"Sevdiklerinize ayrılmayın!" - Popüler bir filmden bir şarkı çağırır. Ne de olsa gitmen gerekiyorsa ne yapmalı? Ayrılıyor ya da sizden ayrılıyorsunuz. Duygular ve duygular sınırına geldiğinde, kalp parçalara ayrılmaya hazır olduğunda ve ruh özlem ve acıdan kaçtığında, bu zor andan nasıl kurtulursunuz? Ne yapmalı, kim yardımcı olacak ve tavsiye verecek? Sevdiğinle ayrılmak nasıl hayatta kalır? Burada, dedikleri gibi, üç senaryo var.

Seçenek Bir - karşılıklı ayırma

Bu her iki taraf için de idealdir. Duygular vardı, ama gittiler, kimse skandal ve gözyaşı olmadan sessizce ve barışçıl bir şekilde dağılmış kimse tarafından rahatsız değildi. Hatta belki de iyi arkadaşlar kaldı. Nadiren, tabii ki, ama olur. Ve eğer nasıl ayrılacağını biliyorsanız, o zaman bu makale sizin için değil. Her ne kadar kimse bir sonraki ortakla ayrılmanın sorunsuz ve sakin olacağını garanti etmese de ...

İkinci seçenek - siz ayrılmanın başlatıcısı sizsiniz

Seninle duygular geçti, ortağın ilgisizleşti ve belki başka biriyle tanıştın ve onu sevdin. Genel olarak, söylenebilecek her ne varsa ve eski favoriler, bir şekilde kurtulmak zorunda olan gereksiz bir balast olur. Hoş değil, elbette, bir yerlerde bile onun için üzücü. Ancak kendi duyguları özellikle etkilenmez ve bu ayrılığa fazla zorluk çekmeden hayatta kalmak mümkündür. Ve eğer yeni bir sevginin yanında bir nesne varsa, o zaman genel olarak harika. Böyle bir durumda, yalnızca bir zamanlar sevilen solun, ilişkilerin yüksek ve net bir şekilde açıklanması gerekmeden gururla ve asil bir şekilde ayrılacak olan gururlu ve asil bir adam olduğunu umabiliriz.

"Eski", onu affetmeyi ve ona tehdit ve hakaretle uğraşan, öfkeli, rahatsız edici bir yapışkan olarak ortaya çıkarsa, sizi tehdit ve hakaretten rahatsız eden Othello, burada romanınızın eski kahramanını etkisiz hale getirmek için, arkadaşlardan ve tanıdıklardan gereksiz yardımlar almayacaktır. Talihsiz emeklinin sakinleşmesine ve yönlendirilmesine yardımcı olacaklar. Aynı zamanda doğru seçimi yaptığınızdan ve zaman içinde ayrılacağınızdan emin olabilirsiniz.

Maria, 22, geliştirme müdürü: ““ Eski ”nin beni bıraktığı başka biriyle göreceği korkusu vardı - ve bu korku birkaç yıl boyunca beni rahatsız etti… Neden korktu? Çünkü bize musallat olacağını düşündüm. o benim en iyi arkadaşım, ama birlikte olamayız. Berbat bir dönemdi. Hala metroda buluşmaktan korkuyorum ... "

Daria, 30 yaşında, yerel doktor: “Doğum günümün arifesindeydi, aileme geldi (onlarla başka bir şehirde ziyaret ediyordum.) Düşüncelerimi topladım ve onunla ayrılmak istediğimi söyledim. Onu sevmediğimi biliyordum, ama zor Ağlamadı, görünüşe göre bana tamamen inanmadı ve evime döndüğümde konuşacağımızı söyledi. Sonra bir kaza geçirmediğim için kendimi incittiğim için kendimi incitti ve bir şekilde hemen daha iyi hissettiğimi söyledi. Ailemden ayrılırken evimin anahtarlarını, evindeki tamir işlerine atıfta bulundum, ona verdim ve geri döndüğümde benim yerimde buldum. Odada prezervatif ve kadeh şarap içilirdi. Bu neydi? Küçük intikam mı? Komik ... Bir ay boyunca onunla konuşmadım ve sonra arkadaş olarak konuşmaya başladım. "

Üçüncü seçenek - ayrılık başlatıcısı favori haline gelir

İlişkiye son veren en olumsuz seçenek budur. Çok acı verici, hakaret edici, acı ... Özellikle son ana kadar hiçbir şey farketmediğiniz zaman - her şey yolunda ve aniden maviden bir cıvata gibi ... Genel olarak, kalp kırılmış, ruh yaralanmış ve hayatın bittiği ve sevginin daha fazla olduğu görülüyor asla olmayacak. Bu aşamada hayatta kalmak çok zordur - sizi terk eden kişinin ölümü hissine kadar beklemeniz gerekir. Ve ne kadar ölecek - kimse bilmiyor. Bazıları bir veya iki ay içinde, bazıları da altı ay içinde serbest bırakılır ve sevgisi acı çeken yıllarca süren kişiler vardır.

