Tabii ki, sonsuza dek değil!
Etrafımızda olan her şey iç dünyamızın, düşüncelerimizin ve duygularımızın bir yansımasıdır.
Asıl şey umutsuzluğa kapılmamaktır: herhangi bir kişi yalnızlıktan kurtulabilir.
Yalnızlıktan nasıl kurtulurum: nereden geliyor ve bununla ne yapmalı
Yalnızlık için fazlasıyla sebep var. Ayrıca çok ama çok az tecrübe etmek istediğinizde genç bir zaman var. Ve tam tersine, yaşlılık, akrabaları anlayarak aydınlanmadı. Ve en iyi yılların verildiği kocasından boşanma. Ve her zaman en sevilenleri uzak tutan ölüm. Ve sevilen bir ya da en azından yolda gezinebileceğiniz bir ortak için yapılan başarısızlık arayışı mutlu değil, kesinlikle sıkıcı bir sey değil.
Yalnızlığın megacitelerin belası olduğu konusunda bir fikir var (sinema sayesinde). Küçük kasaba ve köylerdeki kadın ve erkeklerin özlem ve umutsuzluktan aynı şekilde zarar görmemesi durumunda anlaşılabilir. Dışarıya çıkıyor gibi görünüyor - ve işte buradalar, insanlar. İletişim kurabilir, gülebilir, sevebilirsin. Genel olarak, hayattan zevk. Ancak hayır: sürekli stres, gerilim, panik, depresyon, güvensizlik, temel iletişim becerilerinin eksikliği, herhangi bir hayatı mahvedebilir. Lütfen dikkat: yalnızlık ve olumsuzluk yakından ilgilidir.
Ancak en yıkıcı duygu korku. Derhal kurtulman gereken şey bu. Korku birini felç eder, birini çılgınca ve anlamsız eylemlerde bulunur. Hem bu hem de bir başkası iyi bir şey getirmeyecek, çünkü ilk mesaj negatif.
Kalbinde, her bir insan bir şeyden korkar, bir şeyden kaçar. Ve bu nedenle, yıkım gibi yalnızlık, dolaplarda değil veya “mücbir sebepler şartlarında” değil, kafalarda. Yalnızlık kurtulmak için nasıl? Eksi artı ile değiştirin. Bu zor, ama imkansız değil. Korkunun nedenini bulun ve ortadan kaldırın - bu yalnız bir kişinin asıl görevidir. Bazen bir psikoloğun yardımı olmadan baş edemez.
Birisi kendi görüşünü beğenmez, muhataplara ilgi gösteremez ve saçma, saçma, yani saçma ve küçük düşürülmekten korkar. Genellikle çok genç kızlar ve erkekler, özgüveninden mahrum, aşırı utangaçlık ile ayırt edilir.
Birisi acımasız bir duygusal ders aldı (koca kaldı ya da öldü, adam terk edildi, kız arkadaşı ihanet etti) ve şimdi bilinçsizce bilinçli olarak başka bir kişiyle olan bütün girişimlerini bilinçli bir şekilde keserek acıyı önlemek için çaba sarf ediyor. Birisi, aksine, ilişkiyi rahatlatır ve ilgisizlikle yabancı bir adamın kollarına acele eder. Aslında bu, ciddi bir ilişki korkusu ve sonuçta duygusal yalnızlıktır.
Yalnızlıktan nasıl kurtulurum: Erkeklerin bekar kızlar hakkındaki görüşleri
Kızlar yalnızlıktan kurtulmayı ne sıklıkta hayal ederler! Sokakta yas tutan Tanrı'nın Annesinin yüzünü koyarak ya da aşırı derecede yanlış düşünmeyi göstererek yastığa ağlarlar ve sanal romanlar başlatırlar. Böyle bir görüntünün gizemli göründüğünü ve erkeklerin kalbini çektiğini düşünüyor musunuz? Hiç de değil. Maske yalnızca başkalarını itiyor.
Bekar kızlarda erkekleri ne sinirlendirir? Dürüst olmak gerekirse, çok fazla.
