Bacak ağrısı, ortaya çıkma merkezinin konumuna bakmaksızın, oldukça sık ve güvensiz bir şikayettir. Genellikle bu, sadece bir uzman tarafından belirlenebilecek olan hastalık semptomlarından yalnızca biridir. Ve eğer sadece ayak başparmağı ağrıyorsa - tehlikeli olabilir mi ve doktoru böyle bir önemsemeden rahatsız etmek için buna değer mi? Güzel bir ışık yürüyüşü ve sağlıklı bacaklar sürdürmek istiyorsanız, yine de bir uzmana danışmanız gerekir. Oldukça sık olarak, anlaşılmaz ağrı ilerledikçe geçici ya da kalıcı topallamaya neden olur.
Boğaz ayak başparmağı - nedenleri
Rahatsız edici ağrıdan kurtulmak için, sebebini bulmak ve onu ortadan kaldırmak için mümkün olan en kısa sürede ihtiyacınız var. Ayak başparmağının incinmesi nedeniyle çok sayıda faktör, hepsini ayrıntılı olarak düşünmemize izin vermez, ancak en yaygın olanları bilmek arzu edilir.
1. Gut
"Aristokratik" hastalık için temel nedeni - uygun metabolizma ihlali. Sodyum eritik ürik asit türevlerinin kristalleri eklemlerde biriktirilir ve yavaş yavaş tahrip olmasına neden olur. Kural olarak, gut artrit krizi, genellikle geceleri keskin bir baskıyla başlar. İlk olarak, başparmağı ağrılı ağrılıdır, daha sonra eşlik eden semptomlar hızla artar - eklem çevresindeki cildin kızarması, dokuların şişmesi, etkilenen bölgedeki sıcaklık artar, ağrı yayılır. Gündüzleri biraz daha kolaylaşır, ancak geceleri dayanılmaz acı yeni bir güçle geri döner. Enflamatuar süreç birkaç gün hatta haftalarca acı çekebilir. Gut alevlenmeleri yıl boyunca birkaç kez mümkündür ve ana nedenleri şöyledir:
- alkol kötüye kullanımı;
- Menüde çok fazla yağlı yiyecek bulunması;
- Güçlü çay ve kahve tutkusu.
Sık görülen gut atakları, uygun beslenme olmadan ortadan kaldırılamaz. Güçlü bir makalenin temsilcileri genellikle kırk yıl sonra hastalıktan muzdariptir. Diğer eklemler de gut ataklarının hedefi olabilir.
2. Artroz
Hastalık genellikle güzel kadınları rahatsız eder ve kaprisli bir moda ile eşitsiz bir savaşta yenilgilerinin kanıtıdır. Son hızlı koşuya ayak uydurmak isteyen kadınlar, cesurca dar burunlu topuklu ayakkabılara sıkıyorlar ve tatlı bir gülümsemeyle, ayak parmaklarının uzun süre sıkılması ve acımasızlığı çekiyorlar. Sonuç olarak, başparmağın eğriliği, estetik olmayan bir "kemiğin" ortaya çıkışı ve eklemin deformasyonu. Periyodik olarak ortaya çıkan enflamatuar süreç, problemin artmasına neden olur - ayak başparmağı, yalnızca uzun bir yürüyüşten sonra ve daha sonra dinlenme durumunda, daha fazla acı verir.
3. Rahatsız ayakkabılar başka bir soruna neden olabilir - çivinin büyümesi. Sıkı ayakkabılara ek olarak, bu tırnakların çok kısa kesilmesine, kenarlarının yanlış yuvarlanmasına katkıda bulunur. Bu durumda, başparmağı ciddi şekilde acıyor, tırnak çevresindeki cilt kırmızı ve şişmiş, irin içinde birikir. Bağımsız olarak sorunla başa çıkmanın başarılı olması muhtemel değildir, derhal bir uzmana başvurmanız gerekir.
