. Süreci hızlandırmak için, rahatlatıcı otlar ve masaj içeren sıcak bir banyo önerilir.
Ana belirtiler
Myokimia'nın ana semptomu, üst veya alt göz kapaklarının seğirmesidir. İşlem genellikle asimetriktir: sadece bir göz seğirir. İşlem kendiliğinden gerçekleşir, kişi kontrol edemez. Bir mastürbasyon aniden başlar. Eğer ciddi bir patoloji yoksa, her şey olduğu gibi beklenmedik bir şekilde biter. İlk aşamalarda, her şey başkaları tarafından farkedilmeden gerçekleşir. Fakat göz ilerledikçe, daha sık ve daha yoğun seğirir. Gelecekte, ikinci göz sürece dahil olabilir. Bu vizyon işlevini bozar.
Patolojik süreç nasıl durdurulur
Gözün seğirmesinin birçok nedenine rağmen, bir semptom geliştirmenin farklı yollarının yanı sıra, bazı durumlarda organik hasar olmadığında, miyokimiden kurtulmak mümkündür. Ana yöntem, göz kapağı seğirmesine neden olan negatif faktörü ortadan kaldırmaktır:
1. Tam rahatlama ve uyku. En az 8 saat uyumalısınız. Tüm hafta sonu hafta sonu boyunca "Uyuma", uyku sorununu çözmez.
2. Bilgisayardaki çalışma süresini sınırlama. Bu mümkün değilse, göz yorgunluğunu azaltmak için saatte 10 ila 15 dakikalık aralar düzenlemek gerekir.
3. Sakinleştiricilerin doğal olarak kabul edilmesi (nane, limon otu, alıç, kediotu, ana karaçayı içeren çaylar) ve farmakolojik preparatlar.
4. Fizyoterapötik tedavi, sinir sisteminin normal durumunu iyileştirmeye ve göz kapaklarının seğirmesinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
5. Kafein içeren içeceklerin kısıtlanması (kahve, siyah çay). Yeşil çay tüketmeye alternatif olarak bitkisel çaylarla değiştirilebilir (bağlı formda kafein içerir - on, sinir sistemi üzerindeki tonik etkisini azaltır). Kahve ve çayın uyarıcı etkisi de bunlara süt eklenerek azaltılır.
6. Alkollü içeceklerin reddedilmesi.
7. Çok miktarda magnezyum ve B vitamini içeren yiyeceklerin diyetine dahil edilmesi: çikolata, muz, kuru meyveler, karabuğday, yulaf ezmesi, ayçiçeği tohumu, fındık, fasulye.
Stres rahatlama
Sonuçta gözün seğirmesi nadir görülen izole bir durumsa ve şiddetli stres ile bağlantılı olarak ortaya çıkmışsa, birkaç fiziksel egzersiz yaparak çıkarmaya çalışmanız gerekir. Rahatlatıcı bir şekilde, göz kası, seğirdiği yere yakın olan göz kası hafif bir masajından etkilenecektir.
Ek olarak, ciddi bir patolojinin yokluğunda gözün hoş olmayan bir şekilde titremesini gidermek için yardımcı olacak birkaç basit egzersiz vardır: nefesini tutmanız ve gözlerinizi sıkıca sıkmanız, sonra derin bir nefes almanız ve açmanız gerekir. Egzersizi 5 kez tekrarlayın. Ayrıca, 2 dakika boyunca hızlı bir şekilde gözlerin hızla yanıp sönmesi de olumlu bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda bu jimnastik, daha önce gözlenmişse, bir kene oluşumunun önlenmesi olacaktır.
Uzman tedavi
Zamanında bir nörolog ve optometriste hitap eder. Bu uzmanlar gözün neden seğirdiğinin nedenini belirleyecek ve ilaçları ortadan kaldırmak için gerekli önlemleri alacaktır. Olabilir:
bilgisayar için özel gözlük kullanma önerileri;
görme keskinliği düşük olan gözlüklerin seçimi;
gözün mukoza zarını nemlendirmek için özel damlalar ve jeller;
alerji durumunda muhtemelen antihistaminikler;
Bir vitamin ve mineral kompleksi.
Botoks Giriş
Şiddetli dirençli bir tik durumunda, göz sürekli ve yoğun bir şekilde titriyorsa ve sadece rahatsızlığa neden olmuyor, aynı zamanda görsel süreci de bozuyorsa, ağrıya neden oluyorsa, nöropatologlar sürekli kasılma halindeki kaslara botulinum toksin bazlı ilaçlar reçete eder (Botoks uygulaması). Fakat önce, bir tikse neden olan daha ciddi nedenleri dışlamak için bir inceleme yapacak: Tümörler, fasiyal sinir hasarı, yaralanmalardan sonra beyin problemleri veya geçmişte kalan hastalıklar.
önleme
Böylece, gözün neden seğirdiğini bulmak, yaşam tarzınızı kendiniz dengelemek mümkün olacak, bu da bu problemden kurtulmanın ilk adımı olacak. Bu rahatsız edici durumun nedeni her zaman yüzeyde yatmaz. Bu nedenle, kendi kendine ilaç tedavisi sadece durumu kötüleştirebilir ve genel durumu olumsuz yönde etkileyebilir.
Ciddi bir göz patolojisi ile ilişkili göz kapağının bir seğirmesi, bir göz doktoru tarafından tedavi gerektirir. Hem laboratuarda hem de özel cihazlarda belirli teşhis testlerinden geçmek gerekli olacaktır. Bir kene ilk belirtisinde ele alınması gereken bir nörolog tarafından tedavinin düzeltilmesi de mümkündür. Uzman danışmaları ertelemezseniz, bu nahoş süreci zamanında kesebilir ve sonsuza dek ondan kurtulabilirsiniz.
Yüzyılın seğirmesinin ilk belirtilerinde, duygular üzerinde olumsuz etkiye neden olan insanlarla iletişimi en aza indirmelisiniz.
Stresli durumlardan kaçınmaya çalışmanız, iç huzurunuzla ilgilenmeniz ve kendinizi olumlu şeyler için ayarlamanız gerekir - bu sağlık ve kendine güvenin anahtarı olacaktır.
