Cevizlerin iyileştirici özellikleri eski zamanlardan beri takdir edilmektedir.
Sonra onlardan her türlü kaynatma ve infüzyon hazırlandı ve bu birçok rahatsızlıkla etkili bir şekilde başa çıktı.
Çok yararlı özelliklere sahip olan cevizler günümüzde tıpta (alternatif ve geleneksel), yemek yapmada ve kozmetikte kullanılmaktadır. Sadece çekirdeğin iyileştirici özelliklerinin değil, yaprakların, ağaç kabuğunun ve kabuklarının da olduğu belirtilmelidir. Cevizin çok az kontrendikasyonu vardır, ancak sağlığınız için nahoş sonuçlardan kaçınmak için kendinizi tanımak daha iyidir.
Cevizlerin bileşimi ve kalori içeriği
Saflaştırılmış taneler, yüksek besin değeri ile tanımlanır. 100 gram ürün başına 650 Kcal, bu nedenle kilosunu izleyenler için aşırı yutulması tavsiye edilmez.
Ürünün bileşimi, vücut için yararlı olan çok sayıda vitamin ve mineral içerir.
1. Vitaminler - gruplar B, A, C, E, K ve ayrıca omega-3.
2. Mineraller - kalsiyum, fosfor, bakır, demir, magnezyum, çinko, potasyum.
3. Vücut için önemli amino asitler, ayrıca tanenler.
Ceviz: Faydalı özellikleri
Kompozisyonu insan vücudunun genel durumunu olumlu şekilde etkileyen ürün de çok besleyicidir. Sağlıklarını düzenli tutmak için doktorlar günde 5-6 adet soyulmuş çekirdek tüketmelerini önermektedir.
Ceviz: Faydalı özellikleri
1. Ceviz yaprakları yaraları iyileştirebilir, ayrıca antienflamatuar ve antimikrobiyal etkileri vardır.
2. Hafızayı geliştirin, beyin aktivitesini uyarın.
3. Düzenli fındık tüketimi, vücudu kanser gelişimini önleyen antioksidanlarla doyurmanıza izin verir.
4. Erkek potensini güçlendirin.
5. Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun çeşitli kökenlere karşı daha iyi direnç göstermesini sağlayan vitamin ve minerallerle beslenir.
6. Kalp kası çalışmaları üzerinde olumlu bir etki, kan basıncını normalleştirir.
7. Metabolik süreçleri normalleştirir. Fındık kullanarak, kişi bağırsaklarındaki toksin ve toksinleri temizler, sonsuza dek kabızlığı unutur.
Ceviz az kontrendikasyonları vardır, diyabetli hastalar için tavsiye edilir. Ayrıca, çekirdekler mükemmel bir obezite önlemedir. Gerçekten etkileyici kalori içeriğine rağmen, doğru kullanılırsa, hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olurlar.
Tıbbi Kullanım: Alternatif Tıp Reçeteleri
Ceviz, halk hekimliğinde farkedilmeden gidemediği kadar faydalı özelliklere sahiptir. Her ev hanımının cephanelikte herhangi bir rahatsızlıkla yüzleşmeye hazır olması için basit ama etkili tarifler bulundurması önerilir.
1. Bağırsakları normalleştirmek için. Bir kişi sıklıkla kabızlıkla karşılaşırsa, bir hafta boyunca aç karnına her gün 50 gram cevizli bal yemesi önerilir. Bu araç, sindirim sistemini mümkün olan en kısa sürede normalleştirir.
2. Hemoroidal kanama ve diş eti hastalığı. Böyle bir durumda ceviz yapraklarından yapılan bir infüzyon yardımcı olacaktır. Önceden iyi topraklanmaları gerekir. Daha sonra ceviz yapraklarından elde edilen tozdan 1 çorba kaşığı 250 kaynar suyla dökülür, tamamen soğuyuncaya kadar süzülür. Hemoroitlerde, düğüme infüzyonlu losyonlar uygulanmalı ve kanamalı diş etleri ile ağız boşluğunu bir hafta boyunca günde 2 kez bir aletle çalkalayın.
