Karpuz hamuru nadiren sadece tatlı dişi kayıtsız bırakır. Hassas aroma, lezzetli meyve suyu ve şeker tatlılığı gerçek bir zevk verir. Doğanın cömert armağanını reddetmek, özellikle de bir pozisyondaysanız veya bir anne olduysanız, zor.
Karpuz hamile kalabilir ve emzirebilir mi?
Karpuzların hamile ve emziren anneler için kesinlikle kontrendike olduğu kanısındayız. Pek çok kadın kendilerini yemiyor ve en azından zehirlenmekten korkan çocuklara vermiyorlar.
Gerçekten de, dev bir şeritli meyva, sulama sırasında ve uzun mesafeler boyunca taşıma sırasında karpuzlar tarafından işlenen sulu etine birçok toksik nitrat ve diğer boşluğu emebilir. Bir kadının hayatındaki özel anlarda, onu ona göndermek tamamen yararsızdır, çünkü bu sadece kendi sağlığı ile ilgili değildir.
Bu nedenle, karpuz seçerken belirli kurallara uymak önemlidir:
• Doğal olarak olgunlaşmış meyveler, Ağustos ayının son haftasından daha erken değil, Rusya topraklarında ortaya çıkar. Bu nedenle, Eylül karpuzlarını satın almak daha güvenlidir. Daha önce doğanın armağanları kavunlardan erken toplanır ve kimya tarafından açıkça işlenir;
• Olgun ve sağlıklı bir karpuz, belirgin çizgileri olan zarif, kolay travmatik bir cilde sahip ve eti parlak, şeker taneli, heterojen bir renkte;
• Karpuz sıkıldığında içeride oldukça kolay servis yapılır;
• Kesim çok pürüzsüz, sarımsı veya soluk pembe ise, sert damarları varsa - bir karpuz yiyemezsiniz.
Su kabaklarının güvenliğini sağlamanın kanıtlanmış bir yolu, bir dilim kağıt hamuru temiz, soğuk suya atmaktır. Rengi değişmezse karpuz güvenlidir. Kırmızımsı olursa, ondan kurtulmanız gerekir. Böyle bir ürün yok.
Nitratlar tarafından verilişe ek olarak, kadınlar pozisyonda ve doğumdan sonra, meyve başka nedenlerden dolayı tehlikeli olabilir. Karpuz hamile kalabilir ve emzirebilir, annede kronik hastalıkların varlığına ve yenidoğanda alerjiye bağlı olarak değişebilir. Karpuz büyük böbrek taşları, diabetes mellitus, akut diyare ve diğer bağırsak hastalıklarında kontrendikedir.
Alerjilere gelince, yenidoğan veya ürtikerdeki diyabet belirtileri olabilir. Emziren bir anne için karpuz mümkün mü ve çocuğun yaşına bağlı. İki aya kadar olan bebeklerde olgunlaşmamış bir bağırsak sistemi, annenin diyetindeki karpuzların ağrılı gaz oluşumu ve bağırsak rahatsızlığı ile beslenmesine yanıt verebilir.
Karpuz hamile kalabilir mi, yararları nelerdir?
Karpuzları hamile bir kadının diyetinden çıkarmak buna değmez. Ayrıca, birçok kadın doğum uzmanı jinekolog, “yaz” bebeklerinin gebelik döneminde mevsimsel karpuz tüketmelerini önermektedir. Neden?
Gerçek bir kavun kültürünün hem annenin vücuduna hem de yeni ortaya çıkan fetusa önemli faydalar sağlamasıdır:
• karpuz hamurunda anemi önlemeye yardımcı olan çok miktarda demir;
• Sulu meyvenin idrar söktürücü etkisi vardır ve bu nedenle şişkinlikle mükemmel şekilde savaşır;
• karpuz sinir sistemini yatıştırır ve hamile annenin iyi bir ruh hali sürdürmesini sağlar;
• Berry, toksinleri vücuttan uzaklaştırır, lenf ve kanı temizler, kabızlığın mükemmel bir şekilde önlenmesidir, yüksek pektin içeriği nedeniyle sindirim sürecini normalleştirir;
• karpuz bir vitamin, mineral ve besin kaynağıdır.
Mineraller hamile bir kadının kalbi ve kan damarlarının iyi çalışmasına yardımcı olur, folik asit sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve fetüsün doğru oluşumuna katkıda bulunur.
Tatlılığa rağmen, karpuz hamurundaki kaloriler 100 gram başına sadece 25'tir ve bu nedenle meyveleri yemek kilo alımına neden olmaz. Asıl şey fazla yemek değil: kötüye kullanmak şişkinliğe ve fermantasyona neden olur.
Bu arada sadece iki dilim karpuz - bu günlük askorbik asit dozu. Nitratların güvenli kimyasal bileşiklere dönüşmesine ve vücuttan atılmasına yardımcı olan C vitaminidir. Hamile kadınlar için mümkün olup olmadığını ve emzirmenin mümkün olup olmadığını düşünürken bu gerçek göz önünde bulundurulmalıdır.
