Üçüncü üç aylık dönem hamile bir kadın için çok önemli bir zamandır, bekleyen anne zaten rahminde varlığını sürekli olarak hatırlatan tam teşekküllü bir çocuk olduğu gerçeğine alışmayı başarmıştır. Adil cinsiyetle ilgili tüm düşünceler yaklaşan doğumla meşgul.
29. gebelik haftasında vücuttaki değişiklikler
Hamile bir kadın için 29. hafta çok sakin bir zaman değil, sorun vücuttaki kan dolaşımının maksimum seviyeye ulaşması, bu fenomen refahın bozulmasına ve şiddetli yorgunluğa yol açıyor.
Kalp krizi ve felç şeklinde tehlikeli durumları önlemek için, vücut otomatik olarak kan basıncını düşürür, bu işlem plasentanın progesteron hormonunun üretimini arttırması, kan damarlarının gerilmesine ve kan dolaşımının kolaylaştırılmasına yardımcı olması ile gerçekleştirilir. Ayaklarda, ellerde veya midede karakteristik çıkıntılı damarlar olduğunu fark ederseniz, bu sadece vücudun kan damarlarındaki aşırı aktiviteye tepkimesinin görsel bir tezahürüdür.
29. haftadaki basınçta bir düşüşle birlikte, hemoglobin seviyesinde bir azalma meydana gelir ve bu da hamile bir kadının sistematik olarak geçtiği testlerin sonuçları ile doğrulanır. Zamanla hemoglobinin arttırılması çok önemlidir, bu sadece anne adayının sağlığı ve refahı açısından değil, aynı zamanda çocuklarda hipoksiyi önlemek için de önemlidir.
29. gebelik haftasında fetüsün durumu
Bebeğin 29. haftadaki büyümesi 26 santimetreye ulaşırken, ağırlığı 1300 ila 1500 gram arasındadır. Sorun şu ki, fetusun rahimdeki boşluk eksikliği nedeniyle zaten belli bir rahatsızlık hissetmesi, hamile bir kadının da bu süreci hissetmesidir. Gelecekteki anne takla ataklarını ve bebeğin kayma yerlerini değil, kolları ve bacakları ile darbeleriyle oldukça güçlü olanları fark etmeye başlar. Çocuğun hareketlerinin o kadar aktif olduğu durumlar vardır ki, fetüsün alanını genişletmek için çok aktif bir şekilde çalıştığı bir zamanda karnında ciddi tüberkülozlar ortaya çıkar.
Bebeğin kendisinin oluşumuna gelince, 29. haftanın ana ayırt edici özelliği, nihayetinde bağışıklık sisteminin oluşması ve erken doğum durumunda bile bebeğin çok dikkatli bir şekilde hayatta kalma şansına sahip olmasıdır.
Birçok hamile kadın neden sürekli olarak az miktarda ihtiyaç için tuvalete koşmak zorunda olduklarını anlamamaktadır, gerçek şu ki, 29. haftada, doğmamış bebeğin oluşturulmuş ve işleyen böbreklerinin ½ litre idrar vermesidir.
29. gebelik haftasında olası hisler
Yorgunluk 29. haftanın ilk belirtisidir, hamile kadını zaten uykudan birkaç saat sonra kendini hisseder, bu durum aktif kan dolaşımı nedeniyle oluşur. Ödem ve mide ekşimesi sıklıkla görülür, düşük hemoglobin seviyeleri nedeniyle, bayılma meydana gelebilir, baş dönmesi ve hafif bulantı görülür.
Aniden uterusun güçlü kasılmalarını fark ederseniz korkmayın, bu işleme BrextonHicks'in kasılmaları denir, bebek için tehlikeli değildir, bu nedenle hamile bir kadının vücudu gelecek doğum için hazırlanır. Alarmı sadece uterusun yoğun kasılmaları sırasında uterustan vajinal akıntı olması durumunda çalmanız durumunda, acil olarak bir ambulans çağırın ve düşük veya erken doğumları önlemek için hastaneye gidin.
Belli bir psikolojik rahatsızlık var, çünkü yaklaşmakta olan doğum hakkındaki düşünceler sürekli ezici ve bebeğin sağlığı ve mutluluğuyla ilgili endişeler rahatsız ediyor. Pek çok anne adayı, özellikle hamile bir kadının kocası veya yakın akrabalarının olmadığı durumlarda, doğum sonrası dönemle başa çıkabileceklerinden emin değildir.
Gerekli tıbbi denetim
29. hafta için özel bir tıbbi işlem programlanmamıştır; muayene, idrar ve kanın normal analizi ile ve aynı zamanda jinekoloğun ofisinde yapılan rutin muayeneyle sınırlıdır. Test sonuçları, çoğunlukla annenin gıda, vitamin ve mineral komplekslerinin yardımı ile hızlı bir şekilde yetiştirme görevi olan düşük düzeyde hemoglobini gösterir.
Genel öneriler
29. haftada olan hamile bir kadın için öneriler uygun bir diyet uygulamak, temiz havada yürüyüşe çıkmak ve dinlenmek. Protein ve kalsiyum kullanımı önemlidir, fetal kaslar sürekli büyüdüğü için yüksek kaliteli beslenmeye ihtiyaçları vardır.
Eğer yürüdükten sonra kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, yatağa uzanın ve ayaklarınızı yuvarlanma ya da battaniyenin üzerine yerleştirin, böylece kalbin seviyesinin üstünde olurlar. Sıcak havalarda serin bir ayak banyosu, yorgunluğu ve şişmeyi rahatlatır.
Haftalık Gebelik Takvimi:
Yorumlar
