Omuz ağrısı neredeyse hiçbir zaman aniden olmaz. Vurgulıyoruz - pratik olarak. Doğal olarak, omuzlar da dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde ağrıya eşlik edebilecek yaralanma ve diğer beklenmeyen hastalıklar vakaları vardır. Bununla birlikte, omuzlardaki ağrıyla birlikte görülen hastalık, kural olarak, küçük ancak gözle görülür bir ağrı ile başlar. Bu duygulara ilk başta bile dikkat etmeyebilirsiniz. Bununla birlikte, daha sonra zamanında yapılan tedavinin eksikliği oldukça nahoş sonuçlara yol açabilir. Ağrılı bir omuz varsa ve bunun neden olabileceği konusunda ne yapmalı: aşağıda anlat.
Omuzlarım neden ağrıyor?
Omuzlarda ağrı nedenleri bazen çok yaygındır. Örneğin, herhangi bir özel fiziksel eğitim almadan, spor salonunda aktif olarak antrenman yapmaya ya da havuzu ziyaret etmeye başladın. Tabii ki, ikinci veya üçüncü günde, kaslarda ağrı ve rahatsızlık olan ünlü "taklit" e sahip olabilirsiniz. Bu, toksinleri salgılayan ve kas reseptörlerini tahriş eden laktik asit birikimi nedeniyle olur.
Genellikle omuzlarda ağrı halter kaldırıldıktan, düz olmayan çubuklarda antrenmandan, aktif yüzmeden veya "sokak antrenmanı" adı verilen özel bir spor yaptıktan sonra ortaya çıkabilir. Hazırlıksız bir organizmanın özellikle, genellikle ısınmadan kasları ısıtmak için hemen çalışmaya başlarsanız, sık sık bir krizi vardır.
Değişken şiddetli yaralanmalar omuzlarda da ağrıya neden olur. Çürükler, burkulmalar ve burkulmalar ergenlerin sıkça eşlik ettiği, ancak bir yetişkin de bazen düşer, vurur ya da çöker. Tabii ki, ağrı eşlik eden herhangi bir yaralanma kalifiye bir doktor tarafından gözlenmelidir. Bu özellikle yükseklikten veya acil durumdan düşme sonucu meydana gelen yaralanmalar için geçerlidir, çünkü bu durumda spinal yaralanma hakkında konuşabiliriz.
Diğer şeylerin yanı sıra, omuz, boyun ve kollarda ağrı ile karakterize edilen hastalıklar:
1. Bursit, yani eklem kesesi bölgesinde iltihaplanma. Bu hastalık genellikle istirahatte ağrı ve motor aktivitesi, başın üstünde bir el kaldırmak için yetersizlik ile kendini gösterir. Ayrıca, bursit omuz ekleminde şişebildiği zaman. Aşırı fiziksel ve emek yükleri ve 50 yaşın üzerindeki yaş bursit görünümüne katkıda bulunur.
2. Tendonit, omuz tendonlarında oluşan inflamatuar bir süreçtir. Tendonun özellikle sık sık kemiğe temas ettiği sürtünme nedeniyle, bu hastalık, omuz ekleminin sürekli hareketini gerektiren monoton monoton çalışma yapan insanlarda iyi ortaya çıkabilir. Ek olarak, tenisçiler, golfçüler veya basketbolcular gibi sporcular da tendinite eğilimli olabilir.
3. Kardiyovasküler sistem hastalıkları. Omuz ağrısı sol tarafta lokalize olduğunda, aniden ortaya çıkar ve nefes darlığı, gözlerde bulutlanma, kalpte şiddetli rahatsızlık, sternum ve skapula eşlik eder, kalp krizi hakkında konuşabiliriz. Bu acil acil durum çağrısı gerektiren son derece tehlikeli bir durumdur.
