Amerikalı uzmanlar yaşlı kadınların kalsiyum ve D grubu vitaminleri içeren takviyeleri kullanmayı bırakmaları gerektiğine inanıyorlar.Bu takviyelerin kırıkların önlenmesi ve kemik dokusunun güçlendirilmesi için önerildiği bilinmektedir, ancak etkinliklerinin önemli ölçüde abartıldığı ortaya çıkmıştır. Bu sonuçlar ABD danışma grubunun temsilcileri tarafından yapılmıştır. Önleyici Hizmetler Görev Gücü.
Yaptıkları açıklamada, orta yaşlı kişilerin kemik dokusu üzerindeki kalsiyum ve D vitamini etkisini araştırmak olan iki çalışmanın sonuçlarının analizine dayanıyor. Bu durumda, D vitamini eksikliği tanısı almış ve osteoporozu olmayan 65 yaşına kadar olan katılımcılarla ilgiliydi.
Sonuç olarak, bilim adamları D vitamininin kalsiyumla takviye edilmesinin kadın ve erkeklerin kemik dokusunu güçlendirdiği konusunda ikna edici kanıtlar bulamadılar. Kadınlar hakkında konuşursak, menopoz öncesi ve sonrası dönemi kastediyoruz. Menopoz sonrası kadınlar osteoporoz riski altındadır, bu nedenle doktorlar ve onlara bu takviyeleri tavsiye ederler. USPSTF uzmanlarına göre, D vitamini ve kalsiyumun dozajdan bağımsız olarak kemik dokuları üzerinde olumlu bir etkisi yoktur.
Aynı zamanda, bu tür takviyelerin günlük alımının neredeyse böbrek taşı riskini ikiye katladığı tespit edildi. USPSTF uzmanları, 65 yaş üstü kişilere yönelik tavsiyelerinin değişmediğini belirtti. Onlar için, D vitamini içeren düzenli takviye alımı, kırıkların etkin bir şekilde önlenmesi için gereklidir.
