Boşanma hem ebeveynler hem de çocuklar için zor bir süreçtir. Çok az yetişkin, güçlü duygular olmadan boşanma deneyimi yaşar ve çocuklar için, biçimsiz zihin için, iki önemli ve sevgili insan arasındaki boşluk sadece felakettir.
Öyleyse, çocuğunuza psikolojik travma kaynağı olmadan boşanma durumundan nasıl bahsedebilirsiniz?
Boşanma hakkında konuşmak neden önemlidir?
Boşanma tatsız ve acı vericidir. Çocuklar, ebeveynlerinin boşanma sürecinde çok çeşitli olumsuz duygular yaşarlar. Bu durum çocuğun boşanma sebepleri konusundaki yanlış anlaşılmasından ve bunun öneminden kaynaklanmaktadır. Çocuklar, ebeveynler arasındaki ilişkilerde bir mola gelişim sürecini etkileyemeyeceklerinden, isteklerinin duyulmayacağından ve fikirlerinin dikkate alınmayacağından endişe duyuyorlar. Bütün bunlar bir çocuk için boşanmanın üzücü sonuçlarına yol açabilir. Çocuğunuza boşanmaktan bahsetmek neden bu kadar önemli?
• Sürekli korku hissi
Boşanma sırasındaki çocuğun korkusu, gelecekle ilgili endişe, ebeveynlerin kavgası sırasında korku olabilir. Her durumda, çocuğa yaşam boyu korku hissini aşmamak için çocuğa saldırganlık, çığlık atma, azarlama ve hatta savaşma gösterilmemelidir.
• suçluluk
İki ebeveyn arasında, iki ateş arasında olduğu gibi, çocuklar kendilerini genellikle çatışmanın merkezi, yani sebebi olarak hissederler.
• öz saygı kaybı
Bir kişi sadece çocukluk döneminde saygı duyulduğunda kendine saygı kazanır. Ne yazık ki, bir ebeveynin aileden çekilmesi, diğerinin kendi duygu ve hislerinden dolayı çıkarılması, çocukta şiddetin gösterilmesi, onun tarafından ebeveynlerinin bir kısmından farklı olarak, kişiliğine saygısızlık olarak algılanmaktadır. Büyüyen bu tür çocuklar, çoğu zaman öz saygı ve öz saygı duygusuna sahip değildir.
• Depresyon
Çocuklar genellikle ebeveynlerinin boşanmalarını kayıp olarak algılarlar. Sıradan duygusal durumlardan farklı olarak, bu duygu, elbette depresyonun görünümünü tetikleyen farklı durumlarda tekrar tekrar ortaya çıkabilir.
• Karamsarlık ve dokunaklılık
Çocuklar dünyayı farklı görüyor, bu yüzden boşanmayı sevmedikleri için reddettiği gibi algılıyorlar. Bazıları kırgın, bazıları kızgın. Sürekli olarak olumsuz duygusal bir durumda kalmak, yaşam, olumsuzluk ve aşırı kırılganlık ile ilgili karamsar bakış açılarıyla doludur.
• Yalnızlık hissi
Bir kural olarak, boşanma bireysel bir meseledir ve bir arkadaş şirketiyle birlikte olan bir çocuk sorunu ve “Neden ailem?” Sorusuyla ilgili sürekli olarak “normlara uymama” konusunda yanlış fikirler verir. Sevdiklerinizi tartışmak istemeyen çocuklar deneyimlerini akranlarıyla paylaşmazlar, bu da tecrit düzeylerini ve yalnızlık seviyelerini yükseltir.
• Sapkın davranış
Henüz gençler arasında olmayan çocuklar davranışsal rahatsızlıklar yaşayabilirler. Genellikle, bu akranlara ve öğretmenlere karşı saldırgan veya meydan okuyan bir davranıştır. Bu şekilde, çocuk ebeveynlerden biriyle teması olmaması nedeniyle dikkat eksikliği için telafi etmek ister veya protestosunu ifade eder.
• dünyaya güvensizlik
Sürekli bir endişe, endişe, korku hissi, ebeveynler tarafından ihanet (bir çocuğun gözünden) - tüm bunlar bir bütün olarak dünyanın güvenini bozabilir.
• Psikolojik travma
Psikolojik çalışmalar, ebeveynlerin boşanmasının gelecekte zihinsel bozuklukların varlığında ve ebeveyn senaryosunun tekrarında kendini göstereceği travmaya girebileceğini göstermiştir.
Çocuğunuza boşanmaktan bahseder misiniz?