Yukarıdakilere ek olarak, omuzlardaki ağrının, artrit, artroz, kapsülit, osteokondroz, nevroz veya miyalji gibi hastalıkların göstergesi olduğuna dikkat etmek önemlidir. Hepsinin doktorun ofisinde detaylı çalışma ve daha ileri tedavi gerektiriyor.
Ellerini kaldırırken ağrılı omuz
Ellerden birini kaldırdığınızda ağrı hissederseniz, bu size sorunun tam olarak omuz eklemi bölgesinde aranması gerektiğini söyleyebilir. Sadece kasları uzatarak aniden eklemleri sarsabilirsiniz ve kesinlikle önümüzdeki günlerde ağrı ve rahatsızlık hissi ile kendini hissettirecektir.
Rahatsız bir duruş alırken uyku sırasında bir kişi genellikle omzunda "uzanabilir", bu da kolunun uyuşması ve hatta saatlerce ağrılması ile sonuçlanır.
Skapula ve klavikula etrafındaki tendonda kalsiyum tuzlarının biriktiği "çarpışma" sendromu adı verilen özel bir hastalık vardır. Bu durumda, ellerden birini kaldırırken ağrı, genellikle yaşlı ve inaktif kişilerin özelliği olan bir olgudur. Bazen benzer bir sendrom, aktif olmayan, hareketsiz bir yaşam tarzı sunan gençleri de etkileyebilir.
Sol omuz neden ağrıyor?
Kalp krizinin en sık eşlik edenleri, kalp, karıncalanma, sternum, sol omuz eklemi ve skapuladaki karıncalanmadır. Ağrı hızla artar, nefes darlığı, siyanoz ve bilinç kaybı eklenir. Bir insan sıklıkla kalbini alır ve havasıyla ağzını tutmaya çalışır. Bu semptomlar göz ardı edilemez ve derhal ambulans çağırmalıdır.
Bazen sol omuzda karakteristik bir ağrı akciğer hastalığıdır. Örneğin, zatürree veya alveolit, inspirasyon sırasında ağrı eşlik eder. Bütün bunlara sürekli bir öksürük, hırıltılı, hırıltılı veya boğulma eşlik ederse, sıkma doktoru ziyaret etmeye değmez.
Diğer şeylerin yanı sıra, dalak hastalığının semptomlarından birinin sol omuzda ağrı olduğu kabul edilir.
Sağ omuz neden ağrıyor?
Sağ omuzdaki ağrı, omuz eklemini çevreleyen yumuşak dokuların hastalıkları için bir istisna değildir. Bunlar humeroskapular periartrit ve periartrozu içerir. Bu tür hastalıklar, servikal omurganın osteokondrozunun eşlik eder ve bir kural olarak 60 yıl sonra gelişir. Erkekler daha sık hasta. Obezite veya diyabetes mellitus, uzun süre tutulan yüksek yüklerin yanı sıra vasküler lezyonlar ve patolojiler hastalığın ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir.
Bu hastalıkla sağ omuzda ağrı, ağrıyan, sabittir. Bir el kaldırmak neredeyse imkansızdır, rahatsızlık aynı anda boyun, omuz bıçakları, her iki omuza ve hatta başın arkasına yayılabilir.
Sorunun cevabını arayan hastalar tarafından yaklaşık olarak aynı duygular yaşanıyor: "Kol neden omuzdan dirsekte ağrıyor?" Genellikle, omuz-omuz periartriti, sadece bu tür ağrılar ile karakterize edilir.
Tümör işlemi sağ veya sol omuzda ağrının ortaya çıkmasına neden olan korkunç bir faktör olabilir. Akciğer veya kalp bölgesinde ve omuz eklemi veya servikal omurgada lokalize olabilir.
Omuzların ve boynun neden ağrıyor?