4. Morton’un Neuroma’sı
Hastalık, fibröz dokunun yeniden doğuşu ve topuklarla rahatsız edici ayakkabılar, ayaklarda aşırı yüklenme, yaralanmalar ve düz ayağın aşınması nedeniyle önemli kalınlaşma nedeniyle oluşur. Ağrının odağı dördüncü ve üçüncü parmaklarda ortaya çıkar, ancak acı çeker ve büyüktür. Ağrı parmakların dibinde hissedilir ve sadece bir bacağını etkiler. Belirli sinir uçlarının ihlali nedeniyle ortaya çıkar, yavaş yavaş yoğunlaşır ve hatta basit yürüyüşü imkansız hale getirir.
5. Yaralanmalar
Başparmağın uç falanjlarının en sık görülen kırıkları. Olaydan sonraki ilk saatlerde yaralanma onayı aşağıdaki işaretlerdir:
- pasif hareketlerde bile baş parmak parmağını;
- şişme var;
- parmağın arkasında ve tarafında morluklar var;
- hissederken acı var.
Tırnak yatağına zarar verilmesi durumunda, büyük bir enfeksiyon olasılığı vardır.
6. Bursit
Hareketli, yumuşak ve eklem etrafında şişlik, "parlayan" cildin mor rengi ve ayak başparmağını önemli ölçüde etkiler - bunlar bursit olarak adlandırılan eklem torbası iltihabının ana belirtileridir. Bir yaralanma sonucu ortaya çıkarsa, enfeksiyon mümkündür. Bursit iltihaplanır ve ilk semptomlara eklenir:
- zayıflık ve bulantı;
- baş ağrısı;
- vücut ısısında artış;
- dayanılmaz ağrı ayağın her tarafına yayılır.
Genç meslektaşların eşliğinde ve diğer hastalıklarda ayak parmağını incitir:
- arteriyel damarların iltihaplanması;
- diyabet;
- deformasyon ve ayağın yanlış pozisyonu;
- tendon lezyonları.
Ağrılı ayak başparmağı - tedavi
Ayak başparmağındaki ağrı uzmanlarla iletişim kurmak gerektiğinde - travmatolog, nörolog, endokrinolog, romatolog veya cerrah. Tanı konulmadan problemin üstesinden gelmeye çalışmak, insanı sadece kötüleştirebilir. Eklem bölgesindeki ayak başparmağının ağrıyor olması durumunda, doktor kök nedenini belirlemek için tam bir muayene yapar. Tutma sırasında ayak parmakları ve ayaklar üzerindeki yükü sınırlandırmalıdır.
Sebep ne olursa olsun, ayak başparmağının incittiği gerçeğinin suçu değil, tedavi altta yatan hastalık üzerinde bir etkiye sahip olmalıdır. Örneğin, gutta doktor, yağlı yiyecekleri diyetten ve diyabetten vücut ağırlığını kontrol etmeyi önler. Podoloji Bölümü'nden bir cerrah veya uzman, içe geçmiş bir çividen kurtulmaya yardımcı olur ve bir travmatologdan bir yaralanmadan sonra yardım istemeniz gerekir.
Eklem deforme olmuş ve bir kemik oluşmuşsa, halk ilaçları ve özel fiksatörler ilk aşamada yardımcı olacaktır. Günde en az bir kez yapılması önerilen ve her biri 5-6 kez tekrarlanan özel egzersizler yapılması oldukça etkilidir:
1. ayak parmakları ile olağan sakız germek için;
2. yerden ayaklarınızla küçük nesneleri toplamaya çalışın;
3. bir sandalyede otururken ayaklarınızı topukların üstüne koyun ve parmaklarınızı zorla itin;
4. Yüzüstü pozisyonda, kuvvetlice bükün ve parmakları bükün.
Her fırsatta baş parmak ile ikinci parmak arasına yerleştirilen küçük bir yumuşak rulo, “kaybolan” parmağı kademeli olarak normal yerine geri getirmeye yardımcı olacaktır.
