Geleneksel tıp, limonun faydalı özellikleri için uzun zamandan beri bilinmektedir. Sarı narenciye, soğuk algınlığı ve ateroskleroz için doğal ilaçlar hazırlamak, bağışıklık sistemini ve kardiyovasküler sistemi güçlendirmek için kullanılır. Meyvenin zengin bir kimyasal bileşimi ve sıradışı bir tadı vardır, birçok hastalığı önlemek ve vücudu iyileştirmek için kullanılır.
C Vitamini ve Limonun Faydaları Hakkında
Limon hamuru askorbik asit içerir. Günlük C vitamini alımını almak için 200-250 g taze narenciye yemek yeterlidir. Askorbik asit, güçlü bağışıklıktan sorumludur, bu nedenle meyvelerin grip salgınları sırasında ve bulaşıcı hastalıkların, viral ve soğuk algınlığının önlenmesinde diyete dahil edilmesi önerilir.
Limonun balın yararlı özelliklerini güçlendirir. Öğütülmüş veya ince doğranmış narenciye ile karıştırılır ve boğaz ağrısı, öksürük, ateş veya burun akıntısı ile birlikte yenir. Bal-limon tatlısı, kardiyovasküler hastalıkları olan kişiler için tavsiye edilir:
• aritmi;
• kalp yetmezliği;
• ateroskleroz;
• anjina pektoris;
• hipertansiyon.
Sarı meyve hastalığı iyileştirmez, ancak düzenli kullanımı ile refahı artacaktır. Hamurda ve kabukta bulunan askorbik asit, kollajen üretimine katkıda bulunur. Bu madde elastikiyetinden sorumlu cilt ve kan damarlarının bir parçasıdır. Kolajen, kalp de dahil olmak üzere kas tonusunu artırır.
C Vitamini, kolesterol plaklarının vücuttan atılması ve atılmasında rol oynar. Lemon, kan damarlarını temizler ve güçlendirir, kan basıncını ve kalp atış hızını normalleştirir.
Meyve, stresli durumlarla düzenli olarak karşılaşan, etkin olmayan bir yaşam tarzı ve sigara içenlere tavsiye edilir. Bu faktörler kalp krizi riskini arttırmakta, aksine sarı narenciye azalmaktadır.
Limon ve şeker hastalığının faydalı özellikleri
Askorbik asit, vücudun düzgün çalışması için gereklidir. Bu vücut insülin üretiminden sorumludur. Pankreasta bir arıza varsa, diyabet riski artar.
Bu hastalık tanısı konan hastalara tıbbi tedaviyi bırakmamaları önerilmektedir. İlaç alımının etkisi sarı turunçgillerden yapılan halk ilaçları ile güçlendirilecektir. Limon kandaki glikoz konsantrasyonunu azaltır, vücudu gençleştirir ve toksinlerin dokularını temizleyerek diyabetin semptomlarını hafifletir.
Limonun içindeki C vitamini, antioksidanlar grubuna aittir. Maddeler bağışıklık sistemini zayıflatan ve hücre mutasyonlarına yol açan serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırır. Antioksidan rezervleri doldurmazsanız, vücut daha hızlı yaşlanır ve habis tümörlere karşı koyamaz.
Ailesinde kanser ve diyabet öyküsü olan kişiler için diyete limonların eklenmesi önerilir.
İyi Sindirim için Limonun Yedi Faydası
Narenciye sitrik asit içerir. Safra ve mesanede taş oluşumunu önler, bu organlardan kumu uzaklaştırır. Egzotik meyveler gut ve kabızlık eğilimi ile yardımcı olur ve ayrıca ishali durdurur.
Limonlar, Escherichia coli'yi ve zararlı bakterileri tahrip eden hidroklorik asit üretimine katkıda bulunur, bu nedenle bozukluklar ve gıda zehirlenmesi için bal ile su ve bir dilim narenciye veya taze sıkılmış meyve suyu içilmesi tavsiye edilir.
Meyve özü, diyet lifi ve pektin kaynağıdır. Bileşenler emici özelliklere sahiptir. Bağırsaklardan toksinler çekerler, radyonüklidleri ve böcek ilaçlarını bağlarlar. Pektinler zararlı parçacıkları emer ve dışkı ile birlikte vücuttan atılan jöleye dönüşür.
Limonun faydalı özellikleri, safra kesesi ve karaciğeri ile mideyi tedavi etmek için kullanılır. Narenciye teşhisi konan hastalar için tavsiye edilir:
• kolesistit;
• siroz;
• düşük asitli gastrit;
• hepatit;
• ülser.