Servikal omurga, omurganın en aktif kısmı olarak kabul edilir, bu nedenle boyun ve omuzlardaki ağrı oldukça sık hastalarda görülür. En şiddetli ve aşırı rahatsızlık verici hastalıklardan birine, servikal bölgede lokalizasyon ile omurganın osteokondrozu denir. Sırt ağrısı, omuzlar ve bu rahatsızlıkla birlikte boyun ağrıları ve sakinliği yanı sıra son derece akut, delicidir. Ağrının derecesine bağlı olarak, hastalığın evresini bağımsız olarak belirleyebilirsiniz. Örneğin, ikinci ve üçüncü aşamalar, sinir uçlarının sıkışmasıyla daha fazla ilişkili hafif ağrı ile karakterize edilir. Fakat dördüncü ve en ciddi aşamada zaten boyun ve omuzlarda şiddetli ağrı, hareket zorluğu ve hatta omurga deformitesi var.
Ek olarak, osteokondroz, intervertebral fıtık oluşması nedeniyle de tehlikelidir. Bu durumda, ağrı çok şiddetli olabilir, durması zordur, bu yüzden bir insan neredeyse sürekli katlanmak zorundadır. Uygun bir tedavi yoksa, bu, uzuvların hareketsizleşmesine ve sonuçta ortaya çıkan sakatlığa yol açabilir.
Nadir durumlarda, servikal bölgedeki ağrı, omuzlarla birlikte, omurilik ve beynin nörolojik hastalıklarını ve neoplastik süreçlerini gösterebilir.
Omuzlara zarar: tanılama yapıyoruz
Primer kendi kendine teşhis basittir: aynı anda bir omzunuz veya her ikiniz varsa, ağrı bir veya iki günle sınırlı değildir ve hatta artarsa, bir doktora görünmelisiniz. Hastalığın gelişmesini önlemek için neler yapabileceğinizi aşağıda konuşacağız.
Genellikle, birçok hasta birincil tanı olarak bir pratisyen hekimi ziyaret etmeyi seçer. Durumu doğru bir şekilde değerlendirebilecek ve sizi daha fazla tedavi için gönderebilecek ve bu doktorlara tanıyı açıklayabilecektir:
• Travmatolog,
• Ortopedist,
• Romatolog,
• Manuel terapist,
• Osteopati,
• Nöropatolog,
• Kardiyolog.
Buna karşılık, bu uzmanlar teşhis prosedürlerini geçiş prosedürleri şeklinde yazabilirler:
• Manyetik rezonans görüntüleme,
• X ışınları
• Ultrason,
• kardiyogram
• Elektroensefalogram.
Boğaz ağrısı: nasıl ve ne tedavi edilir?
Testlerin sonuçlarına ve çeşitli muayenelerden elde edilen verilere dayanarak, size bir tıp kurumunda tedavi teklif edilebilir veya evde terapi yapmalarına izin verilebilir. Omuz eklemi hastalıklarının tedavisi için terapi seansları listesi şunları içerir:
1. Özel ajanlarla tedavi. Ağrı artrit, artroz ve eklemlerin diğer iltihaplı hastalıklarıyla ilişkiliyse, kıkırdak dokusunu restore etmeyi amaçlayan kompleksler kullanılır. Gerçek şu ki, kas-iskelet sisteminin dejeneratif ve enflamatuar hastalıklarının gelişmesinin ana nedeni, eklem kıkırdağının doğal bileşenleri olan glukozamin ve kondroitin seviyesindeki bir azalmadır. Bu nedenle, ağrıyı hafifleten ilaçlarla birlikte, eklemleri eski haline getiren araçlar kullanılır. Bu gibi bileşenlerin asimilasyonu için en uygun doz, kıkırdak dokusunun tahrip edilmesini önlemeye ve korumaya yardımcı olan Natures Product'den Glucosamine Maximum kompleksine dahildir. Araç, modern tıpta, eklemlerin çeşitli hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi için yaygın olarak kullanılır.
2. Terapötik masaj. Gerginlik ve kas tonusunu hafifletir, ağrıyı hafifletir ve altta yatan hastalığın tedavisine yardımcı olur.