Bu durumda Yardım, sadece kendiniz yapabilirsiniz. Her kadının sevgili ile ayrılmayı deneyimleme yolu vardır. Birisi çılgınlığa gider, ruhta oluşan boşluğu yeni izlenimler ve duygular ile doldurmaya çalışır. Birisi beklenmedik bir şekilde kaybedilen mutluluk hormonunu telafi etmek için tatlılara güvenir. Birisi arkadaşlarından destek istiyor.

Oksana, 32 yaşında, ev hanımı: "Klin kama nakavt edildi. Eski takdir edilmezse yeni bir tane bulmalıyız."

Anna 23 yaşında, gazeteci: "Çok fazla aşk hikayesi vardı ve ayrılığa katkıda bulunan koşullar çok farklıydı. Çok aşığım, bu yüzden her zaman bunun bir son olduğunu düşündüm! Hayatımın sonu, ben ... Böyle anlarda en iyi arkadaşımla zaman geçirmeyi tercih ettim ve çok fazla var dondurma ve çikolata. Ama acı, yeni bir aşk ortaya çıktığı kadar hızlı geçti! "

Tatyana 31 yaşındayım, satıcı: “Karşılıklı bir arkadaş tarafından tanıştık, o zaman birlikte hizmet ettiler. Beni ziyarete geldiler. İlk başta ona dikkat bile etmedim. O ayrıldığında, birden beni öptü ve göğsümde bir şey ters döndü. Çıkmaya başladık, çok mutlu oldum, bu üç yıl devam etti, ancak ilişkimizin yeni bir aşamasına geçmeye cesaret edemedi, evlenmek istediğini söyledi, ama kendisini anlamadı ... Ayrılık benim için korkunçtu: hayat bitmiş gibiydi. hiç durmadan, acı çok uzun bir süre boyunca geçmedi. hüzünlü düşüncelerden rahatsız ediyorlar. Son yıllarda, yıllar sonra birbirimizi tekrar gördük. Bana çok kırdığı için çok özür diledi, özür diledi. Genel olarak, biz arkadaşdık. Bu yüzden zaman iyileşiyor, kendi tecrübelerimi biliyorum. "

Lily, 32 yaşında, ev hanımı.: “İki hafta boyunca sevdiğimle ayrılmayı deneyimledim. İlk hafta ağladım ve ikincisinde acı çektim. Kendim için üzüldüm. Kendimi dağıtmaya çalıştım. Arkadaşlar yardım etti. Ana şey evde kalmak ve kendim için üzülmemek: kötü düşünceler, şahsen bana yardımcı oldu, asıl mesele kendimdeki ışığın bir araya gelmediğini anlamak ve kendime anlatmaktır !!! Ve bu, onun gibi - bir milyon !!! Ve benim için kolaylaştı. Her şey nasıl başladı! Dedikleri gibi, her şey ayaklarımın altında ve sonra iki hafta aniden ortadan kayboldu, cevap yok, tebrik yok. Ve evlendim, evlendim, o buldu, toplantı istedi, ama istemedim, çok utanç vericiydi: ilk önce ortadan kayboldum ve sonra hiçbir şey olmamış gibi tanışalım, ben de onu görürsem evlenmeyeceğimi biliyordum. Ne de olsa, o bana kayıtsız değildi, ama gelecekteki kocasını da çoktan sevdi. Genel olarak, geçmişi unutmaya karar verdim ve yarı yarıya kederle unuttum. Bu kadar. "

Benim kişisel görüşüme göre ve deneyime dayanarak, asıl şey, sevdiklerinizden ayrılmadan nasıl hayatta kalacağınızdır - acı ve hayal kırıklığının akut aşamasına dayanmaktır. Güçlenmeli ve bir gün daha kolay olacağına inanmalıyız. Olmaya dikkat edin! Bugünün ayrılmasının son değil, başlangıç ​​olduğuna inanıyorum - yeni bir yaşam, yeni bir ilişki, yeni bir aşk. İnan bana, bunu kesin olarak biliyorum.

Videoyu izle: Ayrıldıktan Sonra Nasıl Güçlü Kalınır? Nilgün Bodur (Temmuz 2024).