Limon hamuru ve meyve suyu, vücudu desteklemek için hastalığın remisyonu sırasında tüketilir. Meyve vücuda gastrik mukozanın ve ayrıca pektinlerin restorasyonunu hızlandıran askorbik asit sağlar. Maddeler kandaki kolesterol konsantrasyonunu azaltır, karaciğerdeki yükü ve safra kesesini azaltır.
Citrus metabolik süreçleri ve sindirim organlarının işleyişini normalleştirir. Kağıt hamuru ve kabuğundaki diyet lifi, sindirilmemiş ürünlerin parçacıklarından bağırsakları temizler. Çürüyen yiyecekler kabızlığın, şişkinliğin, rahatsızlığın ve hatta fazla kilonun temel nedenidir. Limon suyu şişmanlık, şişkinlik ve yavaş metabolizma eğilimi ile içilir.
Meyve aynı zamanda antelmintik özelliklere sahiptir. Taze kabuğu ve küspe, bağırsaklarda alkali bir ortam yaratarak yuvarlak kurt ve kıl kurtlarını harekete geçirir. Limon, aç karnına, kontrendikasyon yoksa ve bir saat sonra kahvaltı eder.
Limonun Faydalı Özellikleri ve Güzel Bir Gülümseme
Limon aneminin önlenmesidir. Vücudun sebze, sakatat ve etten aldığı demir, askorbik asit olmadan emilmez. Hemoglobin azaltılmış, tavuk veya sığır karaciğeri, koyu çikolata, nar, pancar ve limon, C vitamini takviyesi diyetine eklenir
Limon ve diş hekimlerinin faydalı özelliklerini bilir. Narenciye suyu, virüsleri, mantarları ve mikropları yok eden doğal bir antiseptiktir. İçecek ağız boşluğunu dezenfekte eder ve diş çürümesine neden olan bakterileri öldürür, ancak sitrik asit emayeyi tahrip eder. Sağlıklı dişler elde etmek için posa veya narenciye suyu sade suyla yıkanır.
Meyve kemik dokusunu güçlendirir. Daha doğrusu askorbik asit. C vitamini, kollajen liflerinin üretimini uyarır. Kemiklerin ve dişlerin bir parçasıdır, onları daha güçlü ve kırılmaya karşı daha dirençli kılar. Narenciye bulaşık ve kanamayı önlemek için kullanılır.
Limon boğaz hastalıkları için faydalıdır: bademcik iltihabı, kızıl, bademcik iltihabı. Ürün, iltihapları dezenfekte eder ve rahatlatır, bağışıklığı arttırır ve iyileşmeyi hızlandırır.
Limonun güzellik ve sağlık için faydalı özellikleri
Mantardan etkilenen cilde taze sıkılmış limon suyundan gelen sıkıştırmalar uygulanır. Meyveler aynı zamanda kozmetolojide cildi beyazlatmak ve çillerden kurtulmak için kullanılır.
Limon kabuğu tentürleri uykusuzluğa yardımcı olur ve sinirlilik artar, kalp yetmezliğinden kaynaklanan şişliği giderir ve iştahı arttırır.
Sarı narenciye B vitaminleri içerir: riboflavin, folik asit ve tiamin. Sinir sisteminin sağlığından sorumludurlar, depresyonu ve kronik yorgunluk sendromunu hafifletirler. Limonda, rutin, kılcal damarları ve büyük kan damarlarını güçlendirerek, varis damarlarını önler. Meyve romatizma, bronşiyal astım, şiddetli öksürük ve tüberküloz için tavsiye edilir.
Bir dilim narenciye ve ballı yeşil çay, bir fincan sert kahveden daha kötü olamaz, enerji ile doldurulur ve uyuşukluğu giderir. Ve o çok daha faydalı.
Eksileri limon, kontrendikasyonları
Narenciye ülserlerin ve gastritin şiddetli ve düşük asitli olması durumunda kontrendikedir. Limonlar güçlü alerjen grubuna aittir, bu nedenle emziren kadınlar ve 3-4 yaş altındaki çocuklar için önerilmez.
Sarı meyve bir vitamin ve antioksidan kaynağıdır. Vücudu temizler ve korur, yaşlanmayı yavaşlatır ve kalp krizini önler. Ancak, büyük miktarlarda sitrik asit diş minesini tahrip ettiği, mide mukozasını tahriş ettiği ve mukozada dişlerde ve yaralarda diş çürüğü oluşumuna katkıda bulunduğundan, narenciye kötüye kullanılamaz.
Her şey ölçülü olarak iyidir! Limon dahil.
