Günde 1,5 litre su tüketen Miami kadınlarının idrar yolu enfeksiyonlarından muzdarip olma olasılığı daha düşüktür. Bu 140 premenopozal kadının randomize bir klinik çalışmasında gösterilmiştir. Sonuçlar JAMA'da yayınlanan bir tıp dergisinde yayınlandı.
İdrar yolu enfeksiyonları ne sıklıkta görülür?
1 yıl içindeki yeni vakaların sayısı genç yaştaki kadınlarda yaklaşık% 5'tir. Yaşlılıkta% 20 artar.
Yaşlı insanlar en yüksek insidans grubudur.
Bunun nedenleri uterus rahatsızlıkları nedeniyle idrar yollarının daralmasıdır.
Nozokomiyal bulaş, enfeksiyonun en sık nedenlerinden biridir. 1990'larda Almanya'da yapılan bir araştırma, hastane içindeki idrar yolu enfeksiyonlarının oranının% 40'ın üzerinde olduğunu ortaya çıkardı.
Düzenli içme suyu idrar yolu enfeksiyonlarını önler mi?
Katılan tüm kadınlar geçen yıl en az 3 sistit dönemi geçirdi ve genellikle oldukça fazla su içti (<1,5 litre). 12 aylık çalışma döneminde 70 kadın günde 1,5 litre su içti. Kontrol grubu 1,5 litreden fazla su tüketmedi.
Toplam 327 mesane enfeksiyonu vardı: su grubunda 111, kontrol grubunda 216. Böylece, su içen kadınların idrar yolu enfeksiyonları% 50 daha az bildirmiştir. Sıvı içmeyen hastalar en sık bulaşıcı hastalıklardan muzdariptir.
İçme suyunun etkisini doğrulayan başka bir gözlem daha az antibiyotik reçete edildiği idi. Sistit atakları arasındaki ortalama zaman aralığı, ortalama 58.4 gün olan 84.4 güne karşılık 142.8 idi.
Bilim insanlarına göre, idrar hacmindeki bir artış, tuvalete daha sık yapılan ziyaretler ve idrar ozmolalitesindeki bir azalma, mesanedeki bakteriyel yükü azaltır.
On yıllardır, içmenin idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Ancak, son çalışmalar yeterince ikna edici olmamıştır.
Birçok bilim insanı çalışmanın kör olmadığını, bunun da sonuçların önemini zayıfladığına dikkat çekti. Çalışma aynı zamanda suyun geldiği Danone tarafından da finanse edildi. Grady'e göre, musluk suyu içmek, şişelenmiş su ile aynı etkiye sahip olmalıdır.
Diğer önleme yöntemleri
Sistitin önlenmesinde en basit önlemlerden biri, cinsel organların düzenli olarak yıkanmasıdır. Düzenli olarak tuvalete giden hastalar, bakterilerin idrar yoluna girme riskini azaltır. Çocuğunuz sürekli yıkama yapmak istemiyorsa, yumuşak ve nemli tuvalet kağıdı satın almanız önerilir.
Kokulu rahatlatıcı bir banyo keyifli olsa da, parfümlü ürünlerden uzak durmanız önerilir. Çalışmalara göre, bu mesane enfeksiyonu% 30-35 oranında önlemeye yardımcı olur.
Genital bölgede aromalı sabun kullanmaktan kaçınılması da önerilir. Genç kadınlar temiz su veya narin, aromalı olmayan ürünler kullanmalıdır.
İdrar yolunun tekrar enfeksiyonunu önlemek istiyorsanız, iç çamaşırına da dikkat etmelisiniz. Bakteriyel büyümeyi destekleyen değiştirilebilir naylon ve sentetik iç çamaşırları pamuk ile değiştirilmelidir. Aynı sebepten dolayı dar pantolon ve kottan kaçınmanız önerilir.
Birçok insan idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için alternatif tıp yöntemlerini kullanır. Probiyotiklerin ve kızılcık suyunun klinik çalışmaların gösterdiği gibi etkisi azdır.
Sistitin önlenmesi her zaman başarılı değildir. Bir kadın veya aile ferdi hastalığın belirtileri varsa, bol su içmek ve bir doktora danışmanız önerilir.
Genellikle komplike olmayan bir idrar yolu enfeksiyonu birkaç gün içinde sonuç vermeden iyileşir. Her ne kadar tipik belirtiler - yanma, artmış idrar yapma veya alt karında ağrı - 2-3 gün devam eder.
Her 5 idrar yolu enfeksiyonu tedaviye rağmen geri döner. Muhtemel bir neden, hastalığın yanlış önlenmesidir.