• Yüzünde acı çekmek vurgulandı (bana acıyın, bana acıyın, çok yalnızım!). Erkekler içgüdüsel olarak diğer insanların problemlerine katılmaktan kaçınır - bunlardan yeterince var. Evet, ve sadece nahoş, çünkü çok karmaşık. Bu nedenle, acı çeken güzelliğin kişisel yaşamındaki yalnızlıktan kurtulma şansı sıradan bir görünüme sahip olan iyimserden daha azdır.
• Aşırı titizlik. Zaten ilk randevuda “Picky gelinler” neredeyse röportaj yapar, mali durumlarını dikkatlice çözer ve olası bir erkek arkadaşın dış verilerini meydan okurcasına değerlendirir. Ne yazık ki. Yakındaki genç bayanın cennetsel güzelliğine bağımsız ve çekici bir erkekte yatırım yapma arzusu olacak mı? İşte bu.
• Evlilik için açık bir arzu. Evet, kalplerin birliği ve hepsi. Fakat bir aile, aile kurmak uğruna değil, ilişkiler uğruna ve (dürüstlük için üzgünüm) seks hakkında bilgi edinir. Genel fıstık ve faturaları umursamıyor, ama çekici bir kızla ilişkilerini umursuyor (terliklerde değil, topuklarda!), Kendini insan gibi hissetme fırsatı, sosyal bir işlev değil.
• İşleri karmaşıklaştırma alışkanlığı. Kendi kendine kazma, insanlara yakın bir duygu değildir. Bu, ruhun derinlikleri ile ilgili değil, küçük şefkatle ilgili, neye ihtiyaç duymadığına dair analiz etme eğilimi, hiç bir şey için maviden skandalları düzleştirme yeteneği ve hiçbir şey için haftalarca somurtkanlık hissetme, gizemli bir şekilde (ya da kibirle) sessiz kalmaya devam et ve kendini ve başkalarını mahvet. Her erkek böyle bir kadından kaçar.
• Sevilemedi. Popüler "aptallar için psikoloji" yi okuduktan sonra, bir kadın her türlü saçmalığa inanabilir. Örneğin, dünyaya sadece almak için geldiği gerçeği. Bu onun doğası! Genel olarak, her kadın bir dalgadır ve bir erkek bir vektördür. Ve memnuniyetle vermeli ve nezaketle kabul etmeli. Sadece bu durumda, enerji değişimi doğru ve uyumlu olacaktır. Daha saçma sapan gelmek zor. İlişkilerde ahenkli bir değiş tokuş, insanları neşeyle sevmek ve koşulsuz olarak birbirlerini birbirlerine vermeleridir. Sıcaklığı, katılımı, dikkati - gerçekten değerli olan, yani ruhu. Bir kadın sadece almak istiyorsa, yalnız olacak. Yalnızlıktan kurtulmak için, başka bir şeye nasıl vereceğinizi ve içtenlikle bakım yapmayı öğrenmeniz gerekir.
Yalnızlıktan nasıl kurtulurum: Yansıma soruları
Neyin yanlış olduğunu anlamak, neden bekar olduğunuzu anlamak için kendinize bazı basit sorular sorun. Sadece onlara dürüstçe cevap vermeye çalış.
• Gerçekten insanlarla - erkeklerle, komşularla, arkadaşlarla, meslektaşlarımla iletişim kurmak istiyor muyum? Düşüncelerimi, duyguları onlarla paylaşmam gerektiğini hissediyor muyum, onları dinlemeye ve yardım etmeye hazır mıyım - tavsiye veya eylemle?
• Toplumda hissetmeyi sever miyim? İçimde hangi duygular ortaya çıkıyor, tanıdık insanlar arasında olmalı mıyım? Nerede daha rahat: yabancılarla veya tanıdıklarımla mı?
• Kötü ruh halimi ve nasıl değiştirebilirim? Bana yalnızlık veren nedir - belki koruma? Güven? Güvenlik?
• Sanal iletişimi yaşamaktan, gerçekten ve nedenden daha çok seviyorum?
• Gerçekten başka birinin yanımda yaşamasını mı istiyorum? Onunla bir yer paylaşmaya hazır mıyım?