Tedavi başarısızlığı ve belirgin şekil bozukluğu ile cerrahi müdahale belirtilir. Modern cerrahi tedavi yöntemleri eklemlerin işlevselliğini ve hareketliliğini korur. Rehabilitasyon süresi 1-2 ay sürer ve bu süre zarfında doktor, stresi önlemek için özel ayakkabılar önermektedir. Ameliyata karar vermeden önce, dikkatlice bir klinik seçin. Başarı, doktorların profesyonelliğine ve tıp kurumunun güvenilirliğine bağlıdır.
Ağrıyan ayak başparmağı - halk ilaçları tedavisi
Bazı durumlarda, baş parmağınız ağrıyorsa, geleneksel ilacın basit sırlarını kullanabilirsiniz. Ancak, bu doktor tarafından öngörülen tedaviye bir alternatif olmamalıdır.
1. Başparmağın güçlü morlukları ile onların soğan yorulmasına yardımcı olacaktır. Ağrı ve muz veya pelin, bodyaga taze yaprakları rahatlatmak.
2. Suçlu diabetes mellitus ise, kereviz kökünün sıkılması ve ceviz bölümlerinin kaynaşması etkili olacaktır.
3. Ağrı guttan kaynaklanıyorsa, yağ veya taze balıktan sıkışan, kuru soğan, aktif kömürden alınan alkol ve alkol, hafifletmeye yardımcı olacaktır.
4. Artrit ile elma sirkesi ile boğaz lekesi bırakır, patates veya defne yaprağının tentürlerinden losyonlar yapar.
5. Artroz iyi taze lahana çıkarsa, yoğurttan sıkılır.
Başparmağın ekleminin deformasyonu ile kemik tedavisi için özellikle birçok büyükannesinin tarifleri sunulmaktadır:
- 50 gr kırmızı kil, bir çorba kaşığı deniz tuzu ve bir bardak kaynar su karışımı yapın. 5 damla terebentin ekleyin, iyice karıştırın ve kemiklere takın. Karışımı sertleşinceye kadar saklayın, ardından cildi deterjan olmadan ılık suyla iyice durulayın.
- Her gün deniz tuzu ile rahat bir ayak banyosu yapın. Vücut sıcaklığından daha sıcak olmamalıdır ve prosedür 15 dakika sürer.
- Patatesin kabuğunu kaynatın, kaynatma suyunu seyreltin ve ayaklarınızı 15 dakika bekletin.
- Yeni yakalanan balıkların karkası, çıkarılan kemikler ile doğru yere uygulanır ve sarılır. Sabah ayağınızı ılık suyla yıkayın ve taşı köknar yağıyla yağlayın.
Bununla birlikte, tüm bu fonlar acıyı hafifletmeyi amaçlar. Büyükannenin tavsiyesine değil, çok fazla umudun olmamalıdır, onların uygulanmasını bir doktor tarafından verilen tedaviyle birleştirmek çok daha etkilidir.
Boğaz başparmağı - önleme
Herhangi bir hastalığın en başarılı tedavisi önlenmesidir. Ayağınızın incindiğinden doktora şikayet etmek zorunda kalmazsınız, bazı ipuçlarını takip etmeye çalışın:
- Rahatsız ve çok dar ayakkabılar giymeyin; parmaklar serbest konumda olmalıdır;
- uzun süre ayakta durmak zorunda kalırsanız, zorlanmış yükü bacaklara eşit olarak dağıtın, destek ayağını değiştirin;
- yüksek topuklu ayakkabılar - bütün gün üzerlerinde yürümek için değil, optimal süre 3-4 saattir;
- çok yağlı yiyecekler, alkol ve sigara içmeyin, kahve ve güçlü çay tüketimini sınırlandırmayın;
- artan kemik belirtileri olduğunda, fiksatif kullanın ve özel egzersizler yapın;
- Ayaklarınıza dikkat edin, cildin sertleşmesine ve tırnaklarınızı düzgün şekilde kesmesine izin vermeyin;
- Her türlü yaralanmadan kaçının ve bir olay olması durumunda derhal profesyonel tıbbi yardım alın.
Normal kilolu, rahat ayakkabılar, doğru beslenme ve sağlığınıza özenli tutum, sağlıklı ve güzel bacakları büyük bir yaşta tutmak için gerçek bir fırsat!