3. Refleksoloji. Çok çeşitli prosedürlerden oluşan bu tedavi, ağrıyı hafifletmeye, kasları gevşetmeye ve omuz ekleminde kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur.
4. Fizyoterapi, örneğin, bir lazer, ultrason, mıknatıs veya elektrik çarpması ile tedavi. Bu manipülasyonların birçoğunun doğrudan dokuların daha derin katmanlarına giren ilaçların ajanlar olduğu düşünülür ve bu durum ağrının hızla iyileşmesine ve yok edilmesine katkıda bulunur.
5. Manuel terapi.
6. Bir osteopati ile seanslar.
Hirudotherapy, çamur tedavileri ve hatta apitherapy (arı sokması ile tedavi) bazen servikal omurganın ve sırtın hastalıklarını tedavi etmek için kullanılabilir.
Daha hafif vakalarda, doktor lokal kompresler, ağrı kesiciler ve ısınma merhemleri veya hapları ve buna ek olarak lezyonlara steroid hormon enjeksiyonları uygular.
Bireysel vakalarda, ameliyat gösterilebilir.
Halk ilaçları yardımı ile omuzlarda ağrının tedavisi
Yaralanmalar, morluklar, burkulmalar ve çıkıklar için en iyi ilk tedavi buz veya soğuk kompres uygulamaktır. Hastalıklı eklemin bir süredir hareketsiz kalmasını sağlayın, herhangi bir ürüne dondurucudan koyun, köfte veya dondurulmuş sebzeler olsa bile. Çoğu zaman bir insan ağrıyı kendi başına rahatlatabilir ve büyük bir hematom oluşumunu önleyebilir.
İbuprofen, diklofenak veya indometasin içeren merhemleri kullanmalarına izin verilir. Lokal olarak ağrıları hafifletir, gerginliği ve iltihabı azaltır.
Evde esansiyel yağlarla yapılan bir masaj çok faydalı olacaktır. Bir masaj çözeltisi yapmak oldukça basittir: 100 ml baz bitkisel yağa birkaç damla eter bileşiği eklemelisiniz. Örneğin, omuz ağrısını giderir ve ayrıca yağın antienflamatuar ve antispazmodik etkilerine sahiptirler:
• Biberiye,
• Sardunyalar,
• Rezene,
• Okaliptüs,
• Ardıç,
• Tütsü,
• Zencefil,
• Lavanta.
Bal, lahana yaprağı, yaban turpu, ayrıca ısırgan otu, dulavratotu veya at kuyruğu kaynatma ile ağrılı omuz kompreslerini iyileştirmeye yardımcı olurlar. Bu arada, şifalı bitkilerin kaynatmalarının sadece dış kullanım için tedavinin bir parçası olarak kullanılmasına izin verilmez, aynı zamanda içinde de tüketilir.
Hardal tozu içeren bir banyo, deniz tuzu veya aynı şifalı bitki kaynağını kullanarak ağrıları gidermeyi deneyebilirsiniz.
Önleme: hastalığın ağırlaşmasını önleme
Her zaman, eklemlerinizde profilaktik davranmanın bir doktorla birlikte tedavi etmekten çok daha ucuz ve daha kolay olduğunu unutmayın.
Özel bir yastık kullanarak ortopedik bir yatakta rahat bir yerde uyumayı deneyin. Yastığın çok yükseğe çıkması ve boynun doğal olmayan bir pozisyon alması durumunda bu duruma izin vermeyin.
Kıyafet, havayı dikkate alarak, bedeni hipotermiye getirmez.
Zaman zaman, çantanın omuz askısının yerini değiştirin, sadece bir omuza takmayın.
Şarj etmeyi unutmayın: Sabahları vücudun bir dizi basit egzersizle uyanmasına izin verin, omuz eklemlerini korumak için mükemmel bir koruyucu önlem olacaklar.