Bu sorulara açık ve dürüst cevaplar, kendiniz hakkında çok şey anlamanıza yardımcı olacaktır. Yalnızlıktan nasıl kurtulacağınıza dair bilgi istemi de dahil, çünkü ipuçları belirginleşecek. Kendinizi istediğiniz kadar ikna edebilirsiniz, yalnız yaşamanın daha iyi, daha kolay ve daha basit, ama gerçekte çaresizlik, bir kişinin kendi aşağılık hissinin yalnızlığın arkasına gizlendiğini gösterir.
Pek çok iç kompleks, ebeveyn tutumu ve önyargılar, bir aşk ve dostluk yaratılmasına engel olabilir.
Eğer bir kız çocuğa çocukluktan itibaren bir ilişkide ilk adımın bir erkek tarafından atılması gerektiğini, sadece mütevazı bir şekilde süsleyen ve erişilemezliğin tüm övgülere layık olduğu bir kıza empoze edilmesi zorlanırsa, kişi çocuğun hayatını mahvedebilir. Tabii ki, bu konu hakkında tereddütsüz, fakat diyaloga hazırlık, açıklık, başka bir insana doğru ilk adımı atma ve en önemlisi - kendinden emin olmakla ilgili.
Çocuklukta bir çocuğa karar vermeyi öğretmezseniz, çocukça büyür ve birinin gelmesini ve yalnızlığın sessizliğini hafifletmesini bekler. Hala buna inanıyorsanız - değişim zamanı! Yalnızca siz kendiniz bir adım atmakta veya sonsuza dek yerinde kalmakta özgürsünüz.
Bir kadın erkeklerin pislik olduğuna, kadınların hain olduğuna, çocukların küçük canavarlara ve komşularının tamamen alkolik ve dedikodu olduğuna inanıyorsa, kedi toplumunda yaşlılık ile buluşmaya mahkumdur (en fazla kanaryalar). Beni!
Yalnızlığınızın sebebinin sıfır sütyen ölçüsü, yükseklik 155 cm, dolgun kalça ve sarı (özür dilerim) dişler olduğu görünüyor - değiştirin! Haftada birkaç saat spor salonundaki bir eğitmene, duvarlarla verimsiz tartışmalar veya çevrimiçi forumlarda spitefulity vererek adama yapın. Topuklarınızın üzerinde durun, diş hekiminizi ziyaret edin, gardırobunuzu yükseltin. En azından bir şeyler yapın, korku ortadan kalkacak, güven, özgürlük ve başkaları için çok çekici bir gülümseme ile değiştirilecektir.
Yalnızlıktan kurtulma: psikologlardan tavsiye
Sadece içsel olarak değiştirerek, realitenizi değiştirebilir, maddi dünyayı istediğiniz gibi yapabilirsiniz. Yalnızlıktan nasıl kurtulacağımız sorusunun ana cevabı budur.
İşte psikologların önerileri:
• Benlik saygısı üzerinde çalışmak, yeterli bir düzeye çıkarmak;
• Kendin için üzülmeyi bırak - bu aptalca ve verimsiz;
• Başkasının imajının arkasına saklanmaya çalışmayın, kendiniz olun;
• iletişim kurmayı öğren: gelişmiş iletişim becerileri iletişim çemberini genişletecek ve yalnızlık şansı kalmayacak;
• Aşırı talepleri ortadan kaldırmak ve diğer insanların tutumlarından, görüşlerini, aptal önyargılarından kurtulmak;
• sürekli gelişmek: okumak, incelemek, mesleğe daha çok hakim olmak. Durdurma, bir ilişki içinde olmak üzere ölümdür.
Yalnızlık, yalnızlık için sevgi ile karıştırılmamalıdır.
Kendinle arkadaş olmak istiyorsan - belki de bu bir felaket değil, mutluluk mu?
Her durumda, dünya ile iletişimde mola vermek tamamen normal ve hatta arzu edilir.
O bizim çok hızlı, bilgi yoğun ve enerji tüketen harika dünyamız.