Emziren bir anne karpuz için mümkün mü ve neden
Emziren kadınlar için karpuz kullanımı konusunda kesin bir yasak yoktur. Sebepleri aynı: zengin bir doğal vitamin-mineral kompleksi. Özellikle değerli, karpuz eti bakımından zengin olan folik asit ve B5 vitaminlerinin bolluğu. Annenin sütüyle, bebek onları alır ve bu da ahenkli gelişim sağlar.
Alerjilerle ilgili endişelere gelince, önceden endişelenmemelisiniz. Birçok modern bebek buğdayda patates nişastasına veya glütene alerjisi var. Fakat yenidoğanlarda alerjiye neden olma korkusuyla ekmek, makarna ve patatesleri reddediyorlar mı?
Başka bir şey ise, bir karpuz yedikten sonra bebeğin cildi kötü tepki veriyorsa: döküntü, kaşıntı, kızarıklık ortaya çıktı. Bu durumda emziren bir anne karpuz olabilir mi? Kesinlikle hayır. Reaksiyonu test etmek için, tam anlamıyla bir çorba kaşığı posa yemelisiniz ve bir gün beklemelisiniz. Bu süre zarfında bebeğe kötü bir şey olmadıysa (kolik ve döküntü değil) alerji olmaz.
Bir kadını doğum eyleminde karpuz küspesini diyetin dışında tutmaya zorlaması gereken argümanlardan biri sütün besin değerini azaltmaktır. Ancak bu bir efsanedir: aslında sütün yağ içeriği ile karpuz kullanımı arasında bir bağlantı yoktur. Emziren bir anne için normları geçmezse ve sadece karpuzları yemezse karpuz olabilir mi? Tabii ki mümkün ve çok faydalı. Bağırsaklar saat gibi çalışacak, doğum sonrası depresyon çekilecektir.
Dikkat etmeniz gereken tek şey çocuğun yaşıdır. Bebek iki aylık olana kadar karpuz kullanmamalısınız. Gerçekten çok tatlılar ve annenin lezzetli bir yemekten herhangi bir sonucu olmazsa, bebeğin olgunlaşmamış bağırsakları kolik ve şişkinlikle reaksiyona girebilir. Bu durumda, karpuz içmeyi bırakmanız ve bebek dört aylıkken ulaştığında tekrar denemeniz gerekir.
Hamile ve emzirme için karpuz nasıl
Hamile ve emziren anneler için satın alınan karpuzun vahşi doğada olgunlaşması önemlidir. Fakat daha az önemli olmayan şey çizgili bir meyvenin nasıl yıkanıp yenileceğidir. Kurallar basit.
Karpuz sıcak suyla iyice yıkanır, bebek sabunlu süngerle veya bulaşık için tamamen durulama deterjanıyla sabunlanır. Kesildikten sonra, kalan buzdolabında saklanmalıdır. Gün içerisinde yemek için uygundur. Günlük depolamadan sonra, bir karpuzun hamile olup olamayacağı ve emzirmenin olumsuz olacağı sorusuna cevap verilecektir. Anne, doğmamış çocuğun veya yenidoğanın sağlığını riske atmaya yetkili değildir.
Hamile kadınlar, özellikle de süre çok uzunsa, geceleri karpuz yememelidir. Mesane üzerindeki aşırı baskı, ağrılı uykusuzluğa doğrudan giden bir yoldur. Ek olarak, kadın doğum uzmanı jinekoloğun doktoru için tam olarak ne kadar günde karpuz yiyebileceğinizi kontrol etmeye değer. Gerçek şu ki hamilelik sırasında su hacminin bir kadın olarak düzenlenmiş olmasıdır. Meyve suları, çay, çorbalar ve tabii ki sulu karpuz (yüzde 90'dan fazla sudan oluşan) formları da dahil olmak üzere toplam sıvı hacmi de hesaba katılır.
Önemli: Diğer yiyeceklerle karpuz yemeyin, özellikle kahverengi ekmek. Hamile bir kadın için tamamen gereksiz olan sindirime maruz kalacaksınız.
Meyveyi kabuğa kemirmek de buna değmez: Kabukta en fazla nitratın konsantre olması gerekir.
Bu tavsiyeler elbette emziren kadınlar için de geçerlidir.
Nitrat miktarını kontrol etmek için çiftlikte özel bir analizör bulunması iyi olur. Sadece karpuzların değil, diğer bitki ürünlerinin, suların, meyve sularının uygunluğunu kontrol etmek için de faydalıdır. Emziren bir annenin karpuz alması mümkün mü, büyük oranda miktara bağlı.
Kendinize veya bebeğinize zarar vermemek için, ilkel fakat oldukça doğru bir hesaplamayı dikkate almaya değer.
Bir kilogram meyve özünün 100 mg nitrat içerebileceğini varsayarsak, iki kilogram, yaşam için güvenli olan izin verilen maksimum miktarın günlük dozudur.
Bu nedenle, genç bir anne üç veya dört dilim yerse, sağlığına ve dolayısıyla bebeğin sağlığına zarar vermez.
