Parktaki en sıradan yürüyüş, bir insanı çok daha sağlıklı ve mutlu yapabilir. Bu karar, Amsterdam'daki VU Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından verildi. Uzmanlar, mutluluğa ulaşmak için bir kişinin biraz ihtiyaç duyduğundan emin: parkta kısa bir yürüyüş yeterli. Bir insan doğada iken, kendi kontrolü ve kendine güveni artar. Ek olarak, iyimserlik düzeyinde% 15'lik bir artış var, bu oldukça fazla. Şehirde geçirilen zaman acele kararlar vermek için bir kişiyi teşvik ediyor.
Araştırmacılar şehirdeki yaşam hızının çok yüksek olduğunu fark ettiler. Bir kişinin belli süreçler, şeyler ve detaylar üzerine anında odaklanmasını gerektirir. Bununla birlikte, doğa, bu nitelikleri insandan beklememektedir, bu nedenle öz kontrolün korunmasına katkıda bulunmaktadır. Bu nedenle, spor salonunda spor yapmanın doğada bir ışık koşusu kadar bile hiçbir fayda sağlayamayacağı sonucuna varabiliriz.
Önemli finansal kararlar alırken, bu ilkeye de uymalısınız. Araştırmanın yazarı Profesör Mark Van Wot, kentsel atmosferin bir kişiyi kısa vadeli beklentilere ayarladığını, onu daha da itici kıldığını söylüyor. Şehirde durum, yaşam standardı, kaynaklar vb. İçin sürekli bir mücadele var. Bütün bunlar hızlı ve hızlı kararlar vermesi için bir kişiyi kışkırtır. Doğada harcanan zaman sakin, huzur ve kendisiyle uyum hissi verir ve uzak gelecek için planlar yapmanıza izin verir. Doğa, insanın daha akıllı olmasına yardımcı olur.
