Kırmızı mısır gevreği en popülerlerinden biridir. Bu başarı, çok sayıda faydalı özelliğe, mükemmel kimyasal bileşime ve ürünün mükemmel dengesine bağlıdır..
Kırmızı pirincin kimyasal bileşimi, ürünün yararları
Vücuda zararlı etkileri olan kırmızı pirinç, kahverengi akraba gibidir, ancak aralarında hala farklılıklar vardır. Ve hepsi de, tahılların tüm faydalı özelliklerinin korunduğu özel bir ısıl işlem sayesinde.
Kırmızı pirinçte neler bulunur:
1. Özellikle vitamin B ile doyurulur, B (B1, B2) grupları - cildin, tırnakların, saçın, E, PP, aneurin, piridoksin, nikotinik asidin durumunu olumlu etkiler.
2. Bitki lifi - en büyük miktar kırmızı pirinçte bulunur, sindirim sisteminin tam olarak çalışmasına devam eder ve peristalsis'i ayarlamak için bağırsak mikroflorasını normalleştirir.
3. Doğal yağ, protein ve karbonhidrat yüzdesi 1: 8: 78'dir.
4. Liganlar
5. İyot, fosfor, kalsiyum, potasyum, bakır, demir, magnezyum gibi önemli mikro ve makro elementler.
6. Atnosiyaninler veya parakionitler ve ayrıca antioksidanlar - serbest radikallerin vücut hücreleri üzerindeki zararlı etkilerinin gücünü azaltır, enerji rezervini arttırır. Bu nedenle, pirinç yemekleri çok faydalıdır, kanseri önler.
7. 8 esansiyel amino asitler - onlar sayesinde pirinç bir süre veya kısmen diyet içindeki etlerin yerini alabilir.
8. Prosiyanidinler - kırmızı pirinç sağlayan maddeler. Bu maddeler biyolojik olarak aktiftir, genellikle kırmızı şarap, yaban mersini, kakao, tarçın ve diğerleri gibi diğer ürünlerde bulunabilir.
Minerallerin ve vitaminlerin çoğu pirinç kabuğunda bulunur, bu nedenle doğru şekilde pişirmek, yani kabukları çıkarmadan bütün kırmızı gevrekleri pişirmek çok önemlidir.
Kalsiyum ve magnezyum ile doyurulmuş olan kompozisyon, astım belirtileriyle mücadele etmeye yardımcı olur, migren ataklarını ve etkilerini ortadan kaldırır, kan basıncını düşürür ve kalp ve damar hastalığı riskini azaltır. Besinlerin kombinasyonu, tüm vücudu iyi durumda tutmanıza izin verir, ayrıca kasları ayrı ayrı, sinir sistemini, kemikleri ve dişleri güçlendirir. Çanak, osteoporoz ve artritin profilaksisi olarak işlev görür ve ayrıca birçok insan için ortak olan vücuttaki demir eksikliğini giderir.
Kırmızı pirincin benzersizliği: ürün çeşitlerinin yararlı özellikleri
Kırmızı pirinç, çoğu insan vücudu üzerinde benzer faydalı etkiye sahip birçok çeşide sahiptir. Çeşitlerin çoğu yuvarlak bir şekle sahiptir, kırmızı rengin doygunluğu ısıl işlemin derecesine bağlıdır. En büyük iki kırmızı pirinç grubu:
1. Cilasız
2. Zayıf taşlama kuvveti.
Kırmızı pirinç çeşitleri için en popüler ve faydalı olanlar:
1. Kargo - Tayland pirinci - Taneleri daha uzundur, hazır yumuşak bir dokuya ve tatlı bir tada sahiptir, kaynatmaz.
2. Yakut - Hindistan'da dağıtılmış, sadece bir gıda ürünü değil, aynı zamanda çeşitli dini ritüellerin konusu.
3. Camargue, Fransa'da yetişen fındık aromalı bir çeşittir.
4. Mars ve Rubin - Rusya'da yetişen çeşitler.
5. Dev-Zira - bir çeşit cilasız pirinç, büyüme yerinde faydalı özellikleri - Özbekistan'da bulundu.
6. Butanlı pilav - vatanın karakteristik bir adı ve pembe bir tonu vardır.
7. Japonica - çeşitli koyu kırmızı renkte, yapışkan kıvamda, orta boy meyvelerde ve vatanda - Yükselen Güneş'in Ülkesi.
8. Yabani kırmızı pirinç, vücuttaki diğer türlerden daha iyi ve daha hızlıdır.
Kırmızı pirinç vücudu nasıl etkiler: Tahılın faydalı özellikleri
Kırmızı pirincin düzenli tüketimi, bu olumlu yönlere yansıtılabilir:
• cildin görünümünü ve durumunu iyileştirmek, yaşlılık lekelerini gidermek, kırışıklıkları düzeltmek, elastikiyeti geri kazanmak, sarkmadan kurtulmak;
• saç, tırnak, dişlerin güçlendirilmesi ve diğer kemik dokuları üzerinde olumlu bir etki;
• tümör hastalıklarının önlenmesi, neoplazmalara karşı etkili mücadele, kolon ve meme bezi kanseri riskinin azaltılması;
• Tahıl, canlılığı artırabilen ve ömrünü uzatabilen uzun ömürlü bir üründür;
• Erkekler için gerekli olan tahıl - eril gücünü artırabilir;
• Sindirim sisteminin işleyişini olumlu yönde etkiler, değerli bileşenlerin daha iyi emilmesine yardımcı olur, açlığı hızlı bir şekilde giderir;
• Birikmiş toksinleri, toksinleri, vücuttan zararlı maddeleri çıkarır, kalbin çalışmasını iyileştirir ve kanı temizler;
• Nöropsikiyatrik hastalıkların önlenmesi, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etki;
• bağışıklığı arttırmak;
• Basınç ve böbrek sorunları olan insanlar için diyete dahil edilmelidir;
• Baş ağrılarının giderilmesi, migrenlerle mücadele;
• Özellikle diyabet hastaları için yararlı, şiddetli zehirlenmelerden sonra ve çölyak hastalığı tanısı alan insanlara izin vereceğiz;
• Sağlıklı eklemlerden sorumlu, vücuttan biriken tuzları uzaklaştırır, osteoporoz gelişimini önler;
• astımlı hastalık için önerilir;
• Uykusuzluğu etkili bir şekilde ortadan kaldırır;
• Vücut üzerinde antienflamatuar ve sıkılaştırıcı bir etkiye sahiptir.
Kırmızı pirinç yemekten ve kontrendikasyonlardan vücudunuza zarar verin
Bir bitki kökenli olan kırmızı pirinç pratikte kullanım için kontrendikasyonlara sahip değildir. İyileştirme kalitesi ve özel bileşimi için çok değerlidir, ancak kırmızı pirinç bu gibi durumlarda vücuda zarar verebilir:
1. Ürünün önemli miktarlarda yemek kabızlık ve sindirim sorunlarına yol açabilir.
2. Düşük kaliteli ürünler gübre kullanımıyla bitkiye nüfuz eden filizlerinde ve tanelerinde arsenik içerebilir.
3. Kırmızı mısır gevreği yüksek kalorili bir üründür, bu yüzden büyük miktarlarda tüketmek ters kilo kaybı sonuçlarına neden olabilir. Abartmamak önemlidir.
4. Kırmızı pirinç, insanlarda varsa, mide ve bağırsak hastalıklarının alevlenme dönemlerinde kontrendikedir.
Kırmızı pirinç kullanma yolları: geleneksel tıbbın yararları
Evde tedavi için birkaç basit ve popüler yemek tarifleri:
1. Sütte kaynamış pirinç, gastrointestinal sistem problemleriyle savaşmaya yardımcı olacaktır. Daha ciddi problemler için - ülser veya gastrit, kırmızı pirinç kaynatma kullanılır.
2. Ev içi pratikte nadiren kullanılır, ancak Doğu'da, pirin, kolesterol, patojen ve safrayı gidermek için ısıl işlem görmeden kullanıldığı etkili bir şekilde okunur. Kırmızı mısır gevreği ve pirinç unu kombinasyonu, vücuttaki mukusun alınmasına yardımcı olur.
3. Yumuşak pirinç, pek çok hastalığın yanı sıra restoratif ve sıkılaştırıcı bir ajan için her derde devadır. 8 saat boyunca kısık ateşte pişirirseniz, 1 ila 10 gibi su oranlarını alarak, daha sonra su ilaç olarak kullanılabilir.
Pirinç kaynaşmaları astım, zatürree hastalarının durumunu etkileyebilir, cilt ve saçların durumunu iyileştirir. Bu nedenle, tahıl gerçekten eşsiz bir ürün olarak kabul edilebilir.