3. Bir tonik. Ceviz bazında, bir kişinin çalışma kapasitesini artıracak ve gün boyu ona canlılık kazandıracak mucizevi bir çözüm hazırlamak mümkündür. Ceviz ve kuru kayısı (her biri 100 gram), homojen bir kitle oluşana, bir limon kabuğu kabuğu, 2 çorba kaşığı kuru üzüm ve aynı miktarda bal ekleninceye kadar dikkatlice öğütülür. Her şey iyi karışıyor, buzdolabında saklayın. Her sabah aç karnına ilacın 1 çay kaşığı yemesi tavsiye edilir.
Ceviz: Güzellik için faydalı özellikler, kozmetikte uygulama
Cevizin bileşimi saçın ve cildin durumunu olumlu yönde etkileyen maddeleri içerir. Beklendiği gibi, ürün çekirdeği ve yaprakları kozmetik oluşturmak için sıklıkla kullanılır. Evde kendi ellerinizle yapabileceğiniz birkaç tarif var.
1. Yağlı ciltler için maske.
maddeler:
• tavuk yumurtası proteini - 2 adet;
• öğütülmüş yulaf gevreği - 2 yemek kaşığı;
• ceviz yağı - 1 kaşık;
• bal - 1 kaşık.
Yüz ılık suyla yıkanır, silinir. Sunulan bütün bileşenler homojen bir kütle oluşana kadar karıştırılır, elde edilen maske epidermise 20 dakika boyunca uygulanır.
2. Kuru ciltler için maske.
Ceviz çekirdeğini ezin, 1 çorba kaşığı eritilmiş tereyağı ve tavuk sarısını ekleyin. İyice karıştırın, 1 tatlı kaşığı bal ekleyin. Karışım bulamaç haline getirilmeli, daha sonra 20 dakika yüze uygulanmalıdır. Bu prosedürün haftada 2 kez yapılması önerilir.
Kozmetolojide ceviz nasıl kullanılır? Ürünün faydalı özellikleri de saç için geçerlidir. Ceviz yağı bazlı bir maske bukleleri ve saç derisini besler, saça doğal parlaklık ve hacim kazandırır. Böyle bir besleyici hazırlamak zor değildir.
maddeler:
• ceviz yağı (2 yemek kaşığı);
• sıvı bal (1 çay kaşığı);
• tavuk yumurtası.
Tüm bileşenler eşit bir tutarlılık oluşana kadar karıştırılır, maske saç derinize parmak uçlarınızla dikkatlice sürülür, saçın içinden eşit bir şekilde yayılır. Baş plastik bir torba ile örtülmeli ve bir havlu ile bağlanmalıdır. Maske yarım saat sonra şampuanla yıkanır.
Pişirme Uygulaması
Cevizleri pişirirken kullanmanın pek çok yolu vardır.
1. Reçel, cevizin olgunlaşmamış yeşil meyvelerinden hazırlanır - bu değerli bir besin kaynağıdır ve mükemmel bir inceliktir.
2. Çekirdekler kekler, turtalar, çikolata ve hatta süzme peynir tatlıları için mükemmel bir dolgu görevi görür.
3. Oryantal tatlıların hazırlanmasında fındık vazgeçilmez - baklava, lokum, şerbet, nuga.
4. Çekirdekler salataları mükemmel şekilde tamamlar, balık ve et yemekleriyle iyi gider.
5. Sos ve salata soslarına ceviz yağı eklenir.
Ceviz: kontrendikasyonları
Bir beslenme ürününün bilmeniz gereken bazı kontrendikasyonları vardır.
Ceviz: kontrendikasyonlar ve önlemler
1. Ürünü, alerjisi olan veya bitki kökenli proteinlere aşırı duyarlı olan kişilerde kullanmak kesinlikle yasaktır.
2. Günlük yüksek kalorili içeriğe bağlı olarak, 5 taneden fazla fındık kullanılması önerilmez.
3. Ürün gastrit ve mide ülseri için önerilmez.
4. Pankreatit ile ceviz kesinlikle yasaktır.
Ceviz çok fazla kontrendikasyona sahip değildir, ancak vücudun ürüne beklenmedik bir şekilde tepki vermemesi için bunları bilmek en iyisidir. Her şeyin ölçülü olarak kullanılabileceği unutulmamalıdır. Somunu tıbbi amaçlar için kullanmayı planlıyorsanız, önce doktorunuza danışmalısınız.
