Hamileliğin dokuzuncu haftasında, karın henüz görünmüyor, ancak özellikle davranışlarınızda başınıza gelen değişiklikler, çevrenizdeki insanlar için daha belirgin hale geliyor. Eğer pozisyonunuzu tanıtmak istemiyorsanız, o zaman her şey daha da zorlaşıyor.
9 haftadaki vücutta değişiklikler
Şu anda, rahminiz zaten önemli ölçüde arttı ve büyüklüğü büyük bir greyfurta benziyor. Vücudun besin birikimi için hazırlanmasıyla açıklandığı gibi kan ve lenf hacimleri de artar. Bu süre zarfında, birçok kadın göğsünde, vücudunuzun yeni durumu nedeniyle genişleyen mavi bir “damar düzeninin” ortaya çıktığını fark eder. Tüm bunlar, hamile bir kadının kademeli olarak kilo almasına neden oluyor. Bazı kadınlar hızlı yürürken nefes darlığı yaşamaya başlar. Sabah bulantısı ve rahatsızlık hala mevcut olabilir, ancak çok belirgin değil. Sabırlı ol biraz, çok yakında toksikoz sana işkence kesecek!
9 haftada fetüsün durumu
Çocuğunuz sizinle kilo alıyor ve dokuzuncu haftada neredeyse bir gram ağırlığında! Başın tepesinden kalçalara doğru büyümesi de artar ve 22 ila 30 mm arasında değişebilir. Çok hızlı bir şekilde iç organları geliştirir - karaciğer, böbrekler ve mesane; beyincik oluşmaya başlar, gelecekte hareketlerin koordinasyonundan sorumlu olacak, eklemler form ve kemikler kuvvetlenecek ve rektal kanal üretradan ayrılacaktır. Kulp ve bacaklarda küçük parmaklar zaten ayırt edilebilir.
Bebeğin yüzü kendine has özelliklerini kazanır, gözler yüzyıllarca gizlenir ve çene hala vücuda sıkıca bastırılır. Bu hafta, burun pasajları açılır ve bebeğin kulak kanalları oluşur. Bu aşamada kırıntılarınızın ana başarılarından biri, henüz hissetmediğiniz ilk hareketlerdir.
9. Gebelik haftasında olası hisler
Damarların genişlemesi nedeniyle, hemoroitler bu hafta sizi rahatsız etmeye başlayabilir, bu nedenle kabızlığı önlemek için doğru beslenmeye dikkat edin. Diyetiniz dengeli olmalı ve kuru erik, pancar, elma, çavdar ekmeği, süt ve bal içermelidir. Özellikle karnın içindeki duyuları hassas bir şekilde dinleyin, çünkü istatistiklere göre, en fazla sayıda spontan düşük, tam olarak gebeliğin dokuzuncu haftasında gerçekleşir. Eğer ağrı çekiyor veya kramp hissediyorsanız, hemen doktora gidin! Zamanında nitelikli yardım çoğu zaman hamileliğin bozulmasından korunmasına yardımcı olur.
Gerekli tıbbi denetim
Bu sırada, bekleyen annenin vücudu yavaşça gelecekteki yavru emzirmeye hazırlıklı olmaya başlıyor ve plastiği laktojen üretmeye başlıyor - bu da memeyi laktasyona hazırlayan bir hormon. Bununla birlikte, diyabetli kadınlarda, böyle bir hormon gebelik komplikasyonlarına neden olabilir, bu nedenle bu süre zarfında kan şekerinizi dikkatle izlemelisiniz. Bunu yapmak için, doktor sizi gerekli testlere yönlendirecektir. Ayrıca, dokuzuncu haftada, hamile bir kadın fetüsün brüt malformasyonlarını dışlamak için gerekli olduğu rutin bir ultrason için sevk edilebilir.
Genel öneriler
Hamilelikle bağlantılı olarak, vücudunuzun yeni ihtiyaçları vardır ve göreviniz kendiniz ve bebeğiniz için rahat bir birliktelik sağlamaktır. Örneğin, göğsün genişlemesini ve hassasiyetini farkederseniz, kendinize ciltte çatlak izlerini önlemeye yardımcı olacak özel bir sütyen verin. Zaten hafifçe büyümekte olan karnınızı sıkmayacak, rahat ve güzel kıyafetler seçin. Bacaklar üzerindeki yükü arttırmamak için yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmaya çalışın.
Hiçbir durumda ağırlıkları kaldırmayın, özellikle de keskin bir sarsıntıyla, bu düşük yapmayı tetikleyebilir! Ayrıca hijyene de dikkat edin - halka açık yerlerde bulunuyorsanız, ellerinizi daha sık yıkamayı deneyin, böylece virüs ve bakterilerle enfeksiyon riskini azaltabilirsiniz.
Ufak tefek şeylere gergin olmamaya çalışın ve ruh halinizin ve duygularınızın çocuğa aktarıldığını unutmayın, bu yüzden onların hoşuna gitmelerini sağlayın!
Haftalık Gebelik Takvimi:
Yorumlar