Öyleyse, çocuğunuza yukarıdaki nahoş sonuçlar olmadan boşanma hakkında nasıl anlatabilirsiniz? Bu nedenle, çocuklarla diyalogun yetkin bir şekilde inşası için gerekli eylemlerin algoritmasını ele alacağız. Bu gerekli:
• Bir sohbete katılın
Kendi deneyimlerinizi göstermek, boşanmaktan bahsetmek için en iyi yaklaşım değildir. Gözyaşı dolu gözler, iç çekimler, titreyen bir ses ve bastırılmış bir duygusal durumun diğer tezahürleri ile bir konuşma başlatmamak daha iyidir. En iyi seçenek sakin, sağlam ve arkadaşça bir ses, meşgul bir görünüm.
• Hemen ve kesin olarak rapor edin
Her iki tarafın da boşanma sürecinin her noktasında nihayet hemfikir olduğu zaman boşanma hakkında konuşmamız gerekiyor, ancak boşluk henüz gerçekleşmedi. Çocuğu, boşanma için yapılmış olan kişisel boşanma planları hakkında bilgilendirmek ya da boşanmanın gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini bilememek için bir açıklama başlatılması gerekmez. Ayrıca, konuşma sırasında, çocuğun kiminle kalacağını, ikinci ebeveynin nereye gideceğini, mülkün nasıl paylaşılacağını ve iletişimin nasıl yürütüleceğini açıkça bilmeniz gerekir.
• Çocuğun yaş özelliklerine güvenin
Küçük çocukların "yetişkin" sebeplerini etkilemeden boşanma konusunda basit ve anlaşılabilir bir dilde bilgilendirilmeleri gerekir. Gençler için, sorunun kaynağı daha önemlidir, bu nedenle boşanma nedenleri hakkında dürüst ve kişisel olmayan bir şekilde konuşmanız gerekir.
• Boşanmada çocuğun rolünü açıklayın
Her çocuğun suçluluğunun boşanmadığını bilmesi gerekir. Çocuklarla diyalogda, boşanma durumunda dikkatlerini tarafsızlığa odaklanmak çoğu zaman gereklidir. Çocuğa mola sebebi olmadığını sadece iletmek önemlidir.
• dürüst ol
Boşanma konusu hakkında bir çocukla yapılan bir konuşmada, duruma objektif olarak bakmanız gerekir. Tabii ki, büyük çocuklar girişimi ve nedenlerini soracaklar. Keskin sorular dürüstçe cevaplanmalıdır.
• Geleceğe odaklanmak
Çocuk konuşmadan sonra korku ve endişe hissetmiyorsa, geleceği sürekli olarak belirtmelisiniz. Örneğin: "Bir süre büyükannene taşınacağız ve her gün parkta yürüyeceksiniz," "Babam hareket edecek, ancak her hafta sinemaya gideceksin", "Yeni bir dairede yaşayacağız ve odanızın tasarımını kendiniz seçeceksiniz." .
• Bir reaksiyon için hazırlanın
Çocukların boşanma haberlerine tepkisi genellikle ebeveynleri korkutur, çünkü bu çok çeşitli ve öngörülemezdir. Biri ağlamaya başlayacak, diğeri rahatlayacak. Herhangi bir reaksiyon için hazırlanmalı ve kabul etmeye çalışmalısın.
Bu yönergeleri izleyerek, çocuğunuzun boşanma haberlerini kabul etmesini kolaylaştırabilirsiniz.
Çocuğunuzun ebeveynlerin boşanmasında hayatta kalmasına nasıl yardımcı olunur?
Boşandıktan sonra çocuklar, kural olarak, desteğe ve kendilerine karşı özel bir tavır gerektirir. İlk başta, ayrılıktan sonra, çocuğun sosyal hayatı yoğunlaştırılmalı, kademeli olarak halka tanıtılmalı, kültürel ve eğlence tesislerini ziyaret edilmelidir.
Çocuğu ikinci ebeveyni ile temas halinde tutmak, toplantıları teşvik etmek ve birlikte vakit geçirmek de önemlidir. Çocuklara hediye vermemeli ve dileklerini yerine getirmemelisin. Bunun yerine, birlikte zaman geçirmek, “yürekten kalbe konuşmak” ve zor durumlarda destek vermek yeterli.
Çocuğu ebeveynler arasında tarafsız bir pozisyonda tutmak önemlidir. İkinci ebeveyne hakaret etmeyin ve aile arkadaşlarının ve akrabaların boşanma işlemleri hakkında yorum yapmalarına izin vermeyin.
Boşanma haberlerini sunmak o kadar kolay değil, çünkü tepki beklenmedik olabilir ve sonuçları ölümcül olabilir. Başarısız bir teşebbüs durumunda, durumu düzeltecek ve çocuğun kendi içinde huzuru bulmasına yardımcı olacak bir çocuk psikoloğuna başvurmak gerekir.
